Сон - это естественное физиологическое состояние человека, в которое он впадает примерно на 6-8 часов в сутки. Мы все спим, хорошо или не очень, со сновидениями или нет, даже когда нужно сделать срочную работу, мы можем некоторое время обойтись без сна, но все равно он нам необходим. И при этом сон - загадочное явление, которое изучается учеными уже много лет, но до сих пор понятно не до конца. Хотя и очень интересно.

Сегодня в программу "Природа вещей" мы пригласили сомнолога Владимира Ковальзона, доктора биологических наук, который 55 лет занимается изучением физиологии сна. Он является автором оригинальных исследований, например, температуры мозга в цикле бодрствование-сон, действия депривации быстрого сна, взаимоотношения стресса и сна и многих других. Автор монографии «Основы сомнологии», более 150 научных статей и множества научно-популярных очерков о природе сна.