This is episode 123 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by @santiagotorre, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

muy buenas aquí en santiago torre lunes 29 de junio esta mañana y entrenador ahora estoy en la habitación de el hotel que otra vez me ha tocado venir a madrid esta semana pero he entrenado a la mañana pues no sé que ha sido 56 o 57 minutos 9 kilómetros exacto despacito para ir recuperando aunque he metido los últimos tres kilómetros a seis minutos kilómetros entre 125 y 128 pulsaciones muy bien y mañana me voy a tomar cumplida venganza de lo de hace 10 días ahí en Bosque Sur ¿os acordáis que me derrotó? mañana le voy a derrotar y eso sí, fíjate si tengo ganas de derrotarle que me he cogido un hotel cerquita de Bosque Sur porque claro, no voy a ir en coche no voy a decir que luego no lo encuentro a la vuelta que siempre es más fácil preguntar eso oye, ¿conoces dónde está el hotel? oye, ¿sabes dónde está mi coche? eso es más complicado pero lo de preguntar por el hotel lo encuentro más fácil así que mañana derroto a Bosque Sur

This is episode 2 of the podcast crecersanossobral5 by @crecersanossobral5, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola amigas y amigos de la Escuela Sobrar, bienvenidos a un nuevo episodio de Crecer Sanos. Saben que el desayuno es de la comida que le da energía a nuestro cuerpo para empezar el día. Cuando desayunamos bien, podemos prestar más atención en clase, jugar con más entusiasmo y aprender mejor. Un desayuno saludable puede incluir un vaso de leche o un yogur, una rebanada de pan integral, una fruta de estación como manzana, banana, mandarina, una naranja y un huevo que aporta proteínas para fortalecer nuestro cuerpo. Recuerda que no hace falta un desayuno complicado, lo importante es elegir alimentos nutritivos que nos ayuden a crecer fuertes y sanos. Reto del día Preparar un desayuno saludable con tu familia y comparte un dibujo o una foto con tu docente Será una excelente forma de inspirar en

This is episode 1 of the podcast crecersanossobral5 by @crecersanossobral5, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola niñas y niños de la Escuela Sobral, les damos la bienvenida a Crecer Sano, el podcast donde aprenderemos a cuidar nuestro cuerpo a través de una alimentación saludable. Sabía que los alimentos son el combustible que nuestro cuerpo necesita para jugar, aprender y crecer fuerte. Por eso es importante comer frutas, verduras, cereales, legumbres y beber suficiente agua todos los días. Estos alimentos nos dan energía, fortalecen nuestra defensa y nos ayudan a sentirnos bien Durante esta campaña descubriremos consejos, juegos y restos para hacer de la alimentación saludable un hábito divertido Los invitamos a participar junto con sus compañeros, docentes y familias Recuerden, cada alimento saludable es un paso hacia una mejor vida Nos escucharemos en el próximo episodio de Crecer Sanos

This is episode 94 of the podcast Aprendo y lo cuento by @elsenyorm, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola, soy Miguel de Aprendo y lo Cuento. Sigo con estos episodios sobre Instagram, aunque muchas de las cosas que estamos viendo realmente valen para casi todas las redes. Por ejemplo, ¿cómo puedes comprobar o evaluar que un contenido ha funcionado de verdad? Pues lo primero es ver si genera conversación real o solamente escribo el rápido que la gente pase. Si consigues, otro indicador sería respuestas a tus llamadas a la acción. Si quieres comentarios, DMs o clics y ver un poco si realmente eso está funcionando y estás consiguiendo esos comentarios, esos mensajes o no. Se guarda, se comparte, se te mencionan otros perfiles, eso también es un muy buen indicador. Y luego la prueba de algodón sería si consigues llevarte el tráfico desde Instagram allí donde tú quieres, si quieres que vayan a tu bio, si quieres que vayan a tu blog o lo que sea. Y por último, tres métricas que pueden ser interesantes en Instagram y también en otras redes. La primera, el tiempo de retanción, que vayan hasta el final del vídeo o del carrusel, el número de compartidos y de mensajes privados y los guardados.

This is episode 66 of the podcast relatoscodize by @relatoscodize, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Bitácora de inmersión, día 1. He cruzado la barrera de los mil metros, en la fosa. La presión exterior es aplastante, pero el sumergible responde bien. Las lecturas son estables, o lo eran. Control, ¿me recibís? Control, aquí la doctora María. Ha habido un pico de interferencia térmica. La pantalla de telemetría principal acaba de apagarse. Hola, me he quedado a oscuras. La radio principal solo escupe ruido blanco. Los motores se han detenido. Estoy sola. A mil metros bajo el agua, completamente sola.

This is episode 376 of the podcast Negocios con IA by @borjagiron, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Voy a probar una nueva herramienta para crear webinars con inteligencia artificial. Y lo voy a comunicar y hacer pruebas y experimentos dentro del Club de Emprendedores Triunfers. Así que si aún no estás, únete en triunfers.com. En la versión gratuita también lo comunicaré. Así que anímate ahora. En cualquier caso, esta herramienta tiene muy buena pinta. Contactaron conmigo el otro día los desarrolladores, los fundadores. y voy a probarla y a ver si llegamos a algún tipo de acuerdo con descuentos, si veo que me convence. El tema de los webinars y los lanzamientos de este estilo es algo que siempre he dejado de lado porque el modelo de negocio no me acaba de convencer, pero como he visto esta oportunidad y realmente tiene muy buena pinta, voy a probarlo. Así que de nuevo lo comentaré por aquí, pero si quieres acceder en primicia a las pruebas, experimentos y todo esto y cuál es la herramienta, lo comentaré en el club de emprendedores Triunfers,

This is episode 82 of the podcast lolamp7 by @lolamp7, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola, aquí Lola, ¿qué tal es el lunes? Yo sobreviviendo, sobreviviendo porque después del viaje de cinco días que me he pegado ahí en Venecia, el calor que he pasado, claro, porque es una cosa gustosa, pero he pasado de calor, más calor que en Valencia. y ahora digo esta mañana me he ido al trabajo y digo pero que hago aquí, yo quiero quedarme en mi cama, durmiendo un poco más pues nada, ahora ya después de comer he descansado y ya me he venido a hacer unas pesas, hoy nos tocaba tren superior y nada y salgo de allí como nueva con los brazos que me pesan dos quintales, pero bueno, bien y ahora para recuperarme pues claro, me voy al balneario que tengo enfrente de casa A relajarme un poco Nada, que durmáis bien esta noche

This is episode 375 of the podcast Negocios con IA by @borjagiron, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Gpt acaba de lanzar una nueva versión que cuesta la mitad que la versión anterior para competir con Clot. Y en concreto, en Lovable, desde hace ya un tiempo, cuando cambiaron a la última versión, aumentaron los precios. Ahora casi cualquier cosa te cobran dos créditos en lugar de uno, lo cual hace que cueste el doble. Cuando en la última versión de Clot también hizo una actualización de precios. Así que he escrito al soporte para comentárselo Espero que durante los próximos días hagan un ajuste de esta cuota Y si utilizas Lobavol, escribe al soporte para presionar Y que pongan unos precios más competitivos en función al mercado actual

This is episode 96 of the podcast La palabra del día by @yagollopis, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Palabra del día 29 de junio de 2026 por Yago Llopis Inmisión 1. Nombre femenino relativo al derecho Agresión ambiental o concentración de la contaminación en un lugar y en un momento concretos 2. Nombre femenino, poco usado Infusión o inspiración Inmisión Hasta mañana

This is episode 12 of the podcast laolla by @laolla, published on June 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Gatterballs és una pel·lícula canadenca de l'any 2008 del gènere Slazer, dirigida i escrita per Ryan Nicholson. La història transcorre en una bolera durant la nit i es produeix una baralla entre diversos equips. A més a més, també existeix una força rivalitat entre dos homes per una dona dels temps de l'institut. L'encarregat de la bolera es fa fora del local, tanmateix la dona torna per recuperar una cosa, i la banda rival la viola salvatgement. L'endemà el torneig es repren sorprenentment amb tothom allí, malgrat el que havia passat la nit anterior. Durant la partida, a poc a poc, algú comença a assassinar els jugadors. i aquí crec que ho deixaré perquè crec que seria una pena espatllar tota la trama.