Sea lo que sea, usualmente, para volverte bueno en algo debes hacerlo una y otra vez. Bueno, el fitness (y los deportes) no es la excepción.

Hablemos con sinceridad, detrás del marketing de la industria, este asunto es un tema de repetición y monotonía para poder obtener resultados (y conservarlos).

Yo: lisiado con cirugia de columna, Neal: doctor cursando su especialidad en ortopedia , hablando sobre las diversas cosas que pueden traer beneficioso o problemas a la salud de querida espalda.

Una conversación con el nutricionista y diestista más guapo, más fuerte y más peludo de Panamá, Eduardo Marrone. Tocando temas desde las preguntas aburridas de los pacientes hasta definiendo qué es alimentación para salud y para rendimiento.

Deportista o amante de Netflix, creo que todos hemos experimentado una lesión. Escucha un par de estrategias y formas de lidiar mejor cuando pases por una o trates la que tienes.

¿Quién es Beto Torrero y para qué este tipo ta subiendo payasadas?