Pon tu mente a ZEN

La galardonada doctora Galit Atlas se basa en sus investigaciones y en las historias de sus pacientes —así como en las suyas propias— para arrojar luz sobre cómo el trauma generacional afecta a nuestras vidas.

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En el podcast, exploro el fenómeno de sentirse abrumada por las responsabilidades y expectativas de la vida moderna. Desde el trabajo hasta la vida personal, muchas mujeres se encuentran constantemente luchando contra la sensación de que simplemente no pueden hacer frente a todo. Analizo las razones detrás de este sentimiento, desde la presión social hasta las altas expectativas personales. También te muestro cómo el autocuidado y el establecimiento de límites pueden ayudar a manejar mejor estas situaciones.



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Evento extraordinario sobre 'Emociones, Bienestar y Caballos', donde exploraremos la poderosa conexión entre nuestras emociones y el bienestar, a través de la asombrosa guía de estos majestuosos animales.

¡Gracias por sintonizar Mujer Bienestar, donde la inspiración y el bienestar se encuentran en cada episodio! ¿Quieres llevar estas reflexiones contigo a todas partes y profundizar en tu viaje hacia el bienestar?¡Visita mi página web en www.auladebienestar.com para acceder a recursos exclusivos, programas de bienestar personalizados y más!

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