Não basta apenas passar uma planilha ao aluno. É preciso que o aluno/atleta esteja bem com a mente e com o corpo. É assim que pensa o atleta Patrick Goularte, que aplica o método Mente e Corpo. Na opinião deste veloz e jovem atleta de Itajaí/SC, primeiro a vida, depois a corrida. Ouça o podcast e entenda esta metodologia.