Powiedz o tym komuś

By Fundacja A.R.T.

Zespół Fundacji A.R.T. od 2008 pomaga osobom doświadczającym kryzysów zarówno w funkcjonowaniu osobistym jak i społecznym, zagrożonych przemocą.

Działania Fundacji A.R.T. opierają się na 3 hasłach:

#... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Powiedz o tym komuś:

How many episodes does Powiedz o tym komuś have?

The podcast currently has 56 episodes available.

Powiedz o tym komuś episodes:

September 14, 2023 "Powiedz o tym komuś" #47 „Jak reagować na przemoc?” – Agnieszka Tobota
#podcast #przeciwprzemocy

Nie jesteśmy uczeni jak konstruktywnie
pomagać. Niektórzy mają przekonanie, że to „sprawy rodzinne”, w które nie trzeba się mieszać. Inni się po prostu boją o własne bezpieczeństwo. Istnieje też zjawisko rozproszonej odpowiedzialności – każdy z sąsiadów czy znajomych ma nadzieję, że ktoś inny zainterweniuje.

Tymczasem osoba doświadczająca przemocy potrzebuje sygnału, że nie jest sama, że może liczyć na wsparcie. Czasem sąsiad może uratować życie. Warto szukać pomocy wokół siebie. Najważniejsze w
wychodzeniu z kryzysu i sytuacji trudnych jest właśnie wsparcie społeczne.

Nie bójmy się podejść do sąsiada, który wydaje się być empatyczny, życzliwy. Poprośmy o pomoc. To może być pierwszy krok na drodze ku wyzwoleniu się z toksycznej relacji. Niech niepokój o drugiego człowieka stanie się naszą motywacją do działania. Przemoc domowa to
problem społeczny, który dotyka wiele osób. Razem możemy przeciwdziałać i wspierać te, które go doświadczają.

Niech nasze działania i wsparcie staną się siłą, która pomoże przełamać przemoc i stworzyć bezpieczne otoczenie dla wszystkich.

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która
od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych. Wejdź na stronę
www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.

Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na:
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q... Anchor - https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
YouTube - / @fundacjaa.r.t .
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
11min
September 07, 2023 "Powiedz o tym komuś" #46 „Agresja, przemoc i inne zjawiska…”– Agnieszka Tobota i Wojtek Pokój
Często spotykamy się ze twierdzeniem, że wszystko jest przemocą lub nic nie jest przemocą.
Czy jednak te stwierdzenia są prawdziwe?
Przemoc z definicji to użycie siły lub groźby w celu narzucenia swojej woli innym osobom. Może ona przybierać różne formy.
Jednakże, twierdzenie, że wszystko jest przemocą, jest zbyt ogólne i prowadzi do zamazywania różnicy między działaniami agresywnymi a przemocą. Agresja zazwyczaj oznacza natarczywe, wrogie zachowanie, które może wywoływać nieprzyjemne uczucia, ale niekoniecznie prowadzi do użycia siły lub groźby. To ważne odróżnienie,
ponieważ nie wszystkie akty agresji są równoważne przemocy.
Nie można zatem twierdzić, że wszystko jest przemocą lub że nic nie jest przemocą. Istnieje subtelna różnica między agresją a przemocą, która jest kluczowa dla właściwego rozumienia i rozróżnienia tych pojęć.
Zapraszam na mega ciekawą rozmowę z psychologiem Wojtkiem Pokojem

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych. Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na: Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
YouTube - / @fundacjaa.r.t .
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
40min
August 31, 2023 "Powiedz o tym komuś" #45 „Jak długo możesz wytrzymać? W końcu jedno życie masz….”– Agnieszka Tobota
Prośba o pomoc może być trudna ze względu na różne czynniki, takie jak strach przed odrzuceniem, wstyd, czy obawa przed konsekwencjami.
Jednak warto pamiętać, że nikt nie powinien być pozostawiony samemu sobie w sytuacji przemocy. Istnieje wiele organizacji, instytucji i osób, które są gotowe i chętne do udzielenia wsparcia.Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że nie jesteśmy samotni i że istnieje wiele zasobów, które mogą nam pomóc.
Możemy zacząć od zaufanej osoby w naszym otoczeniu, takiej jak przyjaciel, członek rodziny czy pedagog. Jeśli czujemy się zbyt niepewnie lub nie mamy takiej możliwości, możemy skorzystać z usług organizacji specjalizujących się w pomocy ofiarom przemocy, takich jak ośrodki wsparcia dla ofiar przemocy domowej czy linie telefoniczne dla osób w kryzysie.Pamiętajmy, że prośba o pomoc to nie znak słabości, ale odwaga i determinacja w walce o swoje bezpieczeństwo i dobrostan. Nie musimy radzić sobie sami z trudnościami, a szukanie wsparcia może być pierwszym krokiem w kierunku wyjścia z sytuacji przemocy. Nie wahajmy się sięgać po pomoc i otworzyć się na wsparcie, które może zmienić nasze życie na lepsze.

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.

Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych.
Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.

Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na: Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
YouTube - / @fundacjaa.r.t .
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
9min
August 17, 2023 "Powiedz o tym komuś" #44 Jestem w cyklu. Cyklu przemocy.
#cykleprzemocy
Bardzo często przemoc w związkach przebiega według określonego,
powtarzającego się schematu: narastające napięcie, ostra przemoc, miodowy miesiąc. Wybuchy przemocy przerywane są okresami, kiedy sprawca przeprasza, daje prezenty albo okazuje czułość, opiekuje się….
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych cykli przemocowych i jak one funkcjonują. Ofiary przemocy w związkach często łudzą
się, że sytuacja się poprawi, szczególnie po miodowym miesiącu. Jednak bez zewnętrznej pomocy i wsparcia, taka sytuacja może się tylko nasilać.
Jeśli jesteś osobą doznającą przemocy w związku, pamiętaj, że nie jesteś winna i zasługujesz na bezpieczne życie. Wyszukaj wsparcie u bliskich, organizacji zajmujących się walką z przemocą domową lub innych instytucji, które mogą ci pomóc w wyjściu z takiej
relacji. Nie musisz być sama w swojej walce.

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych. Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na: Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://podcasters.spotify.com/pod/show/fundacjaart
YouTube - https://www.youtube.com/@fundacjaA.R.T.
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
19min
August 10, 2023 "Powiedz o tym komuś" #43 „Stereotypy związane z przemocą”– Agnieszka Tobota
• Dziś o mitach i stereotypach związanych z przemocą domową, bowiem wiele z nich stoi na straży jednej z największych wartości w naszej kulturze, którą jest rodzina.
• Mity i stereotypy opisują więc „pożądane” relacje w rodzinie, pomiędzy mężem i żoną, rodzicami i dziećmi; wyznaczają role kobiecie, mężczyźnie, dzieciom; „wyjaśniają” samo zjawisko i „dają wskazówki”, jak należy postępować wobec problemów rodzinnych. Wiele z nich również, w najlepszej intencji ochrony rodziny, sprzyja niestety przemocy, usprawiedliwia ją i postuluje powstrzymywanie się od reakcji osób z zewnątrz. Jesteśmy wychowani w narracji, że o problemach się nie mówi, że zostają w 4 ścianach. Dlatego z uporem maniaka powtarzam że o przemocy trzeba mówić głośno, bo przemoc karmi się milczeniem.
Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych.
Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.

Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na:
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://anchor.fm/fundacjaart
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=ebYzv9UmYqM
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
26min
April 27, 2023 "Powiedz o tym komuś" #42 „Przemoc karmi się milczeniem”– Agnieszka Tobota
„Nie opowiadaj co się dzieje w domu”;

Problemy trzeba rozwiązywać w czterech ścianach, a że po alkoholu
uderzy? Bo kocha i ma emocje, ale
rodzinę utrzymuje i potem przeprosi”

Znacie to?

Zapraszam do wysłuchania i do komentowania

Posłuchajcie - link w komentarzu.

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy.
Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.

Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych.

Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.

Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego. Mazowieckie CentrumPolityki Społecznej

Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na:
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://anchor.fm/fundacjaart
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=PgP3xppzkwk

Mix i mastering Antoni Sojka

#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
10min
April 06, 2023 "Powiedz o tym komuś" #41 „Zniszczę cię” - przemoc od strony prawnej – rozmowa z mec. Anną Szeremeti #fundacjaart
Dziś do rozmowy zaprosiłam prawniczkę Annę Szeremeti pracującą z podopiecznymi fundacji A.R.T. , aby wyjaśniła Państwu, jak zjawisko przemocy wygląda od strony prawnej. Często w gabinecie słyszę:” powiedziała, że zostawi mnie w samych skarpetkach”, „powiedział, że zamknie mnie w psychiatryku”, „że zabierze mi dzieci”.
Zapraszam do wysłuchania i do komentowania :-)
Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy.
Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych.
Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego. Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na:
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://anchor.fm/fundacjaart
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=PgP3xppzkwk
Mix i mastering Antoni Sojka
#przemoc #noviolence #przeciwprzemocy #pomoc #kobieta #kobiety #moc #sztukażycia #RATUJEMY
...more
29min
March 16, 2023 "Powiedz o tym komuś" #39 „To Twoja wina, dawno powinnaś od niego odejść..." #fundacjaart
To jej wina, to jej wina, dawno powinna odejść.
Wstyd publicznie mówić o sprawach w rodzinie.
Widocznie źle jej nie było, skoro od razu się nie rozstała.
Znacie to?
Tak łatwo nam ocenić, krytykować i wydawać sądy niewiele wiedząc co ludzie za ściana przeżywają.
Krzyki, które wołają o miłość. Wrzaski, które ukazują bezradność.
Krzyki, które tłumią wewnętrzne cierpienie. Wrzaski, które zadają ból.

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy.
Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych.
Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na: Facebooku: → https://www.facebook.com/fundacjaart/
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8q...
Anchor - https://anchor.fm/fundacjaart
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=PgP3xppzkwk
...more
11min
February 09, 2023 "Powiedz o tym komuś" #38 „Bo to się zwykle tak zaczyna…”. Czym jest przemoc? Agnieszka Tobota
Toksyczny związek, jak mogłam w niego wejść, jak to się stało?
Myślałam, ze jestem silną, poukładaną kobietą, a może mężczyzną, który wie czego potrzebuje od życia.
Sadziłam/ sądziłem, że nie pozwolę nikomu na naruszanie mojej godności, na zastraszenie, na nękanie.
Jak to się stało, że jestem w tym bagnie i nie mogę wyjść?
Jak wyjść???”
Zapewne każda osoba doświadczająca przemocy zadaje sobie podobne pytania.
Jak to się stało?
Posłuchajcie :-)

Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych. Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac Można nas również znaleźć na: Facebooku: → https://www.facebook.com/fundacjaart/ Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Słuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/1jk5Q8qQ1oqgRJsyVwxZZf
Anchor - https://anchor.fm/fundacjaart
YOU TUBE - https://youtu.be/YBjxI4VOHEA
...more
12min
August 25, 2022 "Powiedz o tym komuś" #37 "Kobieta kobiecie, rozmowa o współpracy, ale i o hejcie" Ilona Adamska
Czy Kobiety mogą ze sobą współpracować i wspierać się w swoich działaniach?
Czy ładne Kobiety w biznesie mają łatwiej czy wręcz odwrotnie?
Kim jest hejter/hejterka i dlaczego tak łatwo przychodzi mu/jej opluwanie innych?!
Na te i inne pytania odpowiemy razem z Iloną Adamską, przedsiębiorcą, prezesem Europejskiego Klubu Kobiet Biznesu. Ilona jest też Pomysłodawczynią kampanii: "Nie hejtuję, motywuję"..., która na tu i teraz jest bardzo potrzebna, bo pomimo wielu kampanii, wiele osób myśli, że jest w internecie anonimowymi…
Zapraszam do rozmowy.
Agnieszka Tobota
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → https://www.fundacjaart.pl/wplac
Można nas również znaleźć na: Facebooku: → https://www.facebook.com/fundacjaart/
Instagramie:→ https://www.instagram.com/fundacjaart/
Twitterze: → https://twitter.com/przeciwprzemocy
...more
29min

FAQs about Powiedz o tym komuś:

How many episodes does Powiedz o tym komuś have?

The podcast currently has 56 episodes available.