Полезный час

Полезный час

By Анна Шелковская - автор подкастаBusinessEducationSelf-ImprovementCareersManagement
Download on the App Store

Полезный час episodes

  • Учи английский! Как? Поговорили в этом подкасте. Дарья Марковская
    Дарья Марковская, преподаватель бизнес-английского тренер, спикер


    В этом эпизоде поговорили: 

    - про поиск мотивации для изучения языка

    - про то, как английский помогает расти и получать больших результатов

    - про методы изучения языка 

    - еще много классных мотивирующих историй


     Дарья Марковская в социальных сетях 

    Телеграм канал: https://t.me/dashahappyenglish1

    Ютуб: https://www.youtube.com/@aziguzigulbe/videos

    Email: [email protected]


    ______


    Больше информации про подкаст в телеграмм-канале чата https://t.me/poleznyi_chas 


    Если вам понравился наш подкаст. Обязательно поставьте лайк это позволит нам вырастив рейтинге и даст возможность как можно большему количеству слушателей показать подкаст .


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya




    37 min
  • Люди за микрофоном: про подкасты, голос, публичность и про жизнь. За микрофоном Оля Виноградова и Анна Шелковская
    Сегодня у нас необычный формат и за микрофоном: Оля Виноградова и Анна Шелковская


    Оля, автор подкаста "Научи меня" https://nauchimenia.mave.digital 

    Анна, автор подкаста "Полезный час" https://poleznyichas.mave.digital 


    Оля пишет о себе: 

    Я жена, дочь, сестра, мама, внучка, счастливый владелец и друг собак, лингвист-переводчик, подкастер😎

    Родилась и выросла в Петербурге, отучилась в математической гимназии и экономическом университете. Но на факультете лингвистики :) училась дважды в Германии по обмену, работала 12 лет в сфере взаимодействия с внутренними внешними клиентами компаний. Bene, PwC, аэродинамическая труба, интерьерная галерея StilHaus, Wrike.

    И продажи, и переводы, и презентации, и администрирование процессов… и до декрета последнее место - сопровождение клиентских аккаунтов в сфере айти. Материнство привело к идее «перепридумать себя». Тянулась к творчеству и работе голосом. Пела в хоре в школе и в г. Потсдам, занималась годами вокалом. Доросла до своего проекта. Теперь работа для души, не приносящий дохода и требующая огромного вовлечения души + развития навыков. Но работа, которая приносит удовольствие и драйв💜

    Мне «всего лишь 33, у меня все впереди» :)


    Затронули в эпизоде:

     ⁃ Истории создания наших подкастов 

     ⁃ Про любовь к своему голосу 

     ⁃ Поддержка - важный элемент в развитии. Как мы реагируем на поддержку и создавать для себя поддерживающие элементы 

    - Что значит масштабность? 

    - Про будущее подкастов 


    Больше информации в телеграмм-канале чата https://t.me/poleznyi_chas 


     Если вам понравился наш подкаст. Обязательно поставьте лайк это позволит нам вырастив рейтинге и даст возможность как можно большему количеству слушателей показать подкаст .


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya









    48 min
  • Кто не работает, тот ест: про отдых, выгорание и саббатикал. Дарья Бородина
    Дарья Бородина - консультант по правильному отдыху и восстановлению энергии


    ✅ автор канала «Потрудитесь отдохнуть!» 

     для тех, кто устал уставать  https://t.me/energy_dasha

    ✅ сама прошла путь от выгоревшего трудоголика до амбассадора отдыха, опробовав на себе научно обоснованные рекомендации

    ✅ более 2 лет опыта личных и корпоративных консультаций 


    Сайт https://energydasha.ru/


    Если вам понравился наш подкаст. Обязательно поставьте лайк это позволит нам вырастив рейтинге и даст возможность как можно большему количеству слушателей показать подкаст .


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya






    57 min
  • PR 2024: репутация, инструменты продвижения и тренды нового года. Юлия Магась

    Гость подкаста - Юлия Магась, основатель PR-агентства «PRизнание» для предпринимателей и экспертов. Помогают выстраивать стратегию продвижения личного бренда через спикерство, медийность и СМИ. 


    Юлия "сапожник с сапогами": спикер более 140 офлайн конференций и более 500 онлайн эфиров и вебинаров. Автор более 65 публикаций и комментариев в СМИ. Член ассоциации спикеров СНГ Радислава Гандапаса. 


    Проводила обучения для Эксмо, Bork, Zara, Philips, РЖД, УралСиб, Битрикс24 и Альфа-Банк. Преподавала в Нетологии, SkillBox, MBM.ru, МГУ, ВШЭ и РЭУ Плеханова и еще 23 школах. Обучила более 10000 студентов.  


    Победительница премии «Главные женщины» в номинации «Продвижение. СМИ. Блогеры»


    https://instagram.com/jukly 

    https://t.me/juliamagas

    https://youtube.com/@jukly


    В этом эпизоде поближе познакомимся с Юлией, а еще она поделится о том, какие же тренды в продвижении нас ждут в 2024 году. 
Мы будем говорить о том, как нам добиться того, чтобы о нас говорили, нас приглашали на конференции, в СМИ. Как это делать с минимальными вложениями. 





    Если вам понравился наш подкаст. Обязательно поставьте лайк это позволит нам вырастив рейтинге и даст возможность как можно большему количеству слушателей показать подкаст .


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya





    32 min
  • Почему так сложно говорить о своих достижениях. Екатерина Митусова
    Екатерина Митусова - профессиональный коуч и карьерный ментор, мама погодок, научила более 500 человек открыто говорить о своих достижениях как фасилитатор #IamRemarkable, 13 лет работает с людьми, покорила Google и ушла из компании ради любви.


    В этом подкасте мы поговорили:

    - Почему так важно рассказывать о своих успехах и достижениях в карьере и жизни. 

    - Как установки относительно своих достижений негативно влияют на наше развитие. 

    И это очень сложный вопрос, потому что есть культурные, гендерные стереотипы и искажения восприятия в обществе относительно успехов и достижений. "Не хвастайся", "Надо быть скромнее", "Никому это не интересно", "Мне просто повезло" - это лишь часть историй, которые мы рассказываем себе относительно наших достижений.

    - Почему важно научиться признавать свои достижения и как этому можно научиться. Многие думают, что это талант, но это навык, например, как делать классные презентации или проходить интервью. 



    _____________________

    ENG: ​​Подкаст Women at Work, https://hbr.org/2018/01/podcast-women-at-work


    ENG: Исследование “Почему женщинам сложно говорить о своих достижениях” https://www.selfpromotiongap.com/home


    ENG: How to blow your own horn, without embarrassment or apology, by Amanda Miller https://ideas.ted.com/how-to-blow-your-own-horn-without-embarassment-or-apology/


     LI https://www.linkedin.com/in/ekaterina-mitusova/


    59 min
  • Какая твоя денежная стратегия? Азат Халимов

    В этом подкасте мы поговорили про финансовые стратегии, про выход из кредитных ям, про путь инвестора  и про то, как становиться богаче и счастливее.


    Гость подкаста - Азат Халимов, финансовый наставник и коуч (ICF).  


    Помогает экспертам и предпринимателям вырасти в деньгах через управление финансами и работу с мышлением. 

    В финансах с 2010 года, 8 лет консультировал клиентов по инвестициям в компаниях Альфа-Капитал, БКС, Открытие Брокер. Под управлением было более 1 млрд. рублей.

    С 2018 года работает на себя, обучает людей управлению деньгами и инвестирую. 


    Азат Халимов во Вконтакте


    Финансовая игра "База денег" https://t.me/+yi6kPp4X9GNiZDFi 


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya


    1 hr 8 min
  • Осознанность. Как ее развивать. Ирина Леонова
    Гость подкаста - Ирина Леонова 

    https://instagram.com/ira_leonova_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


    Советник первых лиц компаний, наставник женщин-предпринимателей. 

    Сама является предпринимателем и основателем первого

    в России бренда сумок из веганской биокожи SEVEN PIECES. https://sevenpieces.ru

    ● Колумнист портала NEWS.ru, журнала Marie Claire и Лиза

    ● Спикер Сколково, международный спикер

    ● Член JCI и Опоры России

    ● Мама дочки 

    В прошлом капитан МЧС


    Этот подкаст заряжен на изменения! 


    В этом эпизоде история Ирины о том, как она из сотрудника МЧС стала стилистом, предпринимателем и наставником. 

    Мы говорили про состояние и о том, как состояние влияет на результат. Мы говорили про духовность. Что это значит и как ее развивать в себе. Мы говорили про изменения и про то, как проживать эти изменения.


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    1 hr 13 min
  • Как начать жизнь в новой стране с 0 и зарабатывать с помощью публичных выступлений. Катерина Голубь
    Гость подкаста - Катерина Голубь, международный спикер, тренер по публичным выступлениям 

    Этот подкаст будет полезен тем, кто планирует свой переезд в другой город или страну. Катерина поделилась своим опытом переезда и налаживания контактов. 

    А еще в этом подкасте мы говорили про публичность и как она помогает нам расти и зарабатывать. 


    Инстраграм Катерины Голубь:

    https://instagram.com/katerina_golyb_?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==


    Сервис помощи эмигрантам:

    https://www.uehat.com


    Клуб в Европе:

    https://instagram.com/club.professiy.pl?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==


    –––––––––––––––

    Дорожная карта для спикера: 

    https://disk.yandex.ru/i/F6yV12w3qf5iIg


    Телеграм канал для спикеров:

    https://t.me/speakerlab


    ________________

    - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

    47 min
  • Эффект «обнуления» на новом этапе. Как пройти этот этап максимально комфортно. Надежда Вихарева

    В гостях Надежда Вихарева, коуч РСС ICF, ментор для коучей, психолог, преподаватель Академии профессионального коучинга 5 призм. 



    ___

    Телеграм канал подкаста "Полезный час" https://t.me/poleznyi_chas

    Инстаграм подкаста "Полезный час" https://instagram.com/poleznyi_chas?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Я всегда в поиске интересных истории, пишите на почту с пометкой "подкаст"

    [email protected]


    48 min
  • Как издать свою книгу. Внутренний мир издательской деятельности. Юлия Бахметова
    В гостях - Юлия Бахметова, книжный продюсер, ex-главред крупного издательства 

     • 12 лет придумывает и создает книги

     • 350 книжных проектов

     • 2 000 000 читателей по всему миру

     • выиграла Президентский Грант в 500 000₽ на идею книги


    Работала с такими авторами как Андрей Курпатов, Ирина Маслова, профессор Бухановский и т.д. 

    Юля помогает делать книги популярным блогерам и экспертам.

    С недавних пор ещё и коуч ICI.

    Закончила Московский институт психоанализа.

    Помогаю людям найти свои сильные стороны и присвоить таланты, чтобы стать авторами своей жизни.


    В этом подкасте мы узнали тонкости издательской деятельности. Поговорили про частые ошибки экспертов, желающих написать свою книгу. Разобрали шаги для того, чтобы издать книгу.  



    Телеграм канал Юли Бахметовой https://t.me/bahmetova


    ___

    Телеграм канал подкаста "Полезный час" https://t.me/poleznyi_chas

    Инстаграм подкаста "Полезный час" https://instagram.com/poleznyi_chas?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Я всегда в поиске интересных истории, пишите на почту с пометкой "подкаст"

    [email protected]



    49 min

About Полезный час

From the publisher's feed

«Полезный час» — подкаст о том, как люди принимают решения, делают выбор и создают свой профессиональный путь.


Честные диалоги о бизнесе, карьере и саморазвитии.…