Vous connaissez sûrement ces gens qui paient un abonnement sans jamais venir à salle, ces gens engagés à l’année ont commencé la salle certainement avec l’idée de payer et que ça suffirait à évoluer. Les statistiques des résiliations de salles sport montrent qu’il y a 50 % d'abandons chez les femmes et environ 20 % chez les hommes. Et oui, ce n’est pas aussi simple, et avec l’émergence de salles discount proposant un accès illimité avec coach à la demande, réussir à progresser et à rester motivé n’est pas simple. L’objectif est donc ici de comprendre les bases de la muscu, ce qu’on ne vous apprend jamais quand vous arrivez à la salle.

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