💪 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion 🚀 POWER

📸 Manuel „@MACH_BAR“ Buck und seine LEICA, Berät die Radsportszene, Profisportler und Sportveranstalter bei Ihrer Socalmediastrategie; Grand Fondo Fahrer; Partner der Radmanufaktur STELBEL für Rennräder; Trans Continantal Langstrecken Racer; MARATONA dles Dolomites

🚀 POWERMENSCH - BPA Freie Radflaschen
💃 POWERGIRL - BPA Freie Radflaschen
🧢 POWERMENSCH CAP - Ride with Style CAP

Manuel Buck alias Machbar.
Zur Tour de France zeit in England vom Radfahrfieber angesteckt.
Heute bekannt in der Rennrad-Szene, vor allem durch seine Leidenschaft zum Detail.
Überzeugt euch selbst :
💻 @mach_bar 

📕Max Marquardt, Buchautor der 🚲Rennradbibel „Auf Asphalt“; mit dem Fixi über den Brennerpass; Bikepacking durch den Iran; chasingcancellara; Herausgeber des Cleatmagazin; Gravelbiker, liebt Furkapass und die Trainingslagerinsel Mallorca

🚀 POWERMENSCH - BPA Freie Radflaschen
💃 POWERGIRL - BPA Freie Radflaschen

📚 Herausgeber des Cleatmagazin 

😮 Inspriter von Line of sight – Lucas Brunelle  

🇮🇷 Irantrip: Wichtig: Radgeschäfte prüfen; Ausrüstung: Garmin InReach System   oder SpotMe

📸 Mit dabei: Fuji x100 s

🌄 Pässe aus seinen Buch: Grimmselpass; Tremola; Furkapass; Schweiz Südtirol Mallorca; 

🏁 Racing Canellara

🇿🇦 Ryan le Garrec - Video zu Africa Race 

🇺🇸 Cristian Calvat auf der Panamericana - 

🇷🇺 Reverse Side of the Road – Gravel rennen in  St. Petersburg 

Weitere Themen beim POWERMENSCH PODCAST:
Alpenüberquerung - Marathon - Ausdauersport - Ernährung - Trail - Rennrad - Gravelbike - Triathlon -

💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER

Info  📲 @powermenschofficial - 🛍️ POWERMENSCH-SHOP
🎙️ by Christian Bauer production

🥇Zu Gast, Simon Vitzthum, Cape Epic 4.; Tour de Normandie; siebenfacher Schweizmeister; 1. Engadin Bike Giro; Bahnradprofi; Swiss Machine

NEW 15.10. An den Bahn-Weltmeisterschaften in Saint-Quentin-en-Yvelines (FRA) verbesserte Simon Vitzthum den Schweizer Rekord in der Einzelverfolgung auf 4:07,326 Sekunden.

Triathlon • Ironman Hawaii • Jan Frodeno

💻 https://www.simonvitzthum.ch

💻 Simon auf STRAVA –https://www.strava.com/athletes/3848471?hl=de-DE

Reisen
Mountainbike WM Australien U23
In 1 Woche Bahnwelcup Canada
War mit dem MTB auf Welt- und Europameisterschaft

Regenration
mit Kompressionshosen

Isst gerne mal ein Bieberlie 

Wichtigstes Tool - POWERMETER

Trainingsdaten über GARMIN Connest & Strava

Trainingspeaks app 

Swiss Clcling / Swiss Olympic 

Sponsoren:  eigenes Team https://bischibikes.ch ; https://www.tobler-ag.com

Ziel Paris 2024

Teamkollege - Claudio Imhof

Simon ist sein eigener Mechaniker für Rennrad; Mountainbike, Bahnrad und Laufräder  im Team (Service Räder Reifen)

________
Weitere Themen beim POWERMENSCH PODCAST:
Alpenüberquerung - Marathon - Ausdauersport - Ernährung - Trail - Rennrad - Gravelbike - Triathlon - 

💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER

Info  📲 @powermenschofficial - 🛍️ POWERMENSCH-SHOP
🎙️ by Christian Bauer production

🥇 227 km, 5.500 Höhenmeter, 4 Alpenpässe – der Ötztaler Radmarathon gehört zu den härtesten Rennen Europas.

Michael Markolf fährt auf Platz 4 – und zeigt, was wirklich hinter dieser Leistung steckt.

In dieser Folge geht es nicht um Theorie, sondern um echte Praxis aus dem Ausdauersport auf Top-Level.

Das erwartet dich:

• konkrete Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon
• Training zwischen Volumen, Intensität und VO2max-Entwicklung
• mentale Strategien für extreme Belastungen über Stunden
• Rennentscheidungen unter Druck (Pacing, Attacken, Ernährung)
• Learnings aus dem Sieg beim Highlander Radmarathon – trotz Material-Notfall kurz vor dem Start
• Einblicke in den Weg vom ambitionierten Fahrer zum Top-Ergebnis bei einem der härtesten Rennen Europas

Michael verbindet Leistungssport mit Leidenschaft und bringt seine Erfahrung auch als Veranstalter von PANORAMAGRAVEL ein – einem Premium Gravel Event im Schwarzwald.

Warum du die Folge hören solltest:

Wenn du dich auf lange Distanzen vorbereitest – egal ob Ötztaler, Alpenmarathon, Gravelrennen oder Triathlon – bekommst du hier klare Ansätze für Training, Mindset und Renntaktik.

🎧 POWERMENSCH Podcast – echte Insights aus der Welt der Ausdauer-Elite.

PANAROMAGRAVEL – PREMIUM GRAEL Bike Event
25.09.2022
‼️>>>  Gravelbike und Mountainbiker <<<‼️
Panaromagravel ist eine Radsportveranstaltung am Fuße des Schwarzwaldes. Die abwechslungsreichen Strecken führen durch die Höhenlage des Nordschwarzwalds, die Obstanbauwiesen des Rheintals und die Weinberge der Ortenau. Ganz dem Motto „Top Panorama gepaart mit feinster badischer Verpflegung“ ist die Veranstaltung ein Muss für Radsportler und Naturliebhaber. Beste Zutaten für puren Gravelspaß!

 💻  https://www.rsv-falkenfels.de/panaromagravel/

Inhalte: 

Ötztaler Radmarathon, Ötztaler Vorbereitung, Rennrad Training, VO2max Training, Ausdauersport Podcast, Michael Markolf, Highlander Radmarathon, Alpenpässe Rennrad, Timmelsjoch Radrennen, Endurance Training, Gravel Event Deutschland, Panoramagavel, Langdistanz Training, Zone 2 Training, Radsport Ernährung, Ultracycling Vorbereitung

Weitere Themen:
Alpenüberquerung - Marathon - Ausdauersport - Ernährung - Trail - Rennrad - Gravelbike - Triathlon - 

💪 Extremer geht kaum: 24 Stunden Mountainbike am Limit, tausende Höhenmeter und ein Körper, der an seine Grenzen gebracht wird.

Zu Gast ist Kai Saaler – Europa- und Weltmeister im 12h & 24h MTB Ultramarathon, Rekordjäger und einer der stärksten Ausdauerathleten im deutschsprachigen Raum.

In dieser Folge sprechen wir über:

• das härteste 24h Mountainbike Rennen in Finale Ligure
• Weltrekorde mit über 17.000 Höhenmetern in 24h
• Training, Ernährung und mentale Stärke im Ultracycling
• Material-Setup vom 6kg Hardtail bis zum Fully
• Mindset: Wie du über Stunden, Schmerzen und Krisen hinausgehst
• den Weg vom ambitionierten Fahrer zum Weltmeister
• seine Motivation hinter dem Charity-Engagement für Multiple Sklerose

Diese Episode ist Pflicht für alle, die sich für Mountainbike, Ultramarathon, Gravel, Rennrad, Triathlon und Ausdauersport interessieren – und wissen wollen, wie man körperliche und mentale Grenzen verschiebt.

🎧 POWERMENSCH Podcast – echte Einblicke in die Welt der Ausdauer-Elite.

Themen Punkte: 24h Mountainbike, MTB Ultramarathon, Kai Saaler, Finale Ligure MTB, Höhenmeter Rekord, Endurance Training, Ultracycling, Mountainbike Rennen, Ausdauersport Podcast, Bikepacking, Gravelbike Training, Marathon Vorbereitung, mentale Stärke Sport, VO2max Training, Langdistanz, EWS Finale Ligure, MTB Deutschland, Extremrennen
________
Weitere Themen beim POWERMENSCH PODCAST:
Alpenüberquerung - Marathon - Ausdauersport - Ernährung - Trail - Rennrad - Gravelbike - Triathlon - 

💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER

Info  📲 @powermenschofficial - 🛍️ POWERMENSCH-SHOP
🎙️ by Christian Bauer production

💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER

Episode #001 startet am Samstag 05.03.2022

📲 @powermenschofficial 

Wenn du sportlich große Schritte machen möchtest, dein Tag aber nur 24h hat und da gibt es noch Job und Familie, dann bist du hier genau richtig!

Meine Name ist Christian Bauer und wir interviewen für euch POWERMENSCHEN, die neben Ihrem Alltag (Job; Familie; etc), überdurchschnittliche Leistungen abrufen, um überdurchschnittliche Ziele zu erreichen!

Das Geheimrezept - effektives und fokussiertes Training. 

Wir sprechen über Themen wie: Routinen, Disziplin, Ernährung; Motivation; Mindest; zur Erreichung der Bestleistung um bei den Profis vorne mitzuspielen.

Du planst einen Triathlon; Marathon; Alpenüberquerung oder andere Ausdaueraktivität, dann höre rein bei uns im POWERMENSCH Podcast und hole dir die Tipps um deine Ziele zu erreichen.

Auf unserer Instagramstory stellen wir euch regelmäßig unsere neuen Gäste vor. Hier könnt ihr Aktiv teilnehmen und uns vorab Fragen stellen, die wir dann im Interview mit einbauen.

Wenn du jetzt schon Lust auf POWERMENSCH hast, dann schau auf Instragmseite vorbei unter @powermenschofficial.

💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER

Info  📲 @powermenschofficial - 🛍️ POWERMENSCH-SHOP
🎙️ by Christian Bauer production