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Praticando o Bem Viver
By Studio TesisHealth & Fitness
Praticando o Bem Viver episodes
- Reflexão para o momento
Essa semana, Marcia De Luca interrompe a programação normal do seu podcast para trazer uma reflexão sobre o momento pelo qual estamos passando.
8 min - Yoga para Vata - parte 3
Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.
9 min - Yoga para Vata - parte 2
Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.
7 min - Yoga para Vata - parte 1
Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.
9 min - 10 min
- Estados avançados de consciência
No episódio dessa semana, Marcia De Luca descreve os oito estados de consciência que há e que vão muito além dos três estados a que nos limitamos no dia a dia.
9 min - Como aquietar a mente
Nesse episódio, Marcia De Luca compartilha algumas maneiras diferentes de aquietamento da mente para você escolher uma que mais te agrada e praticar.
9 min - Experiências na meditação
Nesse episódio, Marcia de Luca fala de 3 experiências principais que podemos vivenciar na prática da meditação.
8 min - O pensamento e o pensador
Nesse episódio, Marcia de Luca fala sobre nossa verdadeira essência, que não são nossos pensamentos.
8 min - Os conceitos de Yuval Harari
Nesse episódio, Marcia de Luca compartilha e comenta os conceitos do historiador israelense Yuval Harari, autor do best seller internacional "Sapiens: Uma breve história da humanidade", entre outros.
8 min
About Praticando o Bem Viver
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Márcia De Luca é estudiosa de Yoga, Meditação e Ayurveda. Formou-se pelo The Chopra Center for Well-Being e aprofundou seus conhecimentos com o médico americano Dr. David Frawley e vários mestres…
indianos. Nesse podcast, vai compartilhar semanalmente episódios sobre essas vertentes: yoga, a ciência da auto realização; ayurveda, a ciência da auto cura, e meditação, a ciência do aquietamento da mente.