V šesti epizodi podcasta je moja gostja Špela Torič, na socialnih omrežjih znana kot PranApana, certificirana učiteljica joge, ljubiteljica ajurvede, kuhanja, pisanja in ritualov.

V četrti epizodi podcasta je moj gost David Lah, ki ga na socialnih omrežjih najdeš pod imenom “Joga tiho pero”. Z Davidom sva se pogovarjala tem, kako on dojema jogo, o metodi synergy joge, ter o tem, kako je moderno telo drugačno od tradicionalnega telesa, in zakaj je zato dobro na takšno telo prilagoditi tudi fizično joga prakso.

David pravi: “Joga je povezovati um in telo, se učiti poslušati impulze telesa, kako jih misli obravnavajo, kako jih um obravnava, in obratno, kako um vpliva navzdol v telo, kako telo in um sodelujeta in kako v vsemu temu ustvariti neko simbiozo.”

Vabljeni k poslušanju :)

Davidu lahko sledite tukaj:

spletna stran: https://www.jogatihopero.com

FB: https://www.facebook.com/jogatihopero

IG: https://www.instagram.com/jogatihopero/

V peti epizodi podcasta je moja gostja Jasmina Pečoler, mamica, podjetnica in jogistka. Z Jasmino sva se pogovarjali tem, kako je začela z jogo in kaj je pri tem iskala, do kakšnih izzivov je prišla po porodu in kako jih je reševala, kako je uspela sanirati svoje poporodno telo in posledice izgorelost, zakaj se je odločila, da svoje znanje predaja preko online tečajev in o tem, koliko Slovenci zaupamo spletnim tečajem in se odločamo za njihov nakup.

Jasmina pravi: “Če hočeš narediti korekcijo telesa moraš vaditi vsak dan, vsak dan signalizirati telesu nov gib, pozo, dihalno tehniko, vizualizirati zdravljenje z meditacijo.” 

Vabljeni k poslušanju :)

Jasmini lahko sledite tukaj:

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100068230474127

IG: https://www.instagram.com/zadihaj_z_jasmino/

spletna stran: https://zadihajzjasmino.wixsite.com/my-site

V tretji epizodi podcasta se pogovarjam s Silvijo Roškar, joga navdušenko in inštruktorico lifting obrazne joge, ki jo na socialnih omrežjih najdeš pod imenom “Silvija - lifting obrazna joga”. Silvija pravi: “Več kot narediš zase, za svoje dobro počutje, bolj udobno se počutiš v svoji koži, bolj si si hvaležen in bolj si znaš biti hvaležen za druge stvari v življenju, ker si ti sam s sabo pomirjen.” Vabljeni k poslušanju :)

Silviji lahko sledite tukaj:

FB: https://www.facebook.com/liftingobraznajoga.si

IG: https://www.instagram.com/silvija_lifting_obrazna_joga/

V drugi epizodi podcasta se pogovarjam z Brino Selan, ustanoviteljico Brinarnie in soustanoviteljico Studia Equilibri v Ljubljani, največjega studia za aerial jogo v Sloveniji. Brina pravi: “Joga je zame sprostitev. Je aktivnost, ki prinaša mir, zadovoljstvo, sproščenost.” Vabljeni k poslušanju :)

Brini lahko sledite tukaj:

https://brinaselan.com

FB: https://www.facebook.com/brinarniaa

IG: https://www.instagram.com/brinarnia/

V prvi epizodi govorim o izvoru in nastanku joge in podam nekaj izhodiščnih teoretičnih definicij, kaj je joga.