Poziom Miłości

Rodzina ma najlepsze sposoby na Twoje życie?
Wychowują Twoje dzieci, pytają, kiedy ślub, krytykują partner_ lub inne wybory życiowe - tak bywa, dlatego warto poznać zaskakującą metodę reagowania na takie komunikaty. Co to znaczy - zaskakująca? To, że nie powiem Ci formułki zdania, które "pójdzie w pięty" i sprawi, że już nigdy Twoja rodzina nie będzie chciała mówić Ci jak masz żyć. Albo formułki zdania, które sprawi, że Twoi bliscy uszanują Twoje wybory i będą brać Cię pod uwagę... Nawet gdyby taka formułka istniała, to moim zdaniem nie służy ona ani relacjom, ani tym bardziej - Tobie. Wiem, że internet zalał nas poradami, jak odpowiadać, gdy bliscy mówią to czy tamto.
Ja mam dla Ciebie inne rozwiązanie. Sprawdź.

👉 You Tube: https://youtu.be/IL67Fc5Ni3U
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl
👉 warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/


Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż:Marcin Rączka

Muzyka: Maja Rączka

Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl


↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

"On ma talent" to stwierdzenie, które skupiając się na ocenie dziecka (lub dorosłego) pomija to, co w ludziach istotne - sens, radochę, wyrażanie się i towarzyszące im emocje. "On ma talent" to ocena, którą bardzo trudno przełożyć na obiektywne fakty i która nieraz sprawia ból zarówno tym, którym tej oceny poskąpiono, jak i tym, którzy właśnie tak zostali ocenieni.
Ta ocena nieraz sprawia, że dziecko (lub dorosły) staje się nieco mniej człowiekiem, a trochę więcej przedmiotem zabiegów i oczekiwań.

Jak tego uniknąć? Jak wspierać dzieci z ich zdolnościami?

Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości:
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl
👉 Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/
----------------------
Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.

Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton.

Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą!

Znajdź więcej:
📗 książka "Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy"
📕 książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC"
➡ warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Muzyka: Maja Rączka
Montaż: Marcin Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek


Czekam na Twój komentarz, udostępnienie, serduszko, maila - to dla mnie znak, że słuchasz, że Ci się podobało.

Słyszymy się za dwa tygodnie!
Emilia Kulpa-Nowak

↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Stawiasz granice i od razu przepraszasz.
Stawiasz granice i się z tego tłumaczysz.
Jak stawiasz granice, to ludzie się dziwią.
Boisz się, że jak postawisz granicę, to inni będą niezadowoleni.
Stawiasz, pilnujesz i jesteś naprawdę dzieln_, ale inni tego nie rozumieją.

Jak więc dbać o swoje granice, by nie wpadać w poczucie winy i nie psuć relacji?

Twoje granice są kluczem, zaproszeniem, bramą do relacji. Posłuchaj podcastu, dowiesz się, jak to robić.


👉 You Tube: https://youtu.be/gdxCymoHxK0
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl

👉 Warsztaty Komunikacja i Relacje (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

➡ Biznes to sztuka empatii, wiesz? Tych z Was, którzy działają zawodowo zapraszamy na warsztaty: http://www.morozrabia.pl/biznestosztukaempatii



--------------------------------
Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.
Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton.

Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą!

⤵ Znajdź więcej:
📗 książka "Jak budować relację z dzieckiem.
Droga do Porozumienia bez Przemocy”: https://virgobooks.pl/ksiazki/317-jak-budowa%C4%87-relacj%C4%99-z-dzieckiem-emilia-kulpa-nowak.html
📕 książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC" https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html
🟣 warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czekam na Twój komentarz, udostępnienie, serduszko, maila - to dla mnie znak, że słuchasz, że Ci się podobało.

Słyszymy się za dwa tygodnie!
Emilia Kulpa-Nowak

Przez wielkie drzwi jak w starej stodole możesz bez trudu przejść. Przez wąskie okienko - trudniej się przecisnąć. Naszymi drzwiami, oknem do życia jest to, jak bardzo i z czym byliśmy przyjmowani. Teraz przekazujemy to okno dalej. Czy Twoje dzieci czują się kochane?

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 79
👉 You Tube: https://youtu.be/GMsuFT-9eLk
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl
---------------------------------------
Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.
Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton.

Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą!

Muzyka: Maja Rączka
Montaż: Marcin Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Znajdź więcej:
▪ książka "Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy": https://virgobooks.pl/ksiazki/317-jak-budowa%C4%87-relacj%C4%99-z-dzieckiem-emilia-kulpa-nowak.html
▪ książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC": https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html
▪ warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

WARSZTATY:
➡ KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC (WARSZAWA): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

Czy tego chcesz czy nie odtwarzasz pewien wzór na relację - w każdej swojej relacji: partnerskiej, z przyjaciółmi, z dziećmi. Ten wzór definiuje stopień bliskości, na jaki masz otwartość, stopień zaufania, ilość lęku, wstydu czy złości, które na codzień karmią relację, oczekiwania, które wnosimy...

Wszystko zaczęło się, gdy byliśmy mali i przyszedł strach. Mamusia wzięła nas na ręce i szepnęła prosto z serca: jesteś bezpieczn_.
A innym razem rzuciła szybkie: nie przesadzaj, weź się w garść.

Nasz mózg zapamiętał obie sytuacje, interpretując swój własny przepis na to, jak to jest w relacji z ważnymi dla Ciebie osobami.
Teraz Ty musisz sobie z tym przepisem radzić... Lub go zmienić.

🔘 Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:⤵🎙
🎧 You Tube: https://youtu.be/95I7aqA__r0
🎧 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
🎧 www.emiliakulpanowak.pl

Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

A jakie Ty masz sposoby na to, by w relacjach rozgaszczać się w bezpieczny sposób? Daj koniecznie znać.🗨

Zapraszam na warsztaty NVC do siebie.💜
KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC w Warszawie.
🔴 Szczegóły i zapisy tutaj: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

Niezmiennie czekam na Wasz odzew po odsłuchaniu odcinka. Każdy komentarz, serduszko, udostępnienie uśmiechają mnie szeroko i dają energię do dalszych nagrań.

Do usłyszenia za dwa tygodnie!
Emila Kulpa-Nowak

↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Komputerowe zasady w Twoim domu - działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)...

To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń.

Dlatego zachęcam Cię do posłuchania odcinka podcastu Poziom Miłości na temat tego, jak zasady komputerowe w naszych domach (nie)działają i co proponuję zamiast tego.

Posłuchaj podcastu Dzieci i komputery.
👉 You Tube: https://youtu.be/aTubw_MwMH0
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl

➡ Warsztaty stacjonarne w Warszawie "Komunikacja i Relacje": https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

Czekam na Twój komentarz, serduszko, udostępnienie.
Emilia Kulpa-Nowak


montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka

▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb

↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄
Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi.

🎧 W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tym, że NVC jak najbardziej zaprasza nas do duchowości i jak zawsze zaprasza nas też do budowania "i" - aby duchowość istniała razem z kontaktem z bazą, a jeśli nie? To robimy duchowe bajpasy.

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu "Duchowe bajpasy":
👉 You Tube: https://youtu.be/uFhANHRLPWM
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl

Jeśli masz ochotę być bliżej siebie i przy sobie zapraszam na warsztaty:
➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC: https://emiliakulpanowak.pl/produkt/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

Do usłyszenia za dwa tygodnie!
Emilia Kulpa-Nowak


montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka

▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb


↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi "jesteś super" albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my... palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój...

To normalne, bo dobra ocena przywołuje myśli "a może to jest inaczej?", "naprawdę wcale tak nie myśli!", "chyba się ze mnie naśmiewa...", "gdyby tylko wiedział, jak jest naprawdę, nie mówiłby tego wszystkiego o mnie".

Docenienie jest jedną z ludzkich uniwersalnych potrzeb i naprawdę jest nam potrzebne, tylko że mówienie "ależ ty super to robisz!" nie jest docenieniem, ale oceną. I to ta ocena sprawia, że wątpimy.

➡ Jak więc doceniać?
➡ Jak przyjmować oceny i pochwały, by mogły stać się docenieniem?

Wystarczy skorzystać z prostych kroków i chwilę się zastanowić, zanim powie się kolejną szczerą, ale trudną do przyjęcia ocenę.
Powiem Ci, jak to zrobić. 🎧⤵

🔴 Posłuchaj podcastu Poziom Miłości | Docenianie bez ocen.
👉 You Tube: https://youtu.be/_M99bC33nvs
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl

Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

Emilia Kulpa-Nowak


▞▞ Dołącz do newslettera Pełnego Miłości: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb

↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka

"Kochasz mnie?", "Kocham", "Ale teraz?"
Teraz możesz CZUĆ miłość, jako uczucie, ale to nie jest miłość, która karmi związek przez 10, 30 czy 50 lat.
Jeśli w związku nie uczucie miłości jest ważne - to co❓

➡ Uwaga kierowana tam, gdzie związek wzrasta. Sama miłość nie wystarczy, potrzebny jest także wybór, swoiste zobowiązanie.

W tym odcinku jestem przepytywana przez Marcina Rączkę Marcin Rączka o to, co to znaczy kochać i czy zawsze to samo i czy to pluszowy miś i jakie mamy przekonania o związku i miłości i co z nimi zrobić, żeby nas karmiły.
Nie wiem, czy cokolwiek mądrego wiem o miłości, ale się starałam.
Sami oceńcie!

🙏 Pamiętaj o komentarzach, lajkach i udostępnieniach, jeśli to, co stworzyliśmy ma dla Ciebie sens!🎧

POSŁUCHAJ PODCASTU:
👉 You Tube: https://youtu.be/SbpMWjVRoFY
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl

Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

Emilia Kulpa-Nowak


↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Metoda, narzędzia, podejście, filozofia, paradygmat? - czym jest NVC?
Co to jest NVC? Jak z niego korzystać i po co?

Kilka odpowiedzi znajdziesz w najnowszym odcinku podcastu, w którym oddałam głos Wam i to Wy mówicie, czym wg Was jest NVC.


Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.

montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka

Moja książka "Miłość dzień po dniu"⤵⤵
🎁 Pobierz bezpłatny fragment na mojej stronie www.emiliakulpanowak.pl
➡ KUP TUTAJ: https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html



▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb


↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/