Как нужно выглядеть в юридическом бюро и на заседании суда? Почему "платье мести" на бракоразводном процессе - это плохой выбор? И что юрист носит в свободное от суда время? Как выражается дискриминация по внешности? С нами - юрист, специалист по семейному праву и поклонница спортивной обуви Наталья Сергачева.

Автор хенд-мейд украшений Татьяна Фокина и ее муза, творческий педагог, участница конкурса красоты Оксана Тарасова. "Мы привлекаем вниманеи осознанно", - говорят дамы. О том, как создаются авторские украшения, как собирали образ для участия в конкурсе красоты, о трендах в хенд-мейде и о том, как носить часы на шее, - в этом выпуске "Внешнего вида".

Что дает ежедневный прием зеленого чая и стоит ли ждать чудес? Есть ли сорт чая, уменьшающий чувство голода? Можно ли чай есть? Помогает ли баня убрать отеки? Разговор про лишний вес, баню и чай с чайным мастером Юрием Подусовым.

Говорим о том, как находить винтаж и узнавать люксовый бренд даже со срезаной биркой, обсуждаем тренды лета 2025 и решаем, стоит ли вешать на сумку лабубу. У нас в гостях - Ася Белова, фотограф, лектор, стилист латвийского бренда Verens.

«Одежда - это уже коммерция. Без нее человек красивее», - говорит наш гость. В гостях у программы и подкаста - Сергей Кондрашин, фотограф, автор фотокалендарей с обнаженными моделями и звездами, человек, который в профессии уже более 35 лет. Поговорили о том, кому сейчас нужны откровенные фотосесии, как соцсети меняют самооценку, и как искусственный интеллект  отражается на стиле «ню».

"Когда я поднимаю штангу - я живу", говорит Константин Соболев, многократный чемпион Латвии по пауэрлифтингу, тренер. Уже 18 лет он в спорте для сильных духом и телом. О пределах человеческих возможностей и о том, как добиться тела античного атлета, мы поговорили в сегодняшнем выпуске программы "Внешний вид".

Татьяна Полякова недавно установила свой личный рекорд - пробыла в рейсе 10 месяцев. И хоть стиль жизни женщины-дальнобойщика неразрывно связан с огромной физической и эмоциональной нагрузкой, Татьяна знает, как почувствовать себя привлекательной и женственной даже в рейсе.  Платье, косметика, купальник - с собой есть все, что нужно для выхода в свет после разгрузки. А пустой прицеп - это 30 квадратов свободного места, где можно заниматься спортом. Для этих целей у Татьяны есть скакалка и коврик для йоги. Новый год Татьяна встретила в Париже, а загорает на берегу Ла-Манша. «Всю Европу я посмотрела благодаря работе», - говорит героиня программы Латвийского радио 4 о красоте и моде «Внешний вид».

В этом выпуске - о том, стоит ли полагаться на сигналы внешности, что мы знаем о дисморфофобии и какие искажения можно считать приемлемыми, о чем говорят кардинальные перемены во внешности, объективация и сон красоты, где коллаген побеждает кортизол. В гостях - Наталия Берзиня, врач-психиатр, специалист по бессоннице.

«Губы - это рамка, в которую мы вставляем свою работу» - говорит стоматолог и блогер Виктория Артеменко. В этой программе мы расскажем о том, что такое дизайн улыбки, и о главных заблуждениях в области стоматологии. 

Латвийским еврофанам на Национальном отборе на конкурс Евровидение «Supernova» певец Маркус Рива запомнился песней «Bigger Than This» и, конечно же, обнаженным торсом. И хоть победить в финале «Supernova» не удалось, сердца публики были завоеваны. В программе «Внешний вид» мы узнали, как Маркус готовился к номеру в стиле современной хореографии, как певец подбирает себе одежду, поговорили о ярких образах из клипов, мужском бодипозитиве и о стиле участников Евровидения-2025.