Powa Podcast

Vous essayez de contrôler votre environnement mais vous n'y arrivez pas toujours ? Vous vous sentez prisonnière de vos émotions sans savoir comment vous libérer ? C'est peut-être que vous n'avez pas encore découvert quel était votre véritable espace de liberté. Et probablement même l'outil suprême en dévéloppement personnel. 

Dans cet épisode, je vous invite à prendre conscience par de nombreux exemples quel est votre vértable espace de liberté et finalement votre véritable espace de puissance personnelle. 

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez besoin de maîtriser votre environnement voire les personnes qui vous entourent ? Vous aimez mettre votre nez un peu partout et donner votre avis sur tout ? Vous êtes du genre à ruminer des heures voire des jours des situations que vous avez vécues ce qui vous mine régulièrement le moral ?

Résultat, vous ressentez souvent des émotions de colère ou de tristesse voire des sentiments de frustration, de culpabilité et de déception.

Dans cet épisode, je vous propose de réaliser un premier pas assuré vers le lâcher-prise au travers de l'approfondissement du modèle CPEAR que vous avons vu dans l'épisode précédent. Prise de conscience assurée.

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Vous êtes parfois en colère contre des événements qui se produisent dans votre vie et vous ne voyez pas du tout comment faire baisser l'intensité de cette émotion qui vous submerge ? Vous avez l'impression de fonctionner en boucle avec des situations qui se reproduisent et des émotions désagréables qui se surajoutent ? Vous avez tendance à broyer du noir et vous ne voyez pas du tout comment vous pourriez faire différemment ? Vous avez tendance à la rumination intérieure ?

Si vous vous reconnaissez, c'est qu'il est fort probable que vous fassiez un lien direct entre les circonstances que vous rencontrez dans votre vie et vos émotions. Pourtant, il y a un état intermédiaire entre les deux qui pourrait bien faire la différence sur votre façon de voir votre quotidien.

Dans cet épisode de podcast, je vous propose de découvrir cet état intermédiaire et de vous partager un outil indispensable à avoir en tête pour changer littéralement votre façon de voir votre vie. Pour ma part, je peux dire qu'il a totalement changé ma vie et qu'il est impossible pour moi de revenir en arrière !

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Bonjour à toutes,

Bienvenue dans cet épisode 0 de Powa Podcast dans lequel tu retrouveras le pourquoi de la naissance de ce podcast mais aussi quelques éléments de mon cheminement personnel.

Je m'appelle Saskia Vulpian, je suis coach pour femme et experte en développement personnel.

Les constats que j'ai faits depuis plusieurs années à propos des femmes que j'accompagne sont les suivants :

➡️ un manque cruel de confiance en soi

➡️ un syndrome de l'imposteur extrêmement présent

➡️ un sentiment de culpabilité quasi-permanent

➡️ une pression quotidienne avec présence du syndrome de la femme pressée

➡️ une accumulation de livres ou formations en DP mais procrastination par ailleurs

➡️ un sentiment d'être débordée au quotidien

➡️ un problème dans le rapport au corps et au poids (à l'image de soi de manière générale)

➡️ un vrai problème de répartition de la charge mentale

➡️ la question de qui on est en dehors de notre rôle de maman

➡️ La question du sens de ce qu'on fait, notre métier, nos choix, notre quotidien

Ce sont ces constats qui m'ont donné envie de créer Powaproject autour de l'ambition d'accompagner un maximum de femmes afin qu'elles retrouvent le pouvoir sur leur vie et qu'elles explorent leur puissance intérieure.

Dans ce podcast, tu vas trouver des ressources concrètes qui vont t'aider à avancer sur ces problématiques et bien d'autre encore.

💡 L'idée : comprendre comment vous fonctionnez et comment vous allez pouvoir apprivoiser votre mental et votre quotidien pour une vie plus alignée et plus sereine. 

Si vous acceptez l'idée de prendre du temps pour investir dans votre développement personnel, je peux vous assurer que vous y trouverez de nombreux bénéfices et parfois même des déclics de vie inédits !

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