Föräldrarskapet då vs nu:

1993: Många körde mer på känsla. Barn sov i vagnen, på soffan, där det funkade. Tider kunde vara flexiblare.

2026: Vanligt med scheman för sömn och mat. Föräldrar försöker läsa signaler + optimera. Rutiner ses ofta som trygghet för barnet.

Föräldraridentiteten:

1993: Föräldraskap var en del av livet – inte hela identiteten. Mindre press att göra "allt rätt".

2026: Många investerar enormt mycket tid och energi. Stark vilja att vara närvarande, medveten, jämställd. Hög ambitionsnivå.

Vad tycker du har förändrats? Hur känner du kring fröäldrarskapet? Skriv gärna ett pm till mig på Instagram giselahenrikssson Power Women Today

Jag visste inte att hjärtat kunde rymma så mycket mer kärlek. Men det kunde det.

Första gången jag såg mitt lilla barnbarn … det går nästan inte att beskriva. Det var som ett lyckorus. Magiskt. Overkligt.

Min dotter och svärson hade skickat bilder, berättat att allt var perfekt – tio fingrar, tio tår, du vet. Jag hade hört vänner och kollegor säga: "Du kommer inte förstå förrän du är där själv."

Och nu står jag här och tänker: de hade rätt.

Hur är det för dig? Är du också mormor, farmor, morfar, farfar? Har ni pratat om omställningen? Om förväntningar?

Lyssna gärna och dela till någon du känner som också har tankar när barnbarnet kommit.

Att leva genom linsen. Vi förevigar ögonblick – barn, djur, mat, natur. Men vad händer med närvaron när mobilen alltid är nära?

Förevigar du allt genom ofta ta upp mobilen och fotografera de där härliga ögonblicken?

Jag kan komma på mg själv att fota ofta, ofta, särskilt nu när jag fått barnbarn.

Hur gör du?

Dela gärna mitt podavsnitt till någon du tycker behöver lyssna.

Trötthet – utan skuld. Särskilt till dig som är småbarnsförälder, där tröttheten följer dig som en skugga genom vardagen. I det här avsnittet stannar vi upp, andas lite långsammare och utforskar närvaro, tempo och vad som händer när vi vågar släppa taget – bara för en stund."

Dagens poddavsnitt handlar om vad som formar våra relationer längre fram i livet. Varför vi dras till vissa människor. Varför vissa mönster tenderar att upprepa sig. Och hur tidiga erfarenheter av gränser, kärlek och trygghet kan följa oss in i vuxenlivet.

Jag är inte psykolog – men jag är nyfiken på människor, relationer och de spår livet sätter i oss. Visst är det både intressant och spännande att utforska tillsammans?

I dagens avsnitt stannar jag upp i ett ämne som väcker starka känslor – barnuppfostran. Råd finns överallt. I flöden, reels och snabba klipp som talar om hur vi borde vara. Jag är förälder till två barn och nyligen mormor, och det får mig att reflektera. Inte över rätt eller fel – utan över ansvar, närvaro och modet att vara vuxen. Känner du igen dig? Då är det här avsnittet för dig.

Gott Nytt 2026 alla lyssnare!

Nytt år, nya möjligheter. En perfekt tid att uppmärksamma och hylla alla fantastiska ensamstående föräldrar.

Känner du någon som är ensamstående förälder? Dela gärna det här poddavsnittet vidare – kanske kan det ge igenkänning, stöd eller inspiration.

En podd om emotionell intelligens, livsbalans och att leva i linje med sina värderingar. Power Women Today leds av Gisela och bjuder in till reflektion, djup och personlig utveckling.

Ett nytt år. 2026. Jag vet inte hur det är för dig – men jag har alltid haft en särskild relation till årsskiften. Ett tillfälle att stanna upp, se tillbaka – och kanske, försiktigt, blicka framåt.

Samtidigt vet jag att det inte är så för alla. För vissa är det bara en ny siffra i kalendern.

För mig markerar det här året också något nytt här i podden. Från och med nu fortsätter jag själv, när min poddmedvärd går vidare mot nya vägar. Och just därför känns det extra fint att börja året med intention – snarare än prestation.

Året som varit – och varmt välkommen 2026. Årets sista poddavsnitt 2025, ett avsnitt där vi knyter ihop säcken, blickar tillbaka och säger tack. Tack till året som lärt oss mycket, och ett extra stort tack till det fina samarbetet jag haft med poddvärd Melissa.

Nu väntar nya kapitel. Jag tar mig vidare själv i Power Women Today, och parallellt kliver jag in i en ny podd med nya utmaningar, fler gäster och ännu fler perspektiv.

Tack och hej 2025 – och varmt välkommen 2026.

Och vi måste bara fråga… Har du läget under kontroll inför julen?

Lussekatter bakade? Sillen klar i fem varianter? Jansson i kylen – perfekt gyllene? Skinkan griljerad och glansig? Julklapparna klara, inslagna och klara?

…eller är du mer: "Jag överväger att fly landet, hitta en solstol i Spanien och vägrar tända ett enda adventsljus till."

Lyssna och dela gärna vårt JULFIX avsnitt på POWER WOMEN TODAY!