Как разобраться в мире современных подходов к питанию и не потеряться среди популярных диет, инста-советов и исследований? В этом выпуске мы поговорили с Марией Кардаковой — ученым-нутрициологом, которая живет и работает в Великобритании, руководит IT-стартапом по планированию меню и продвигает доказательный подход к здоровому питанию.

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!

Telegram-чат: https://t.me/podlodka

Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews

Страница в Facebook: https://facebook.com/podlodkacast/

Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast

Ведущие в выпуске:

Екатерина Петрова, Стас Цыганов, Аня Симонова

Полезные ссылки:

Профессиональный стандарт нутрициолога

https://rosdiet.ru/f/nutriciolog_ps_proekt.pdf

Dietitian or nutritionist?

https://www.bda.uk.com/about-dietetics/what-is-dietitian/dietitian-or-nutritionist.html

GPs' Weight Loss Advice 'Vague, Superficial, and Ineffective'

https://www.medscape.co.uk/viewarticle/gps-weight-loss-advice-vague-superficial-and-ineffective-2022a100287e

Association of dietary fiber and depression symptom: A systematic review and meta-analysis of observational studies

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318884?via%3Dihub

Diet Review: MIND Diet

https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-weight/diet-reviews/mind-diet/

Сайт Марии Кордаковой

https://www.mariakardakova.com/