Когда наступает время подведения новогодних итогов, порой кажется, что все куда-то устремились, а я остался там же. Что сделать, если кажется, что вы ничего не добились? Куда идти и как поступать дальше? Поговорим об этом в этом эпизоде. Приятного прослушивания!

Поддержи проект донатом: 

PayPal — https://www.paypal.com/paypalme/helloalexandrov

Tinkoff (РФ) — 2200700920898334

Kaspi (РК) — 4400430204378258

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6

Поддержи проект донатом: 

PayPal — https://www.paypal.com/paypalme/helloalexandrov

Tinkoff (РФ) — 2200700920898334

Kaspi (РК) — 4400430204378258

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6

Статья про структуру личности: https://spb.hse.ru/ixtati/news/428406097.html

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Жить по графику — звучит очень масштабно. Имеет ли планирование своей жизни какой-то смысл? Какие есть плюсы и минусы у планирования? А как планировать так, чтобы не загнать себя в клетку? А зачем это вообще нужно? В этом эпизоде я решил подробно исследовать вопрос планирования жизни, всевозможных графиков всех сортов и категорий. 

Сообщество в Телеграме: https://t.me/privatnoe_pornoo

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Пожалуйста, присоединяйся к моему сообществу в Телеграме, там ты сможешь очень помочь этому сезону выйти классным и интересным, ведь твои истории — это важно. 

Сообщество в Телеграме: https://t.me/privatnoe_pornoo

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Пожалуйста, присоединяйся к моему сообществу в Телеграме, там ты сможешь очень помочь этому сезону выйти классным и интересным, ведь твои истории — это важно. 

Сообщество в Телеграме: https://t.me/privatnoe_pornoo

Бот, в котором ты можешь задавать вопросы, рассказывать свои истории и просто выговариваться: https://t.me/PodrostokGovoritBot

Связь со мной по всем вопросам: [email protected]

Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/m0uHO-3wVnE

Проблема 21 века — прокрастинация в социальных сетях и зависимость от наших гаджетов, от которой мы нередко испытаем чувство вины. В этом эпизоде подкаста я рассказываю, почему мы постоянно прокрастинируем и залипаем в телефоне, и что с этим делать.

Где меня найти?

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

Почта: [email protected]

Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей историей тревог и внутренних демонов, а также собрал несколько отличных советов, которые могут помочь контролировать тревожные состояния и не давать им завладевать собой.

Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : https://www.patreon.com/posts/56228033

Где меня найти?

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

Почта: [email protected]