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Ponto de Mudança
Ponto de Mudança episodes
- Journaling e Reflexão Diária
No episódio de hoje trago-te algo que já faço à 5 anos, sem paragens, Journaling que acaba também por ser uma reflexão diária. É algo que não abdico diariamente de fazer 2 a 3 vezes ao dia, ajuda-me imenso, então quando releio o que escrevi à dois ou três anos, ajuda-me a ver onde estava e onde estou!
Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email:
11 min - Desenvolver Habilidades de Negociação
No episódio de hoje trago-te um pouco da minha experiência, neste caso na negociação.
Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email [email protected]
7 min - Influência das Redes Sociais no Desenvolvimento Pessoal
Um tema extremamente importante do Desenvolvimento Pessoal é o impacto das redes sociais, e esse impacto é enorme.
Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email [email protected]
Em breve teremos outras formas de nos conectar-mos!
13 min - Construir uma Mentalidade Positiva
Podes ver um copo meio vazio ou meio cheio, certo? dependendo da forma como vês o mundo, de forma positiva ou negativa. Com uma mentalidade positiva tudo é fácil de encarar!
Se quiseres envia-me um email [email protected]
Brevemente teremos outras formas de contato!
10 min - A Importância dos Hobbies e dos Tempos Livres
Este episódio é perfeito para todos aqueles que que se sentem que andam sempre a correr e nunca têm tempo para nada. Pois é extremamente importante reservar algum tempo no dia a dia para tempos livres e ter um Hobbie.
Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email: [email protected]
8 min - Como manteres o Foco e a Concentração
Falamos hoje de estratégias para manteres o foco e a concentração no teu trabalho ou nos teus estudos.
Peço desculpa pelos erros, mas já estava bem cansado quando gravei.
Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email: [email protected]
7 min - Os vieses Sociais e Comportamentais mais comuns
O tema de hoje é fascinante e é algo que fazemos praticamente sem pensar, os vieses.
Pensa nas tuas atitudes e decisões e vê os estes vieses influenciam a tua vida, quer profissional quer pessoal.
Se quiseres partilha comigo, envia-me um email [email protected]
14 min - Desenvolver Habilidades Sociais
Algo que muitos não ligam, mas fundamentais em todas as relações, sejam pessoais sejam profissionais.
Qualquer dúvida, questão ou sugestão, deixa no comentários ou envia-me um email [email protected]
12 min - Gerir o Stress
No episódio de hoje temos algo que todos nós sentimos, nem que seja numa ocasião da nossa vida, o stress, mas existem formas de evitar, envia-me um email ou deixa nos comentários como lidas com o stress.
Sugestões ou questões envia-me um email [email protected]
12 min - Autoconhecimento e Reflexão Pessoal
No episódio de hoje, vou-te explicar como o autoconhecimento e a Reflexão Pessoal te vão ajudar-te a teres uma vida mais equilibrada e é um componente fundamental do desenvolvimento pessoal, vais perceber como compreenderes melhor as tuas emoções, as tuas motivações e porque fazes as escolhas que fazes, por exemplo.
Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, deixa nos comentários ou envia por email: [email protected]
14 min
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Um podcast onde vamos falar de crescimento pessoal e em todos os pontos onde podemos melhorar a cada dia.