Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over?

Jeg kommer med mine innspill. 

@yrjaoftedahl

Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling.
I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset.

Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler.

Noe av det Monica er helt rå på er å styre eget mindset, dette er noe jeg brenner veldig for seg så denne episoden er det nettopp det som er hovedfokuset. Monica er en gledesspreder uten like og gjør det hun kan for å løfte flere kvinner opp og frem! Det liker jeg!

Enjoy!

Hvor ofte legger du fra deg telefonen?

På tide å ta en liten detox? All forskning peker på -> JA :D

@yrjaoftedahl

Korona lærte Nosizwe en hel haug om eget liv og hva hun trenger for balanse og for å ha det bra. I tillegg måtte hun også kvitte seg med en historie hun hadde fortelt seg selv om ikke stemte. I dette utsnittet av episoden md Nosizwe får vi høre hva hun lærte!

Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange forskjellige områder - først og fremst artist, men også kulturarrangør, skuespiller, gründer og statsviter er noe av det som beskriver henne. Hun har gitt ut flere album. Noen kjenner henne som lillesøsteren til Tshawe fra Madcon. Hun brenner for å fortelle historiene som ikke blir fortalt fra et krysskulturet perspektiv i en skandinavisk kontekst.

Er det mulig å være kreativ, men også strukturert og organisert? Er rutiner og disiplin porten til alt? Hvordan er det å vokse opp med sterke forventninger til hvem du skal være? Og hvordan har det vært å ta ett oppgjør med familien gjennom kunsten?

Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange områder - først og fremst artist, men også kulturarrangør, skuespiller, gründer og statsviter er noe av det som beskriver henne. Hun har gitt ut flere album. Noen kjenner henne kanskje som lillesøsteren til Tshawe fra Madcon.

Nosizwe brenner for å bruke kunst som et verktøy for å skape sosial forandring og bevisstgjøring. Hun fokuserer på å fortelle historiene som ikke blir fortalt fra et krysskulturelt perspektiv i en skandinavisk kontekst. En mor av en nasjon er hennes seneste forestilling.

Hvor ofte er du i stillhet?

Stillhet er en ressurs vi ikke er så gode på å benytte oss av i disse tider, med konstante distraksjoner fra mobilen, jobb og bysamfunn. 

@yrjaoftedahl

Dette er et utsnitt av episoden med Mari Hult.

Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. 
Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til?

Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake.

I tillegg til å være en av pionerene bak den grønne bølgen har hun landet drømmejobben i Stavanger symfoni-orkester.

@vegetarbloggen

Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. 
Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til?

Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake.

I tillegg til å være en av pionerene bak den grønne bølgen har hun landet drømmejobben i Stavanger symfoni-orkester.

@vegetarbloggen

Vekst, growth, endring - utvikler du deg?

Vekst er for meg en viktig verdi - i denne episoden forteller jeg litt hvorfor og hvordan man kan bli bedre på å vokse i eget liv.

@yrjaoftedahl