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Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke
Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke episodes
- S2 taktisches Verhalten in der Selbstverteidigung
In dieser Folge geht es um das taktische Verhalten in einer Notsituation. Das heißt, was kannst du tun, wenn du angegriffen wirst. Somit geht es hier nicht um Prävention, sondern wirklich um den Fall, dass dir einer zu Nahe kommt, dich greift oder angreift.
Du erfährst drei Schritte, die du beachten solltest um eine effektive und reale Chance zu haben. Denn wir Frauen haben eine Chance, so lange wir nicht von vornherein aufgeben. Und sei es nur der Überraschungsmoment. Aber wenn man den effektiv nutzt, kann das reichen, um sich in Sicherheit zu bringen
Viel Spaß
Eure Sara
Mail: [email protected]
Links:
Webseite: https://fitundverteidigen.de/Instagramm: https://www.instagram.com/fit_und_verteidigen/Facebook: https://www.facebook.com/fitundverteidigen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sara-paprottka-7ab746194/9 min - Wer bin ich und worum geht es in diesem Podcast
In dieser ersten Folge stelle ich mir vor und erzähle, worum es in diesem Podcast gehen. Außerdem rede ich darüber, was mich dazu bewegt hat, einen Podcast zu erstellen.
Mail: [email protected]
Links:
Webseite: https://fitundverteidigen.de/Instagramm: https://www.instagram.com/fit_und_verteidigen/Facebook: https://www.facebook.com/fitundverteidigen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sara-paprottka-7ab746194/10 min
About Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke
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Ein Podcast der Frauen ermutigt, ihr Leben selbstbewusst und sicher in die Hand zu nehmen. Hier teilen nicht nur mutige Powerfrauen ihre inspirierenden Geschichten über Selbstverteidigung und Selbstvertrauen. Sondern ihr bekommt auch Werkzeuge und Techniken für effektive Selbstverteidigung und Selbstbehauptung an die Hand. Das Ziel dieses Podcast ist es, Frauen zu zeigen, wie sie erfolgreich für ihre Ziele einstehen, Grenzen setzten und ihre innere Stärke finden.