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PodTudo Nutri
PodTudo Nutri episodes
- Como melhorar sua relação com a comida
Se você acha que tem uma relação saudável com a comida, vem comigo pra ter certeza.
4 min - Não faça isso se quiser ficar em paz com a comida
Você acredita que tem alimentos que engordam ou emagrecem? Então, vem comigo entender como isso funciona de verdade.
8 min - 3 Dicas para Controlar o Consumo do Doce
Nós mulheres temos uma tendência a sentir mais vontade de comer doce.
-Seguem 3 dicas para controlar melhor essa vontade..Pra quem gostar de beber, Não perca dica 3!!!!....#nutricaocomportamental #emagrecer #vidasaudavel#patriciafigueiredonutri #emagrecimentodefinitivo#comportamentoalimentar #emagrecimentosaudavel#emagrecercomsaude #comerconsciente #mindfuleating#alimentacaosaudavel #emagrecersemdieta#receitasparaemagrecer #nutricaoesportiva#nutricaofuncional #nutricionista#emagrecimentopermanente #emagrecersemsofrer4 min - 12 min
- Por que reduzir o açúcar parte 1
Neste epísódio eu comento sobre porque devemos reduzir o consumo do açúcar.
9 min - 5 min
- 1 min
- 4 Dicas para ter mais energia e disposiçãoComo manter a energia e disposição conforme ficamos mais ocupados, sedentários ou até mesmo mais velhos? Então é sobre isso que eu falo nesse episódio. Aperta o play!9 min
About PodTudo Nutri
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Eu sou Patrícia Figueiredo, nutricionista. Em plena a era das dietas eu luto para desconstruir terrorismos nutricionais e emagrecimentos sofridos. Acredito que uma nutrição mais gentil e humanizada,…
que uma alimentação intuitiva e muito amor próprio são os ingredientes principais do equilíbrio alimentar. Neste podcast quero falar sobre alimentação e nutrição, sem contar calorias ou quilos na balança! Vem comigo e vamos mudar a nossa relação com a comida!