No episódio de hoje vamos conversar sobre o impacto de pensar demais sobre o futuro e passado - e como a ansiedade gerada por esse processo pode atrapalhar nossas vidas.

Livros recomendados para estudar o estoicismo:

Livros dos estoicos antigos

Sobre a brevidade da vida (Sêneca) - https://amzn.to/3QRLuKR

Manual (Epicteto) - https://amzn.to/3wLkh5V

Meditações (Marco Aurélio) - https://amzn.to/4bKuIpr

Livros dos estoicos modernos

Pequeno Manual Estoico - https://amzn.to/3VaR2mA

Pense como um Imperador - https://amzn.to/4aqPyZB

Café com Sêneca - https://amzn.to/44W8ONC

A quietude é a chave - https://amzn.to/44O8vnO

Diário Estoico - https://amzn.to/3KdRf1G