Ouvrir son cœur à la spiritualité permettra peut-être à votre tête d’y trouver sa logique.  Cette fois, Nicole Quesnel nous parle de pardon, de demandes, d’abandon, de confiance, d’intention… Plusieurs mots et concepts qui apaisent l’âme! Et si la spiritualité était aussi simple!? À vous de le choisir! Surtout, il ne faut pas oublier que vous n’êtes pas seul(e)!

Un papillon qui butine plusieurs fleurs se présente dans toute son authenticité et sa profondeur.  Hélène, Marie-Josée et Marie-Andrée rencontrent Chantal Larivière : une pédagogue passionnée, une apprenante à vie qui accepte où la vie la mène.  D’aventures en aventures, elle a les relations humaines et l’environnement à coeur.  Un moment privilégié avec Chantal!

Voici des liens vers les ressources que Chantal nous suggère :

Zero Waste Home

Zero Waste Chef

Forêt : Identifier, cueillir, cuisiner (webinaires/ateliers variés)

Le défi Plastic Free July

L'aventure de l'école de la nature (Groupe Facebook)

Voici l'épisode 3 de notre mini-série sur le bien-être numérique

Dans ce dernier épisode de notre mini-série, nous échangeons sur notre parcours numérique en tant que femmes adultes, conseillères pédagogiques, accompagnatrices et leader en éducation, et en tant que parents. Nos parcours sont intéressants et sont loin d'être terminés!

Voici l'épisode 2 de notre mini-série sur le bien-être numérique.

Êtes-vous dépassé(e)s par toutes les applications, les réseaux sociaux, les jeux vidéos?  Ici, nous rencontrons Stéphane Hunter qui a donné plusieurs formations aux parents à propos de la technologie.  Une belle discussion ouverte!

Pour suivre Stéphane sur Twitter : http://www.twitter.com/monsieurhunter 

Voici l'épisode 1 de notre mini-série sur le bien-être numérique.

Êtes-vous conditionné(e)s voire dépendant(e) des réseaux sociaux?  Ici, nous rencontrons Sarah Anne Leroux qui a fait des détox numériques pour reprendre le contrôle de son temps.  Les défis sont énormes mais les gains en valent la peine.  Cette jeune professionnelle nous partage son parcours intentionnel avec la technologie.

Pour suivre Sarah-Anne sur Twitter : http://www.twitter.com/sarahanneleroux

Les ressources dont elle nous parle dans l'épisode :

Ce bout-en-train de femme est un «shooter» de joie!  Son «pourquoi» est l’amour des gens.  Son courage d’animer une pièce est enviable mais il faut se rappeler que l’on est tous le «Speedy Gonzales» de quelqu’un.

L’amour de cuisiner…  Valérie Bédard nous en avait déjà convaincu lors de la première année de notre balado.  Cette fois-ci, une belle discussion mère et fille donne le goût de transmettre ce plaisir du beau et du bon!  À 13 ans, Laurence développe ses compétences en planifiant et concoctant des recettes qu’elle trouve partout : livre, revue, internet, réseaux sociaux, application…  Vous en aurez faim!

Consultez le blogue de Valérie : https://www.zucchiniumami.com/

Cette fois, c’est une discussion d’équilibre physique, psychologique et spirituelle avec Carole Gauthier.  Elle vous permettra d’apprécier la place où vous êtes parce que c’est où vous devez être!  Pour le reste, le processus est important mais il faut apprécier chaque marche pour ce qu’elle a à vous offrir!  Bonne écoute!

Résolutions, objectifs, «Vision board»… Le défi de se donner des intentions pour 2021 en 3 temps : 3 mots, 3 choses à accomplir, 3 relations dans lesquelles investir.  Marie-André, Marie-Josée et Hélène font cette première étape avec vous…  Soyez inspirées à le faire!

Personne ne se réveille en ayant le goût d’être la pire version d’elle-même durant la journée.  Cette phrase en est une parmi tant d’autres que Lori Fraser ramène à l’avant-plan.  Ancrée dans ses valeurs, elle chemine en faisant cheminer les diverses équipes qu’elle accompagne.  Mme Macédoine, Lori Fraser, ouvre son cœur pour donner des ailes!

Vous pouvez suivre Lori via Twitter!