Ppkansada

Quando falamos de autoestima, geralmente nossa cabeça vai para o lado da estética, né? Corpo, cabelo, essas coisas… Só que a gente também tem que trabalhar aquela autoestima que está aqui, na nossa caixa craniana: nossa inteligência. Hoje conversamos com a escritora Iris Figueiredo sobre como nutrir a autoestima das nossas cabecinhas. Dá o play! 

É Dando que Se Recebe
Perfil: Iris Figueiredo, @irisfigueiredo  
Livro: "Um passo de cada vez", de Iris Figueiredo
Livro: "Céu sem estrelas", de Iris Figueiredo
Livro: "As margens e o ditado", de Elena Ferrante
Livro: "Via Ápia", de Geovani Martins
Livro: "O Sol na cabeça", de Geovani Martins

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Hoje temos um episódio especial para falar com você que é mãe e com quem convive com mães. Bela, Bertha e Taize compartilham suas experiências tanto de maternar quanto de ser rede de apoio para mães.

Esse episódio tem apoio do Boticário, que também apoia as mães de um jeito muito importante e acolhedor. Para esse Dia das Mães, a marca aborda a sensibilização da sociedade para que todos possam ser rede e deixar o maternar mais leve e coletivo, trazendo reflexão e ação sobre um tema que não diz respeito só às mães, mas também às pessoas que as circundam, através da campanha #Seja Rede de Apoio.

A partir de uma parceria com a The School of Life, o Boticário vai oferecer 3 lives interativas conduzidas por psicólogos, 10 vídeos explicativos sobre o tema que envolvem a maternidade e 2 textos em formato de guia informativo destinado à rede de apoio, que serão disponibilizados no link https://www.boticario.com.br/seja-rede-de-apoio/

Bora conferir conteúdos cheios de carinho e empatia com relação às mães!

É Dando Que Se Recebe:

Vídeo: O que é co-criação e ser rede de apoio?

Podcast: É nóia minha, episódio Precisamos falar sobre rede de apoio

Perfil: Lua Barros, @luabarrosf

Livro: Toda mulher é um mundo, de Verônica Linder

Livro: Rostos na multidão, de Valéria Luiselli

Livro: O ano de ouro, de Ana Bárbara Jannuzzi

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Qual a primeira coisa que vem na sua cabeça ao ouvir a palavra "autoestima"? Arriscamos dizer que muitas de vocês pensaram em… corpo. Para bater um papo com a gente sobre nossos corpitchos, chamamos Robertita, que é historiadora, comunicadora, e ícone da moda que foi capa da Glamour e assinou uma super coleção com a mind7 C&A.

É Dando Que Se Recebe

Perfil: Robertita, @larobertita 
Perfil: Letticia, @letticiamunniz 
Perfil: Roberta Freitas, @robfreitas
Perfil: PopPlus, @popplusbr 
Newsletter: Sou meio vagabunda, mas sou boa pessoa, taize.substack.com

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Estamos começando uma nova temporada temática aqui no Ppkansada. Dessa vez, Bertha, Isabela e Taize vão falar sobre tudo o que envolve a nossa autoestima. E para essa estreia, chamamos a jornalista e comunicadora Nathalia Braga. Vem ouvir! 

É dando que se recebe

• Perfil: Nathalia Braga, @nathbragap 
• Canal: Nath Braga
• Podcast: Sexoterapia
• Perfil: Mina Bem-Estar, @minabemestar
• Filme: Little Miss Sunshine
• Série: Ela quer tudo, Netflix
• Livro: Clube do orgasmo, de Jüne Plã
• Podcast: Chicotadas

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É briga no twitter, shade no Instagram, discussão generalizada por causa de um Rolex... As pessoas estão doidas na internet discutindo por qualquer coisa? Para hablar sobre isso, chamamos a maior especialista em treta no Twitter, a Cida, que cataloga as maiores e mais sem noção brigas no perfil Escriba do Umbral. 

É dando que se recebe: 

Perfil Twitter: Escriba do Umbral, @gobackto505 
Livro: O inconsciente coletivo, de Vinícius Portella
Série: Succession, HBOMax
Podcast: Succession, da HBO
Newsletter de ficção: Dias Dourados, de Camila Gomes
Perfil Twitter: Claudete Gregotica, @mttlim
Perfil Twitter: Tania Tumulto, @falameuanjo

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Ppker, você se considera uma pessoa corajosa? Ser corajosa é sinônimo de ser destemida. 

E a gente sabe como o medo pode agir em nossa vida, especialmente se tratando de ser mulher, né? Ainda mais quando falamos de mulheres que entram em meios que são ocupados majoritariamente por homens. O episódio de hoje celebra uma parada muito importante, e que temos que valorizar sempre: a NOSSA CORAGEM! E o convite para falar sobre isso veio da Natura, que acaba de lançar a fragrância Luna Coragem inspirada em mulheres como nós, que têm coragem.

Para bater um papo com a gente hoje sobre coragem e a sua trajetória, convidamos a apresentadora Bianca Santos, que brilha falando de futebol lá no Desimpedidos. 

É dando que se recebe: 

Luna Coragem é uma fragrância sofisticada, inspirada na força e personalidade da flor Protea e ideal para ocasiões especiais. Natura Luna convida as mulheres a ocupar novos espaços, promovendo mudanças em si mesmas, para assim, criar um novo mundo. A marca impulsiona e inspira mulheres para que se tornem protagonistas de novas transformações. Provocando uma corrente de impacto positivo no processo de libertação de nós mulheres.  Como seria encher-se de coragem e dar o primeiro passo, ocupar um espaço, ir atrás daquele sonho esquecido? Fazemos um convite: Vai com coragem. Luna vai com você. 

Vem conhecer mais! 

A Natura também convidou outras colegas podcasters para falar sobre coragem, então depois de ouvir o Ppkansada, vai conferir outras conversas no Bom Dia, Obvious, Afetos e Vênus podcast

Outras indicações: 

Perfil: Mariana Becker
Documentário: Bene Brown, Netflix
Perfil: Revista Rozzeira
Perfil: Bianca Santos, @falasemgritar
Livro: Força é a nova beleza: Uma celebração das garotas sendo elas mesmas, de Kate T. Parker

Já pensou em largar tudo e fugir pra outro país? Apostamos com você que já pensou sim, ou que até já tenha fugido! Hoje nosso papo é sobre morar longe, se adaptar em um novo país, e para falar isso nós chamamos a Vitoria Fiore, criadora do Not That Cliche e apresentadora do Cliche Talks. Vem com a gente!

É dando que se recebe: 

Podcast: Cliche Talks, episódio com Camila Fremder
Perfil: Vitoria Fiore, @notthatcliche 
Série: Succession, HBOMax
Música: Anywhere But Home, de Seulgi
Filme: Triângulo da tristeza, Prime Video
Série: Terra Tempestuosa, Netflix
Vídeo: Rango Brabo, do Diogo Defante, com Príncipe Ouro Negro
Série: Heartstopper, Netflix

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O episódio de hoje está no modo freestyle! Bertha, Isabela e Taize respondem às dúvidas e pedidos de conselho da audiência. 

É dando que se recebe:

Podcast: Bom Dia, Obvious, episódio com Flay Alves

Perfil: André Alves, @andre.alves.oli, vídeo sobre "Tudo em todo lugar ao mesmo tempo"

Livro: "Irmãs da revolução - Antologia de ficção especulativa feminista", organizado por Ann e Jeff Vandermeer

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Sabe a brincadeira do Fuck, Marry, Kill? Ou, em bom português, Pegar, Casar, Matar? É isso o que vamos fazer isso hoje aqui neste episódio com a presença da madrinha do Ppkansada, a podcaster e presidenta da Associação dos Sem Carisma Camila Fremder!

É dando que se recebe:
Série: Next In Fashion, Netflix
Perfil: Luniere Arquitetura, @luniere.arq 
Livro: Êxtase e outros contos, de Katherine Mansfield
E-book e audiolivro: Meus casos amorosos, de Bertha Salles, na Skeelo

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Quando falamos de arte, é comum que nomes masculinos venham à mente. São os mais conhecidos, os mais divulgados, e ainda hoje os que mais têm espaço no mundo da arte. Para conversar sobre ser artista e mulher nesse meio, chamamos a artista plástica e diretora de arte Lorena Moreira!

É dando que se recebe:

Artista: Lorena Moreira, perfil @lorenadmoreira

Antiquário: O 3 Andar

Marca: A Clandestina

Artista: Manu Navas

Artista: Azuhli

Exposição: Um defeito de cor, no Museu de arte do Rio

Artista: May Agontinme 

Artista: Kika Carvalho

Artista: Silvana Mendes

Artista: Larissa de Souza

Artista: Fe Kiro

Artista: Alê Kalko, @alekalko

Livro: O mundo em chamas, de Siri Hustvedt

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