POP CONF’ #3 : En quoi l’écoute nous transforme ? Mardi 24 mars 2026 à 18h30Avec Caroline Audibert, auteure, journaliste indépendante, réalisatrice et photographe, elle documente différents sujets dans les domaines de l’environnement, de l’art et de la culture et Liane Schmidt chercheuse à l’Inserm, co-responsable de l’équipe Croyance et prise de décision à l’Institut du Cerveau, Sorbonne Université Paris. Animée par Olivier Michel, directeur de La Pop. ---L’écoute est-elle devenue un luxe, une posture, une attention de plus en plus rare ? Dans nos surstimulations quotidiennes, la rapidité de réaction et l’immédiateté prennent le dessus sur la nécessité d’accorder du temps à l’écoute. Or, des travaux scientifiques attribuent à la posture de l’écoute une grande variété de bienfaits. L’attention que l’écoute réclame apportait au cerveau et au corps de l’écoutant moins de stress, une attention aux autres plus grandes, ce qui améliorerait nos capacités d’empathie, et, en retour, nous procurerait du bien-être.Certes, il est connu que l’écoute de la musique contribue à diminuer le stress et l’anxiété. La musique s’impose aujourd’hui comme un véritable outil thérapeutique, notamment à travers la musicothérapie.Mais l’attention à notre environnement sonore, à son écoute, procurerait tout autant de bienfaits. C’est bien sûr le cas avec l’écoute de la pluie, le son des vagues, les sons de la forêt. Des sons qui aujourd’hui engrangent le plus d’écoutes sur les plateformes de streaming. L’expérience montre qu’ils nous font beaucoup de bien !Au-delà de sa dimension musicale et sonore, l’écoute passe aussi par celle que l’on porte à ses sensations, à ses affects, à sa situation mentale. Écouter les signaux de son corps, de sa psyché, de sa saturation cognitive permet bien souvent d’anticiper ou de déceler les premiers signes de pathologies plus discrètes.Mais alors que se passe-t-il lorsque nous apprenons à écouter notre corps, notre cerveau, nos ressentis… ? Quels bienfaits peut procurer l’écoute si on renoue avec elle, celle de soi et celle des autres ?