¡Porque tú quieres!

Arrancamos el 2024 con fuerza, y lo hacemos de la mano de Lydia Ruiz, valenciana, amante de los deportes.. ¡y mujer terremoto!

En este primer episodio del año conocemos a Lydia y su pasión por el deporte. Cómo este le ha acompañado desde chiquitita y su versatilidad, junto a su determinación por competir y seguir superándose le ha llevado a vivir una transformación muy bonita en la que actualmente, el mundo de la MTB se ha convertido en un estilo de vida.

Hablamos sobre disciplina, salud, recursos y mentalidad entre otros temas que han dado forma a su proceso, y cómo en apenas 2 años, Lydia pasó de comprarse una bici desde cero a meterse en el mundo de la competición, mostrando y visibilizando un proceso que le ha llevado a tener patrocinadores y dar realidad a sus propios proyectos.

Nos centramos en el mundo de la MTB, pero también hablamos sobre miedos, sueños y anécdotas; la importancia del entorno y la comunidad que se crea gracias y a través del deporte, los costes asociados, la importancia de la nutrición -entre otros recursos imprescindibles-, y otros sueños que convergen en el camino, como su propia línea de ropa con Pafgio.

¡Feliz inicio de año!

¡Y sin pasas! Jajajajjaa Si amigos, es Nochebuena y mañana Navidad, por lo que este episodio no podía ser más especial ✨

Despedimos el año con un episodio donde nos ponemos nostálgicos con las fechas en las que nos encontramos y por ende, muchos de los acontecimientos que estamos vivimos en estos días. Podríamos daros más pistas, pero preferimos recomendaros que sencillamente escuchéis el episodio y centrarnos en desearos una muy buena y feliz navidad y un prospero año nuevo lleno de felicidad junto a los vuestros❤️

¡Seguimos en 2024! ¡Gracias a todos por acompañarnos y ser participes de esta maravillosa aventura! ️

¡Bienvenidos a todos! Hoy exploramos las ideas y tendencias que moldean el mundo contemporáneo y nos sumergimos en el fascinante universo de la Generación Z. Con la Suplencia de nuestra querida Aroa, a la cual deseamos una pronta recuperación para que este con nosotros de nuevo.

Esperamos que nuestro suplente cumpla con las expectativas y disfruten del episodios.

¡¡Un saludo y hasta la semana que viene!!

Bienvenidos a un episodio tan real como la vida misma. Hoy contamos con la colaboración de David Gómez, emprendedor, padre de familia y descubridor de sí mismo. Con él, hablamos sobre la importancia del desarrollo personal a través de una experiencia de vida que no solo ha traído grandes cambios a su vida personal, si no también a su vida profesional.

Conocemos a David y cómo tras acabar siendo Director General de una empresa se dio cuenta de que eso no es lo que quería. Hablamos sobre las catarsis de la vida y en qué momento de su vida entró en juego el desarrollo personal para potenciar valores, hábitos, autoconocimiento, comunicación, aceptación, amor, reflexión, aprendizaje, cambio y mucho más.

Nos adentramos en los beneficios del coaching, las técnicas de alto impacto, liberación emocional, los cuatro cuerpos y otras dinámicas para conocer el impacto que esto tiene en uno mismo y en el entorno para aprender a escucharte, a descubrirte a tu mismo, gestionar las cosas de una manera diferente, mirar con los ojos del descubridor, y coger la responsabilidad de tu vida.

¡Increíble! ¡Gracias David! ♥️

Podría ser el episodio más random de ¡porqué tu quieres!, pero ponernos ese título tan pronto, no sería demasiado correcto.

En realidad, le damos la bienvenida a diciembre con algo de espíritu navideño y nos dejamos llevar tras el pistoletazo de Mariah Carey y su "All I want for Christmas is you".

No te pierdas un episodio dónde de manera divertida y desordenada, hablamos sobre grandes momentos del año que disfrutamos a través de spots publicitarios, agencias, marketing, anuncios de ayer de y de hoy, tiendas pop-up, tik-tok, y otros temas que de manera disruptiva han dado mucho de qué hablar.

Nos sumamos al efecto WOW, o más conocido como FOMO, que generan mucho de los planes o conceptos instagrameables que han ido ganándose un hueco en el ranking de planes que hacer si o si en tu ciudad, comentamos algunos planes que se están poniendo de moda, y repasamos otros que en su día lo fueron pero ya se han convertido en grandes clásicos.

¡No te lo pierdas!

Tras su paso por Espejo Público, nuestro amigo Javi, o mundialmente conocido, tras ser bautizado por Ibai, como Sr. La fuente, nos concede una colaboración exclusiva dónde además de conocerle un poquito más, destripamos el mundo de los datos y nos divertimos mientras aprendemos y curioseamos juntos sobre Big Data aplicada.

Entendemos mejor el mundo de los datos y el potencial que estos tienen. Fusionamos el Fútbol con campañas de publicidad y consumo de medios, damos datos como por ejemplo uál sigue siendo el rey de los medios o cuál ha sido el fenómeno televisivo más visto de la historia. Hablamos sobre el cambio de OT de la televisión a Amazon Prime, como ha cambiado la industria, nuevas tendencias de consumo, los diferentes lenguajes del dato, "Javi GPT".. y por supuesto, cual es el momento estrella que evidentemente ha dado nombre a este episodio.

Por estadística pura,.. ¡Sr.La Fuente nunca falla! ¡Gracias Javi!

Sumamos un episodio más a nuestra temática favorita para seguir hablando de salud, pero esta vez desde aquellos pequeños gestos que hacemos para nosotros mismos y que tienen una gran repercusión en cómo nos sentimos.

Hablamos de la importancia del autocuidado, cómo este ha ido cobrando importancia después de la pandemia, y cómo abordamos el autocuidado cuándo es elegidos vs cuándo nos viene impuesto. Ponemos el foco en esos pequeños gestos que pueden no solo ayudarnos a volver a nuestro centro, si no también a aprender a escuchar a nuestro cuerpo, y a cuidarnos fisicamente y psicológicamente.

¿Qué tipo de acciones os ayudan a vosotros a priorizar vuestro bienestar y autocuidado? ¡Os escuchamos!

Motivación, profesionalidad, diversión, ejemplaridad, intensidad, competitividad, comunidad.. ¿Cuáles son los principales determinantes que realmente nos engancha a un entrenamiento o una actividad deportiva específica cómo para empezar, y más importante, ser constantes?

¡Bienvenidos a un episodio dónde el deporte vuelve a darnos mucho de lo que hablar! Junto a Jorge y Carlos, entrenadores y fundadores de Capital Trainers, conversamos de todo lo que, bajo este nombre, da nombre a un proyecto que va más allá de sus entrenamientos. Hablamos de los pilares que fundamentan este concepto alternativo de entrenamiento, cómo salir del gimnasio convencional desde dentro y crear nuevos espacios disruptivos. Cómo ha evolucionado el mundo del fitness, el mundo del crossfit, la salud de la pisada y los tipos de calzados para cada deporte, la revolución de las crocs, las influencias de ayer y de hoy, curiosidades deportivas.. ¡y mucho más!

No te pierdas un episodio poco convencional dónde salud es sinónimo de deporte, y deporte de diversión. ¡Gracias Capital Trainers!

¿Cómo ha evolucionado y acelerado la revolución tecnológica nuestra necesidad de inmediatez? ¿Cómo está cambiando la manera en la que consumimos? ¿qué impacto tiene todo esto en la productividad?

No te pierdas un episodio que no da puntada sin hilo, con algún que otro ataque de risa y alusión a los distintas connotaciones que tiene la productividad en el siglo en el que vivimos. ¿Cómo afecta esta a nuestras vidas? ¿Cómo la vivimos en nuestro trabajo? ¿y con nosotros mismos?

Disfruta (y reflexiona con nosotros) sobre cómo vivimos, cómo afecta la paranoia de la productividad a nuestras vidas, y cómo la dualidad, que tanto nos gusta mencionar está de acuerdo en que la clave, está en la búsqueda de su equilibrio. ¡Feliz día!

Bienvenidos a un episodio dónde amigos, da un poco igual el título que le pongamos, porque hablamos de la vida misma en persona, con un ser lleno de luz que además de periodista, estudiante de psicología, artista y mamá de Donete, es una persona maravillosa.

Con Marichu del Amo conversamos sobre el inmenso mundo de sensaciones y emociones que puede implicar luchar por aquello que te apasiona, independientemente de la edad con la que te lo propongas. En este episodio hablamos de congruencia, proyección, sociedad, psicología, autoconocimiento, valores, humanidad y otros aspectos que dan forma a esta, nuestra manera de vivir.

Disfruta junto a nosotros de la explosión y proyección luminosa que da nombre a "Palomita", la creación, continuidad y trasfondo de la escritura de Marichu a través de "El caos azul", la importancia de saber reconocer lo que realmente te mueve en la vida, "el yo saturado" en el que vivimos, lo que nos está pasando como sociedad, la evolución del cerebro y "los terribles dos años" o las crisis existenciales que nos hacen eclosionar y ser coherentes con lo que haces, con lo que eres, y con lo que sientes. Sin duda, un episodio lleno de luz, verdad y vida. ¡Gracias Marichu!

Esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotros. ¡Feliz día!