Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Ярые зожники будут уверять, что вино вредно.

Любители пригубить никогда не перестанут вещать об исключительной пользе этого напитка.

Кто-то обязательно скажет, что красное – это невероятное зло. Или белое. Тут всё зависит от вкусовых предпочтений и от обилия информации, которую говорящий успел прочитать в интернете. А где же правда?

🤷🏻‍♂️ Почему так называемые диетологи советуют употреблять животный белок перед сном? ❗ И почему Федерация Шейпинга не сражается с чувством голода? 🎧 Обязательно послушайте этот выпуск!

Ответы есть 😉

При занятиях в залах Федерации Шейпинга подобные вопросы невозможны 🙂 Если вы делаете всё, что требует тренер, всё будет 👌🏻 А вот участницам (в том числе и будущим) моих марафонов будет полезно послушать.

💥 Заваривайте чай и слушайте новый выпуск! Или... 🎧 Лучше сначала послушайте, когда нужно пить чай или кофе, и уже после доставайте чашку.

Работа, семья, миллионы разных дел и обязанностей... Как заставить себя вовремя завтракать, обедать и ужинать? Почему это так сложно делать? И как с этим быть?

Татьяна Европейцева рассказывает всем, кто придерживается правильного питания, какую часть продуктов необходимо взвешивать во время приготовления рациона.

В первом выпуске подкаста Татьяна Европейцева рассказывает о том, кем и когда была создана технология по созданию идеальных людей.