Dagens poddavsnitt handlar om vad som formar våra relationer längre fram i livet. Varför vi dras till vissa människor. Varför vissa mönster tenderar att upprepa sig. Och hur tidiga erfarenheter av gränser, kärlek och trygghet kan följa oss in i vuxenlivet.

Jag är inte psykolog – men jag är nyfiken på människor, relationer och de spår livet sätter i oss. Visst är det både intressant och spännande att utforska tillsammans?

I dagens avsnitt stannar jag upp i ett ämne som väcker starka känslor – barnuppfostran. Råd finns överallt. I flöden, reels och snabba klipp som talar om hur vi borde vara. Jag är förälder till två barn och nyligen mormor, och det får mig att reflektera. Inte över rätt eller fel – utan över ansvar, närvaro och modet att vara vuxen. Känner du igen dig? Då är det här avsnittet för dig.

Gott Nytt 2026 alla lyssnare!

Nytt år, nya möjligheter. En perfekt tid att uppmärksamma och hylla alla fantastiska ensamstående föräldrar.

Känner du någon som är ensamstående förälder? Dela gärna det här poddavsnittet vidare – kanske kan det ge igenkänning, stöd eller inspiration.

En podd om emotionell intelligens, livsbalans och att leva i linje med sina värderingar. Power Women Today leds av Gisela och bjuder in till reflektion, djup och personlig utveckling.

Ett nytt år. 2026. Jag vet inte hur det är för dig – men jag har alltid haft en särskild relation till årsskiften. Ett tillfälle att stanna upp, se tillbaka – och kanske, försiktigt, blicka framåt.

Samtidigt vet jag att det inte är så för alla. För vissa är det bara en ny siffra i kalendern.

För mig markerar det här året också något nytt här i podden. Från och med nu fortsätter jag själv, när min poddmedvärd går vidare mot nya vägar. Och just därför känns det extra fint att börja året med intention – snarare än prestation.

Året som varit – och varmt välkommen 2026. Årets sista poddavsnitt 2025, ett avsnitt där vi knyter ihop säcken, blickar tillbaka och säger tack. Tack till året som lärt oss mycket, och ett extra stort tack till det fina samarbetet jag haft med poddvärd Melissa.

Nu väntar nya kapitel. Jag tar mig vidare själv i Power Women Today, och parallellt kliver jag in i en ny podd med nya utmaningar, fler gäster och ännu fler perspektiv.

Tack och hej 2025 – och varmt välkommen 2026.

Och vi måste bara fråga… Har du läget under kontroll inför julen?

Lussekatter bakade? Sillen klar i fem varianter? Jansson i kylen – perfekt gyllene? Skinkan griljerad och glansig? Julklapparna klara, inslagna och klara?

…eller är du mer: "Jag överväger att fly landet, hitta en solstol i Spanien och vägrar tända ett enda adventsljus till."

Lyssna och dela gärna vårt JULFIX avsnitt på POWER WOMEN TODAY!

När dagarna blir kortare och tempot saktar ner – vad händer egentligen med vår energi? I veckans avsnitt av Power Women Today pratar vi om övergången från sommarens yttre driv till höstens och vinterns mer inåtvända kraft. Hur behåller vi vårt inre ljus, motivation och energi när mörkret faller redan på eftermiddagen? Vi delar tankar, erfarenheter och konkreta sätt att träna din inre energi – för även om vi inte kan styra vädret, kan vi påverka hur vi mår.

Välkommen till ett avsnitt som vill stärka dig, precis där du är.

Lyssna och dela gärna avsnittet!

Stress. Vi känner den alla. I vardagen, i stormarna, i ögonblicket när man tänker: Nu är det mycket. Här pratar vi om just det – stressen, men också vår motståndskraft. Hur vi står stadigt när livet skakar, när krav, oro, rehab efter operation,relationer och förändringar drar åt olika håll. Välkommen hit till POWER WOMEN TODAY podden där vi pausar, andas och hittar tillbaka till oss själva.

Vi tror oss ofta att vi är närvarande fast vi samtidigt som vi lyssnar på en person som sitter mitt emot oss…………

Tappar vi fokus?

Så plingar det i mobilen och du kollar snabbt om de var något viktigt. Något viktigare än det personen mitt emot dig pratar om…. Du tappar fokus. Eller gör du det? Det sägs ju att vi människor är så bra på att multitaska. Eller är vi egentligen det?

Sanningen om vår hjärnas begränsningar.

Redo att utforska närvaro?

Lyssna nu på Spotify och upptäck hur du kan förbättra din förmåga att vara närvarande.

Så varmt välkomna till veckans avsnitt med oss Melissa och Gisela på Power Women Today.

BÖRJA LYSSNA

Att släppa taget låter enkelt – men för många av oss är det bland det svåraste som finns. I det här avsnittet pratar Melissa och Gisela om kontroll, prestation och vad som händer när vi vågar vila utan dåligt samvete. Ett samtal om att hitta kraft i mellanrummen, om gränser, trygghet och om att vila som en aktiv handling – inte en belöning.

Släppa taget handlar inte om att ge upp, utan om att ge plats.