💪 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion 🚀 POWER

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By Christian Bauer - Rennrad - Ausdauersport - Mountainbike - Bikepacking GravelSportsHealth & FitnessFitnessRunning
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💪 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion 🚀 POWER episodes

  • #025 - 🇺🇸 USA CROSSING ON INLINE SKATES (RAAM): 4.500 km Rekordversuch quer durch Amerika – Manuel Neuhold

    Manuel Neuhold stellt sich einer extremen Herausforderung: der schnellsten Durchquerung der USA auf Inline Skates.

    🇺🇸 Rund 4.500 Kilometer von San Diego (Kalifornien) bis Jacksonville (Florida) – komplett aus eigener Kraft.

    Der aktuelle Weltrekord liegt bei 47 Tagen. Manuel will zeigen, was mit Fokus, Disziplin und einem klaren Ziel möglich ist.

    Nach zahlreichen internationalen Ultra-Projekten (siehe auch Folge 18) startet er mit The Human Limit ein außergewöhnliches Vorhaben: Abenteuer auf allen sieben Kontinenten – von Patagonien bis zum Nordkap, durch Australien bis in die Antarktis.


    Für den USA-Rekordversuch (Rekord 01) bedeutet das:

    · 4.500 km quer durch die USA

    · Wüste, Hitze und extreme Wetterbedingungen

    · tägliche Distanzen von über 100 km auf Inline Skates

    · mentale und körperliche Grenzerfahrung

    · monatelange Vorbereitung und Planung

    · Materialtests und Strategie für Ultra-Distanzen


    Wir sprechen über:

    · den Weltrekord der USA-Durchquerung auf Inline Skates

    · mentale Stärke bei extremen Ausdauerprojekten

    · Vorbereitung auf 4.500 km Ultra-Distanz

    · Training, Ernährung und Regeneration

    · Motivation hinter „The Human Limit“

    · warum große Ziele oft aus schwierigen Momenten entstehen


    Weitere Infos:

    Manuel Neuhold – The Human Limit - @manuelneuhold


    🙏 Inspiration für alle, die ihre eigenen Grenzen neu definieren wollen.

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    #TheHumanLimit

    #InlineSkating

    #USAcrossing

    #4500km

    #UltraEndurance

    #Ausdauer

    #MentalStrength

    #Rekordversuch

    #Ultrasport

    #POWERmensch

    #GrenzenVerschieben

    #NeverStopExploring 🎙️🚀


    50 min
  • #024 – 🏜️ BADLANDS EDITION 2026: 800 km, +16.000 hm & Sierra Nevada – Kai Saaler (Mr. SEVEREST) nach 7 Everests aufs Gravelbike

    Kai Saaler – bekannt als Mr. Severest – stellt sich seiner nächsten extremen Herausforderung: dem Badlands 2026, dem wildesten Gravel-Rennen Europas.

    🚴 800 Kilometer, über 16.000 Höhenmeter, Sierra Nevada, ⛰️Pico Veleta (3.396 m), Wüste von Gorafe und Tabernas, Mittelmeerküste – komplett unsupported.

     

    Nach 7 Everests wechselt Kai aufs ultraleichte Gravelbike und bereitet sich akribisch vor:

    ·       Zielgewicht 63 kg (aktuell 80 kg)

    ·       Materialtests beim RaceAcross Germany

    ·       Aufbau eines ultraleichten Gravel-Rads

    ·       Mentale Vorbereitung nach High Performance Mindset

    ·       Schlaf- und Ernährungsstrategie

    ·       Eisbaden & Regeneration (Eistonnen-Experte)

    ·       Thermomix als Trainingshelfer


    Badlands findet am 30. August 2026 in Granada / Almería (Spanien) statt und gilt als THE WILDEST GRAVEL CHALLENGE IN EUROPE.

     

    Wir sprechen über:

    ·       Selbstversorger-Rennen (unsupported)

    ·       800 km Gravel durch Andalusien

    ·       +16.000 hm Ultra-Endurance

    ·       mentale Stärke im Extrembereich

    ·       Trainingsstruktur & Körpertransformation

    ·       Gravel vs. Everesting

     

    Weitere Infos:


    Badlands Journal: https://badlands.cc/wp-content/uploads/2025/08/Badlands-Unplugged-2025-ENG.pdf

    Kai: https://ks-endurance.de/

    Severest: https://www.severest.de/

     

    Sponsoren Badlands:

    Apidura, POC, Continental, Fulcrum, Northwave, 226ERS, Magicshine, Komoot, Buff, Volata

     

    🙏 Jetzt spenden für Multiple-Sklerose-Erkrankte 🙏

     

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    #Badlands2026

    #800km

    #16000hm

    #Unsupported

    #GravelRace

    #SierraNevada

    #PicoVeleta

    #Ultracycling

    #Bikepacking

    #MrSeverest

    #MentaleStärke

    #Körpertransformation

    50 min
  • #023 🤲 top Arnold "BE USEFUL" Spendentour ⇔1.100km & ⇑25.000 🏔️ Höhenmeter durch die Alpen | eine Spendentour mit Willi Schuh | Alpe d’Huez - Stilfser Joch - Timmelsjoch - Furkapass - Col de la Madeleine

    🩷So herzlich und hilfsbereit - echt HAMMER.
    Die Episode erinnert mich an Arnold Schwarzenegger  neues 📚 BUCH:
    "Be Useful: Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben"

    Willi Schuh bewegt was durchs biken.
    Mit dem ZWIFT FTP-Builder bereitet er sich für die Alpen vor. Strampelt Höhenmeter für einen guten Zweck. Der Umsetzer Willi Schuh

    Die wunderbaren Gipfel der Alpen mit dem Rennrad:
    Alpe d’Huez 1.850 m
    Col de la Croix de Fer 2.067 m
    Col de la Madeleine 2.000 m
    Cormet de Roselend 1.967 m
    Col de l’Iseran 2.770 m
    Grosser St. Bernhard 2.469 m
    Moosalp 2.048 m
    Furkapass 2.429 m
    Oberalppass 2.044 m
    Ofenpass 2.149 m
    Stilfser Joch 2.757 m
    Timmelsjoch 2.474 m
    Kühtaisattel 2.017 m
    Staller Sattel 2.052 m



    Die Links zu all den Organisationen findet ihr hier:

    ELA Deutschland e.V.

    Was sind eigentlich Metachromatische Leukodystrophie (MLD)

    rt108_koblenz_de auf META rt108_koblenz_de

    Die Spendentour auf KOMOOT:
    Rennradtour gegen Leukodystrophien

    Der Roundtable 

    ROUNDTABLE on YOUTUBE

    NESTWÄRME


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    56 min
  • #022 🇪🇸 ¡Hola! España - Tapas - Gravel - Rennrad Trainingslager in Spanien ☀️ - 🚴‍♀️ mit dem Wohnmobil Camper über Weihnachten Silvester auf nach Girona Alicante Valencia Calpe
    🏃‍♂️ Von Deutschland mit dem Camper nach Spanien über Weihnachten und Silvester. Das 3. Jahr in Folge, geht es mit Rennrad und Sportschuhen zum Trainingslager nach Spanien. Wie wir das Ganze planen und auf was ihr achten solltet, erzähle ich euch in dieser Folge.
    Viel Spaß beim reinhören.
    Euer POWERMENSCH Christian 


    🌏 📸 Schau dir unsere Reise auf @powermenschofficial an:
    SPANIEN Story INSTAGRAM

    Netflixdoku 100 Dinge mit Matthias Schweighöfer

    ALICANTE TOP 10 Rennradtouren auf KOMOOT 

    VALENCIA TOP 10 Rennradtouren auf KOMOOT 

    die-besten-rennrad-destinationen-fuer-den-winter

    Valencia Trailer

    GIRONA die Gravel und Rennradstadt

    Why Girona Is The Perfect Destination For Cyclists - Clippedinandfree

    Bip&Go für Camper Caravan

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    18 min
  • #021 ⛰️⛰️⛰️TOP Three Peaks Bike Race 2.0 - Die komplette Anleitung zum Ultracycling und Bikepacking Abenteuer 🚴‍♂️ – unsupportet Ultracycling mit Bernhard Kämmerer "Berni"

    ❓Das große Rennen - von Ernährung, Schlaf und Zeitfressern auf dem unsupported Ultracycling Rennen von Wien nach Barcelona mit Bernhard Kämmerer


    Peak 1 –  Stella, Jaufenpass, Timmelsjoch
    Peak 2 – Puy Marie
    Peak 3 – Col de la Core, Portet d´Aspet, Col de Mente

    #threepeaksbikerace #threepeaks #rennrad  #ultracycling #radsport #cycling

    🎥 Berni on youtube
    📲 Berni on STRAVA
    ⛰️ ThreePeaksBikeRace
    📲 Berni on INSTAGRAM

    *Folgende Links enthalten Produktplatzierungen:
    Die Ausrüstung von Berni:
    - Lupine Piko
    - Daunen Sommerschlafsack
    - Luftmatratze
    - POWERBANK
    - USB Ladegerät mit 4 Ports
    - PAPHA Regenjacke
    - WAHOO Bolt V2

    POWERMENSCH:
    - POWERMENSCH Radflasche 1 Liter
    - POWERMENSCH Cap

    Buchempfehlung: Ultracycling & Bikepacking: Alles, was du wissen musst mit:
    Christoph Strasser, Lael Wilcox, James M. Hayden, Jenny Tough, Pierre Bischoff, Mareile Hertel, Jochen Böhringer, Anna Bachmann, Matti Köster, Meaghan Hackinen, Kai Saaler, Eduard Fuchs, Josh Ibbett und Ulrich Bartholmös.



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    1 hr 49 min
  • #020 ⛰️⛰️⛰️ WOW Three Peaks Bike Race 1.0 - Das richtige 🚴‍♂️ Bike fürs Langstreckenrennen Bikepacking – unsupportet Ultracycling mit Bernhard Kämmerer "Berni"

    ❓Wie baue ich mein Rennrad auf für ein unsupported Ultracycling Langstreckenrennen  von Wien nach Barcelona über drei vorgegebene Gipfel. "There is no limit". Sehr spannendes Interview mit Bernhard Kämmerer.

    Peak 1 –  Stella, Jaufenpass, Timmelsjoch
    Peak 2 – Puy Marie
    Peak 3 – Col de la Core, Portet d´Aspet, Col de Mente

    #threepeaksbikerace #threepeaks #rennrad  #ultracycling #radsport #cycling

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    Podcastempfehlung - Die wundersame Fahrradwelt mit Jana Kesenheimer

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    Christoph Strasser, Lael Wilcox, James M. Hayden, Jenny Tough, Pierre Bischoff, Mareile Hertel, Jochen Böhringer, Anna Bachmann, Matti Köster, Meaghan Hackinen, Kai Saaler, Eduard Fuchs, Josh Ibbett und Ulrich Bartholmös.



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    1 hr 5 min
  • #019 🚵‍♀️ PANaroma GRAVEL Event Schwarzwald - 01.10.2023 - 🌲das genuss GRAVEL BIKE Event (auch für Mountainbiker) - Genuss im Schwarzwald

    📝 Kurz und knackig - @PANaromaGRAVEL am 01.10.2023
    Was Wie Wo - leider geil :)

    🗓01.10.2023
    ⛰Bühlertal
    ⚫️🌳Blackforest
    📸 Panorama
    🚲Gravel Gravelbike Cyclocross
    🥐☕️ feinste Verpflegung
    🟢⚪️ RSV Falkenfels Bühlertal e.V.



    @PANaromaGRAVEL ist eine Radsportveranstaltung am Fuße des Schwarzwaldes. Die abwechslungsreichen Strecken führen durch die Höhenlage des Nordschwarzwalds, die Obstanbauwiesen des Rheintals und die Weinberge der Ortenau. Ganz dem Motto „Top Panorama gepaart mit feinster badischer Verpflegung“ ist die Veranstaltung ein Muss für Radsportler und Naturliebhaber. Beste Zutaten für puren Gravelspaß!

    Panaromagravel www.rsv-falkenfels.de/panaromagravel

    PANaromaGRAVEL jetzt anmelden  >>>click here<<<

    @INSTA

    Folge #002 Ötztaler mit Michael

    #gravel #ultracycling #schwarzwald #badlands

    Music by https://freetouse.com/


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    21 min
  • #018 🏃‍♂️WOW - 250km durch die Wüste beim XXL Marathon des Sables - mit nur 4 Monaten Vorbereitung für Marathonlauf; Junioren Vize-Europameister im Speedskating und Mitglied der Schweizer Kommando Spezialkräfte KSK, Manuel Neuhold

    🐫 Unglaubliche 250km in der Wüste Marokkos. Manuel nimmt uns mit auf den härtesten Marathonlauf der Welt. Er berichtet, wie er sich Mental und Physisch in nur 4 Monaten vorbereitet, über die größten Blasen und schmerzen, die er je hatte und warum ihm die Hitze so zu schaffen macht.
    Viel Spaß beim reinhören, mir Manuel Neuhold

    #mds #sahara #dessert #morocco


    Tom Rose

    Check List Marathon dles Sables

    MARATHON DES SABLES PACK LIST – by NICKI LANGE

    Salomon Speed Cross

    INOV-( Laufschuhe

    Netflix HUMAN PLAYGROUND

    https://uynsports.com/de_de


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    1 hr 14 min
  • #017 🏅 MEGA Extrem Weltrekord Double Everesting mit Frederik Böna - ⏱️ 17.753hm in 23 Stunden und 26min; Maratona dles Dolomites #mdd2023 - Rennradmagazin Redakteur, Fahrer des Race Across the Alps, Ötztaler Radmarathon, Highländer; und vieles mehr
    🥇 Ein Double Everesting 🏅 Weltrekord für eine gute Tat!  - 17.753hm in 23 Stunden und 26min ; Rennradmagazin Redakteur, Fahrer des Race Across the Alps, #ömr Mythos Ötztaler Radmarathon, Highländer;  Maratona dles Dolomites Finisher und vieles mehr – Sportrakete Frederik Böna

    Über mich - https://www.frederikboena.de

    POWERGRAVEL - https://amzn.to/3V8XIzC

    Offizieller Weltrekordhalter für das schnellste Double-Everesting im Rahmen einer Spendenaktion für ein Frauenzentrum in Afghanistan. 

    20 Mal den Kandel hoch und runter: Weltrekord im "Double Everesting"

    https://www.youtube.com/watch?v=dc8Yr3k_7xo&t=42s

    https://everesting.cc

    https://raceacrossthealps.com/de

    https://www.maratona.it/de/

    https://www.oetztaler-radmarathon.com/de/home.html

    9. Platz bei der Race Around Austria Challenge

    1. Platz AK - 1. Platz Overall beim Global Dreiländergiro

    3. Platz AK - 12. Platz Overall bei Eschborn-Frankfurt

    https://www.radsport-rennrad.de



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    58 min
  • #016 🇨🇭BRUTAL - VIER Schweizer Armee Soldaten (ohne Sturmgewehr) in 34 Tage im Ruderboot - 🚣🏻‍♂️ über den Atlantic in 34 Tagen 5.200km - Talisker Whisky Atlantic Challenge - Marathon dles Sable mit Roman Möckli und seinem Team Swiss Raw

    4 Jungs - ein Ziel - Das rennen über den Atlantik gewinnen.
    Marathon dles Sable runner auf der Talisker Whisky Atlantic Challenge - Zu viert im Ruderboot über den Atlantik - was für eine Challenge. Wir hatten für euch die Ehre mit Roman Möckli im Interview.

    #twac #taliserwhiskeyatlanticchallenge #oceanrowing #twas24#atlantic

    Sponsor der heutigen Sendung CRAFTSPORTSWEAR
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    swiss-raw.ch - https://swiss-raw.ch

    https://www.taliskerwhiskyatlanticchallenge.com/
     

    Das Kinderhilfswerk

    Besatzung:
    Roman Möckli
    Jan Hurni
    Samuel Widmer
    Ingvar Groza 

    Trainerin Annick Kohler

    Boothersteller

    Notsignal EPRIP

    Maraton dles sable


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    1 hr 4 min

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