Prendre soin de Soi

Prendre soin de Soi

By Magalie DannelyEducationSelf-Improvement
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Prendre soin de Soi episodes

  • Je mange mal donc je déprime !
    S'il est admis qu'on a plus facilement tendance à mal manger quand on déprime, on n'accepte moins que notre mal-bouffe puisse être à l'origine de notre déprime ! Et pourtant c'est aussi le cas et je vous explique pour quoi et quoi faire ! Vous trouverez l'article dont je fais référence dans ce podcast ici: www.magaliedannely.fr. Magalie Dannely Hypnose, Sophrologie et Sexothérapie
    19 min
  • Séance de Respiration - Relaxation
    Offrez- vous quelques minutes de paix intérieure avec cette séance de Respiration-Relaxation. Magalie Dannely Praticienne en Hypnose, Sophrologie et Sexothérapie www.magaliedannely.fr
    12 min
  • Aimez-vous et maigrissez !
    Il y a une règle fondamentale pour atteindre son poids idéal facilement ! Une règle qui permet de le garder sainement et sans difficulté: c'est de le faire par amour pour Soi ❤ Magalie Dannely
    Hypnose, Sophrologie & Sexothérapie
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    12 min
  • N'écoutez pas vos ami.es
    Vous aussi vous cherchez conseil auprès de vos ami.es ? Mais avez-vous besoin de leurs avis pour évoluer ou cherchez-vous la validation de vos sentiments ? Et si au fond vous cherchiez qu'on vous dise simplement que vous avez raison ? Magalie Dannely
    Hypnose, Sophrologie & Sexothérapie
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    16 min
  • J'ai pris ma douche et j'ai culpabilisé !
    Elle est là, elle rôde, elle me guette, la culpabilité ! Et vous elle vous suit jusqu'où ? Magalie Dannely
    Hypnose, Sophrologie & Sexothérapie
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    8 min
  • Non, la volonté ne suffit pas !
    Dans ce podcast, je vous explique pourquoi la volonté ne suffit pas pour atteindre vos objectifs ! Arrêtez de culpabiliser et écoutez cet épisode avec attention. Magalie Dannely
    Hypnose, Sophrologie & Sexothérapie
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    15 min

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