Скорости в современном мире все растут, work-life balance был потрачен еще где-то в самом начале карьеры программиста. Но все же, как все успевать делать и не выгорать? Ну или может надо делать не все? Об этих и многих других вопросах поговорили с Никитой Маклаховым, ведущим подкаста про личную эффективность.

p.s. Про обучение не влезло, но мы обязательно поговорим об этом в одном из следующих выпусков

Поддержи лучший подкаст про мобильную разработку:

www.patreon.com/podlodka

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!

Telegram-чат: https://t.me/podlodka

Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews

Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/

Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast

Содержание:

00:01:07 – Знакомство с гостем

00:03:40 – Что такое личная эффективность?

00:06:15 – Мотивация

00:10:10 – В чем корень проблемы?

00:20:45 – Занятость и свободное время

00:30:42 – Хаки по увеличению эффективности

00:32:13 – Про сон

00:41:35 – Рабочее место

00:45:00 – Разминка

00:49:42 – Про профессора и обезьянку (система 1 и система 2)

01:09:40 – Система личной эффективности

01:15:30 – С чего начать её выстраивать?

01:26:29 – Список задач

01:46:08 – Сложности в работе с системой

01:48:40 – Синхронизация бэклогов в разных системах

02:00:39 – Недельные, месячные, годовые цели

02:24:09 – Вопрос Стасу

Полезные ссылки:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLfBdaFbgTkfSK8k5dilvGuuRjr9bNsRKd – – Лекции Вячеслава Дубынина

https://www.the-village.ru/village/business/case/157419-dumay-medlenno-reshay-bystro – Канеман

https://www.livelib.ru/author/226704/top-erik-lennard-bern – Книги Эрика Берна

https://www.litres.ru/maksim-dorofeev/dzhedayskie-tehniki-kak-vospitat-svou-obezyanu-opustoshit-inboks-i-sberech-mysletoplivo/ – Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо, Максим Дорофеев