PODNOSKA

PODNOSKA

By o. z. ČERVENÝ NOS ClowndoctorsComedyHealth & FitnessMental HealthLeisure
Download on the App Store

PODNOSKA episodes

  • Vyvážená strava je dôležitá aj pre duševné zdravie (Katarína Skybová, výživná poradkyňa)

    „Ženy riešia zdravé stravovanie, aby boli pekné a muži až vtedy, keď zdravotne nie sú stopercentní.“

     

    Viete, že človek má predpoklad žiť v dobrom zdraví až 120 rokov? Je všetko zdravé jedlo naozaj zdravé? Aký význam má v našom živote vyvážená strava? Prečo je cukor pre nás nebezpečný a ako je možné ovládnuť chuť na sladké? Stačí nám hodina cvičenia denne? Ako ovplyvňuje naše zdravie spánok? Tieto, aj mnohé ďalšie zaujímavosti súvisiace so zdravým životným štýlom sa dozviete v Podnoske, ktorej hosťom je Katarína Skybová, riaditeľka Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy kompliment, ktorý pred 31 rokmi založila jej mama s cieľom prevencie civilizačných ochorení.
    35 min
  • Humor hory prenáša (Jozef Jurčišin-Kukľa, herec a zdravotný klaun)

    „Ja som mal cestou taký moment, že už na Pezinskej babe som to chcel vzdať.“

     

    Jozef Jurčišin-Kukľa je herec, zdravotný klaun a pedagóg. V Podnoske rozprával najmä o jeho koníčku - horskej turistike, ktorej sa venuje už 21 rokov. V lete bol  na pár dní súčasťou výpravy Cesty hrdinov SNP, ktorú organizovali jeho kamarát Jožko a  brat Marián. Dozviete sa, aké dobrodružstvá zažili, ako dopadlo ich stretnutie s medveďom, ako im pomáhal na ceste humor a prečo sa rozhodli svoju osobnú výzvu - zdolať 770 kilometrovú turistickú magistrálu naprieč Slovenskom -  spojiť s darcovskou výzvou pre Červený nos. A keďže aktuálne hľadáme do združenia nových zdravotných klaunov, Jozef zaspomínal aj na to, ako vyzeralo jeho prijatie do nášho tímu zdravotných klaunov.

    28 min
  • Herec záhradníkom? Prečo nie? (Ivan Petro, krajinný architekt a zdravotný klaun)

    „My sa nevieme zaobísť bez starých stromov, dokonca ani bez mŕtveho dreva. Je to mŕtve drevo plné života.“

     

    Je vzorom toho, ako sa dajú skĺbiť a prepojiť navonok úplne vzdialené povolania. Je herec a profesionálny zdravotný klaun, od malička ho to však ťahalo aj von - do záhrady a prírody. Okrem VŠMU sa preto rozhodol vyštudovať vo Viedni krajinnú architektúru so zameraním na ochranu životného prostredia a arboristiku.  Ako môžu vznikať dôvtipné a užitočné “zelené” projekty, ktoré ochraňujú a obohacujú naše životné prostredie priamo v mestách? Čo je pasportizácia zelene? Čo majú spoločné stromy a seniori, ktorých navštevujú zdravotní klauni v DSS? Aj na tieto otázky nájdete odpovede v tejto Podnoske, ktorej hosťom je náš kolega Ivan Petro, ktorý je zároveň vedúcim Oddelenia tvorby mestskej zelene na bratislavskom magistráte.

    28 min
  • Tajomstvo Shönen Náciho (Richard Keleši, fundraiser a turistický sprievodca)

    „Mnohí Bratislavčania vôbec nepoznajú Bratislavu a je to škoda.“

     

    Viete, čo spája Shönen Náciho s Červeným nosom? Poznáte sochu Posmieváčika? Aké je symbolické číslo Bratislavy? Aj ďalšie tajomstvá o našom hlavnom meste odhalíme v Podnoske s Richardom Kelešim, ktorý je čerstvým absolventom sprievodcovského kurzu zameraného na Bratislavu a jej históriu. Rišo je okrem toho manažérom pre Face to Face fundraising v Červenom nose a dozviete sa od neho aj to, ako prebieha oslovovanie potenciálnych darcov “tvárou v tvár” priamo na ulici, prečo to nie je len obyčajná brigáda a kto môže takú prácu robiť.

    26 min
  • Mladého herca fascinujú včely (Peter Kiss, herec)
    „Povedal som si, že budem mať štyri rodiny a už ich mám deväť.“
     

    Vo svojom mladom veku stihol už toľko, čo sa mnohým nepodarí za celý život. Hovorí, že na VŠMU sa dostal vďaka džudu, ktorému sa aktívne venoval 11 rokov. Už ako 16-ročný napísal s kamarátom knihu, ktorá oslovila aj Milana Lasicu. Založil nadáciu, aby doprial onkologickým pacientom vysnívané zážitky a popritom stíha učiť aj mladých študentov v Luduse. Prednedávnom našiel záľubu vo včelárstve a okrem iného prezradil, čo ho na včelách fascinuje, prečo si včely nepoznajú svojho včelára, aj to, ako ich lieči. Vypočujte si podcast s mladým hercom, známym aj z obľúbených seriálov, Petrom Kissom.

    26 min
  • Jediný spôsob, akým komunikujem s ľuďmi, ktorí so mnou nesúhlasia, je slušnosť a láska (Ivana Šáteková, výtvarníčka)

    „Mám to šťastie, že keď stratím slová a onemiem, mám ten nástroj kresebný alebo maliarsky. Zúfalstvo, ktoré vo mne zostalo po Teplárni, som vyjadrila takto.“

     

    Ivana Šáteková je slovenská výtvarníčka, ktorá svojou tvorbou so svojským humorom a nadhľadom reflektuje problémy a často absurdné stereotypy našej spoločnosti. To jej prináša nielen pozitívne odozvy a zvirálnenie jej kresieb a malieb na sociálnych sieťach, ale aj negatívne reakcie, napr. zo strany extrémnej pravice. Ako sa vyrovnáva s vyhrážkami  a prečo sa stotožňuje so Zuzanou Čaputovou v rozhodnutí nekandidovať? Ako popri všetkých aktivitách zvláda ťažkú chorobu svojho 2-ročného syna a ako bojuje so svojou sociálnou fóbiou, ktorú mnohí ľudia nechápu? Počúvajte náš podcast s touto inšpiratívnou ženou a dozviete sa nielen odpovede na tieto otázky.

    31 min
  • Nudím sa, keď mám len tak oddychovať (Juraj Hrčka, herec, zdravotný klaun)

    „Podstatné je byť všade pripravený a správne naladený.“

     

    Juraj Hrčka je nielen filmový, divadelný a seriálový herec a profesionálny zdravotný klaun, ale aj pedagóg. Katke a Kubovi prezradil, prečo učí, ako vníma bývalých študentov z konzervatória, ako trávi dovolenku a kedy si užíva pravidelné stravovanie. Dozviete sa tiež, prečo začal pozerať slovenské filmy, čo číta, čo rád fotí a aké farby si bude obliekať toto leto. Stačí si vypočuť Podnosku.

     

    26 min
  • Ako pomáha smiech na krízovej misii? (Lucia Barczi, zdravotná klaunka)

    „Toto sú tie momenty, keď si uvedomíš, že svojou prácou otvoríš dvere v duši človeka a dávaš nádej.“

     

    V rámci programu Emergency Smile prichádzajú zdravotní klauni na misie do utečeneckých táborov alebo priamo do krajín, ktoré sú postihnuté prírodnou katastrofou či vojnovým konfliktom. Misie organizuje medzinárodná organizácia zastrešujúca organizácie profesionálnych zdravotných klaunov v rôznych krajinách RED NOSES International a často sa ich zúčastňujú zdravotní klauni a klaunky zo Slovenska. Jednou z nich je aj Lucia Barczi, ktorá sa nedávno vrátila z misie v Grécku. V Podnoske porozprávala o pozadí tohto nadnárodného programu, ako sa dostala do tímu Emergency Smile, ale aj o gréckej misii a jej najsilnejších momentoch.

    30 min
  • Fidlikára prebúdza fantáziu aj u autistov so striktnými stereotypmi

    „Stalo sa nám, že sme celé predstavenie odspievali akapela, lebo chlapec sa zaľúbil do akordeónu a celý čas ho objímal.“

     

    Fidlikára je terapeutické predstavenie, ktoré zdravotní klauni prinášajú do špeciálnych škôl deťom s ťažkým mentálnym alebo kombinovaným postihnutím. Jeho cieľom je preniesť deti, ktoré nemajú inak možnosť dostať sa na kultúrne predstavenie, do sveta fantázie, dožičiť ich zmyslom zaujímavé podnety, jemne a opatrne narušiť ich svet stereotypov, ktorý je napríklad pre autistov veľmi typický. Ako program funguje, ako prebieha samotné predstavenie a ako reagujú deti na Fidlikáru - to všetko nám prezradí Ria Benkovská, zdravotná klaunka a koordinátorka tohto špeciálneho programu plného veľkých malých zázrakov. 

     

    23 min
  • Na detských psychiatriách má klaun v sebe zobudiť svojho vnútorného tínedžera

    „Keď ja si to užívam a decká uvidia, že to nie je hra, ale že ma to skutočne a vyložene baví, pre nich je tá prirodzenosť radosti neodolateľná.“

     

    Jitka Rosenová je česká zdravotná klaunka a zároveň lektorka, ktorá aj náš klaunský tím učí, ako komunikovať a klaunovať pre deti na psychiatrických oddeleniach. V podcaste sa dozviete, prečo pacienti na detských psychiatriách potrebujú  úplne iný prístup ako na iných oddeleniach, prečo je pre nich rešpekt a záujem najdôležitejší a ako možno využiť hudbu v komunikácii s nimi. Jitka prezradí tiež, čo je to divadlo typu „fórum“ a aký má význam pre spoločnosť. 

    30 min

About PODNOSKA

From the publisher's feed

Humor berieme vážne. PODNOSKA je podcast Červeného nosa, v ktorom sa dozviete viac o práci a poslaní zdravotných klaunov, odhalíte, kto sa skrýva za červenými nosmi profesionálneho klaunského tímu…