Sabe o motivo de você ter saído de um relacionamento tóxico, e não conseguir parar de pensar na pessoa?

O motivo é simples, a pessoa tóxica domina a arte da sedução, ela sabe o que você deseja ouvir.

E assim ela de condiciona através do prazer imediato, criando um ciclo que te prende.

É um vício emocional, difícil de largar, mas não é impossível de superar.

Reprimir os pensamentos só vai reforçar o apego.

O segredo é deixar o pensamento vir, observar sem resistência e, então, deixá-lo ir.

Isso vai enfraquecer o padrão de reforço e abrir espaço para você retomar o controle da sua mente e da sua vida.

Cada vez que você solta, esse ciclo se dissolve mais um pouco.

O processo pode ser lento, mas é poderoso.

Se você não consegue "tirar da mente", e deseja aprender mais sobre autodomínio e amor próprio, a terapia pode te ajudar nesse caminhar.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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