Polinorka

Polinorka

By PolinorkaSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Polinorka episodes

  • TILVENNING - adaptacja w norweskim przedszkolu cz.2 jak poradzić sobie z rozstaniem z dzieckiem.
    Rozstanie z dzieckiem, które zaczyna swoją przygodę w przedszkolu, to wyzwanie nie tylko dla malucha, ale przede wszystkim dla rodzica. Jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą temu nowemu etapowi?
    W tym odcinku opowiem o własnych doświadczeniach, zmaganiach i przemyśleniach, które pomogły mi oswoić ten proces. Dowiesz się, dlaczego tak ważne jest budowanie zaufania do przedszkola, jak radzić sobie z poczuciem utraty kontroli i dlaczego odzyskanie czasu dla siebie nie zawsze jest usłaneróżami. To szczera opowieść o emocjach, komunikacji i odkrywaniu nowych rutyn, które mogą pomóc każdemu rodzicowi.
    24 min
  • S2:E8 Svangerskapspenger - zasiłek ciążowy w Norwegii, praktyczne porady.
    W tym odcinku odsłaniam kulisy trudnej decyzji, która kosztowała mnie sporo nerwów i miała finansowe konsekwencje. Dzielę się tym jak poradziłam sobie ze złością na samą siebie, gdy sprawa została już zamknięta i nic więcej nie mogłam zrobić. 
    Głównym tematem odcinka jest svangerskapspenger – norweskie świadczenie dla przyszłych mam. Dowiesz się, co to jest, jak się o nie ubiegać, w jakich przypadkach wniosek może zostać odrzucony i jak wyglądał mój proces składania wniosku. To odcinek pełen praktycznych wskazówek i osobistych refleksji.
    20 min
  • TILVENNING - adaptacja w norweskim przedszkolu cz. 1 mama/emocje
    W tym odcinku dzielę się z Wami niezwykle osobistym doświadczeniem, które poruszyło mnie do głębi. Przez 20 minut, łamiącym się głosem opowiadam o burzy emocji, jakie towarzyszyły mi po tym, jak po raz pierwszy zostawiłam mojego synka w przedszkolu po zakończonym okresie adaptacyjnym. Mam nadzieję, że tym odcinkiem uda mi się rozpocząć cykl TILVENNING - adaptacja w norweskim przedszkolu i mówić do Was nie tylko o tym jak przygotować dziecko na ten czas ale również nas, dorosłych.
    22 min
  • Polinorka znów nadaje: o przerwie, powrocie i kurzych podkastowych przebojach.
    W tym odcinku opowiem, dlaczego zniknęłam na tak długo i jak udało mi się wrócić do podcastu. Nie zabraknie również zabawnych anegdot o tym, jak kura , przekonana o swojej przyszłej sławie, próbowała przejąć mikrofon i założyć własny podcast. Czy naprawdę wierzyła, że jej odcinki "zimy chów" i "tillvening w kurniku" mogą przyćmić nawet samą Asię Okuniewską? Hmmm 🤔 O tym wszystkim dowiecie się w tym odcinku!
    12 min
  • BONUS: Na norweskich szosach
    W tym odcinku tłumaczę się trochę dlaczego nie ma mnie tutaj ostatnio zbyt często. Opowiadam o tym dlaczego nie używam telefonu podczas jazdy samochodem. Mówię też co znaczą dla mnie jako mamy samotne podróże. Przytaczam dwie historie związane z moimi zdarzeniami drogowymi. Mówię trochę o norweskiej uczciwość obywatelskiej zwanej przez niektórych donosicielstwem. Na sam koniec opowiadam o tym jak pewna Pani pewnego razu, krzyczała na mnie głośno. Jeśli jesteście ciekawi to zapraszam do wysłuchania.
    36 min
  • S2:E7 Krzywa cukrowa w ciąży w Norwegii
    W tym odcinku opowiadam o zagubieniu i innych uczuciach jakie towarzyszyły mi podczas kompletowania wyprawki dla dziecka. Mówię też o wożeniu leków z Polski do Norwegii i fenomenie, który nazwałam kociokwikiem aptecznym. Przedstawiam też podejście norweskiej służby zdrowia do cukrzycy ciążowej i opisuję jak wyglądał test obciążenia glukozą. Na sam koniec temat wicia gniazda i jak to się u nas objawiło.
    33 min
  • S2:E6 Pobyt w Polsce w ciąży
    Odcinek o naszym pobycie w Polsce w grudniu 2021, o tym jak informowaliśmy rodzinę, że jestem w ciąży i o tym jak wkręciliśmy dziadków. W tym odcinku mówię też o tym, dlaczego odmówiono mi badania prenatalnego, co to jest krzywa cukrowa i czy wypicie glukozy sprawiło mi jakiś problem? Opowiadam też o gadżecie, który moim zdaniem powinna mieć każda kobieta w ciązy która odróżuje samochodem. Na samym końcu mówię o perypetiach związanych z wyborem imienia dla naszego synka a także o tym dlaczego dziadek miał się dowiedzieć dopiero na chrzcie. Miłego słuchania.
    44 min
  • S2:E5 Ciążowe badanie USG w Norwegii
    Odcinek o ciążowym badaniu USG w Norwegii. Opowiadam w nim o tym jak dowiedzieliśmy się o płci dziecka i o tym co takiego się stało na tej wizycie, że zaproponowano nam kolejne badanie USG. Pod koniec opowiadam o niezbyt ciekawej sytuacji w pracy. Wspominam też o tym, na jaki temat moj mąż prowadził bużliwą rozmowę z położną.
    33 min
  • S2:E4 Wizyta u położnej w Norwegii
    Odcinek o pierwszej ciążowej wizycie u położnej w Norwegii. Nagrałam go dla Was z lekkością, humorem i świetnie się przy tym bawiłam bo i temat bliski mojemu sercu. Mam nadzieję, że się ubawicie słuchając. Opowiadam w nim też o mojej sytuacji w pracy pod koniec I trymestru i o tym jak mój szef zareagował na wiadomość o ciąży.
    32 min
  • S2:E3 Karta ciąży w Norwegii
    Odcinek o założeniu karty ciąży na pierwszej wizycie lekarskiej w Norwegii. W tym odcinku opowiadam też o tym, że słowa mogą ranić i mówię o tym co usłyszałam od lekarki ( od 2 lekarki na 2 wizycie). Mówię w nim o tym jak się miałam w pracy w I trymestrze, a także o tym że ludzie czasami śmierdzą.
    24 min

About Polinorka

From the publisher's feed

Mam na imię Kasia i od 2014 roku mieszkam na małej wyspie, w północnej części Norwegii.

Studiowałam filologię polską i dziennikarstwo, bardzo lubię nowe media, z zaciekawieniem oglądam też…