Veranderen. Het is niet altijd makkelijk, wel onvermijdelijk. Moeder Natuur laat ons zien dat alles continu verandert. Soms kiezen we er zelf voor, soms ook niet. 

Sta jezelf toe om te veranderen. Durf andere keuzes te maken. Je leert iedere dag nieuwe dingen. Geniet van het proces. Als het niet loopt zoals je wilt, begin je gewoon weer opnieuw. 

Wat is er voor jou als laatste veranderd?

Tijdens een transreis en een voorouderritueel begeleid door een Sjamaan ontstond afgelopen vrijdag pure magie. Ik heb mogen helen, mogen vergeven. Ik heb mijn eigen verhaal mogen herschrijven op een dieper level.

Ik voel kracht, ik voel rust, ik ben opnieuw geboren. Ik mag mijn leven opnieuw gaan scheppen op mijn manier.

Alles is mogelijk. Ik gun jou dit ook! Ga staan voor wat je kunt, ga staan voor wat je wilt en volg jouw eigen pad.

Wil je hier even over kletsen, stuur me een DM op Instagram @gegrondgezond.

Inspireer anderen door deze podcast door te sturen en te delen.

Hoeveel stress ervaar jij op dit moment? 

Lukt het je om alle ballen in de lucht te houden? 

Stress kan positief werken, maar kan je ook volledig uitputten. Vaak voel je dat niet direct. Maar zodra je het voelt, is het zaak om er iets aan te gaan doen. Weet dat je dat niet alleen hoeft te doen! Het vragen van hulp getuigt van kracht. 

Meditaties helpen goed bij stress. Maandelijks geef ik met nieuwe maan een gratis online meditatie. Je kunt je inschrijven op www.gegrondgezond.nl 

Is dit niets voor jou maar kan ik je ergens anders mee helpen? Stuur me gerust een DM of mail! 

Super lief als je deze podcast deelt op je stories van Instagram of doorstuurt naar iemand die dit juist nu moet horen.

Staat jouw agenda vol met afspraken en verplichtingen? Word je daar gelukkig van? Continu van hot naar her rennen. Altijd maar bezig, geen moment rust. 

Of reserveer jij tijd voor jezelf? Ga je mee in het ritme van de dag? Geluk zit hem in alle daagse keuzes, maar je moet ze wel zelf maken!

Laat alle verwachtingen die anderen aan je opleggen los. Laat alle verwachtingen die jij aan jezelf oplegt los. Als je dat doet, kun jij jouw natuurlijk ritme ontdekken. Leven volgens jouw natuurlijk ritme, geeft ruimte aan magie. Dan is ineens alles mogelijk! 

Deel deze podcast met anderen als je denkt dat ze deze boodschap goed kunnen gebruiken! Super leuk als je mij laat weten dat je geluisterd hebt of de podcast deelt in jouw stories.

Vorige week zat ik in een zaal met 50 andere vrouwen. Vrouwen met hetzelfde verlangen, die elkaar wilden helpen, upliften en de wereld gunnen. Wat er dan plaatsvindt, is pure magie! 

Het is tijd dat we onze vrouwelijke energie inzetten zoals die is bedoeld. Ga stralen! 

Volg me op Instagram voor tips! Je kunt me vinden onder @gegrondgezond

Lukt het je niet alleen, stuur me gerust een berichtje!

Wat kan wel? Wat kan niet? Het verandert momenteel zo snel, het is amper bij te houden. 

In alle onzekerheid is één ding heel belangrijk. Je grenzen stellen, bij jezelf blijven en jezelf op nummer 1 zetten. 

Hoe ga jij dit doen? Laat je het me weten?

Vaak krijg ik de vraag hoe ik mezelf spiritueel ontwikkeld heb. Wat ik gedaan heb. Welke boeken, cursussen, trainingen, bij welke mensen en ga zo maar door. Dat is niet zo één, twee, drie in een paar zinnen te beantwoorden. Dat vroeg om een podcast. En zelfs in deze podcast is het onmogelijk om alles met je te delen. Er komen meer podcasts aan die inzoomen op een bepaald stukje, zodat ik jullie mee kan nemen in mijn lessen en jullie help op jullie pad. 

Heb je vragen of wil je iets weten, stuur me dan een DM op Instagram @gegrondgezond of mail naar [email protected] 

Super lief als je deze podcast deelt op social media of anderen erop attendeert als je denkt dat het interessant voor ze is!

De maatschappij gaat 24/7 door en stopt nooit. Als je niet oppast, word je daar in meegezogen zonder dat je er erg in hebt. Je staat altijd aan, bent constant bezig en vergeet goed voor jezelf te zorgen. Je negeert kleine signalen van je lichaam en gaat maar door. Je merkt het pas als je lichaam aan de noodrem trekt. 

Dit hoeft niet! Je kunt en mag grenzen stellen. Je mag nee zeggen! Het grootste cadeau wat jij jezelf kunt geven is om naar je lichaam te luisteren. Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter jij voor anderen kunt zorgen. 

Wat kies jij?

World Coming Out Day vindt jaarlijks plaats op 11 oktober. Deze dag is anno 2021 nog steeds keihard nodig. Een dag waarin wordt benadrukt dat iedereen zichzelf mag zijn. Een dag waarop de regenboogvlag wordt gehesen. Een dag waarop wordt getoond dat genderidentiteit of seksuele geaardheid een onderdeel zijn van jouw menselijkheid. Dat jij mag zijn wie jij bent! 

Ik wil dit breder trekken. Niet alleen op seksuele geaardheid en genderidentiteit worden mensen veroordeeld. Ook op geloof, levensovertuiging, spiritualiteit of persoonlijke keuzes die zij maken. Te bizar voor woorden. 

We zijn allemaal mensen. We verdienen het stuk voor stuk om liefde te ontvangen. Laten we die liefde aan iedereen geven zodat we de wereld een beetje mooier maken!