Prítomie

Prítomie

Download on the App Store

Prítomie episodes

  • Prítomie 2026: Bilancia, novinky a jedna dôležitá zmena

    Ahojte, máme pre vás novinky a jednu dôležitú zmenu, ktorou si Prítomie v roku 2026 prechádza. Nové epizódy poradne budú po novom vychádzať každé dva týždne, aby sme mali priestor ísť viac do hĺbky s našimi predplatiteľmi či členmi a členkami priestoru Prítomie.


    Ak chceš s nami pokračovať v hlbšom skúmaní psychológie a vlastného prežívania, máme pre teba niekoľko možností:

     

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.


    🫂 Staň sa súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš archív článkov, eventy a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.


    👩🏼‍💻 Odomkni si konkrétny videokurz alebo webinár z Prítomia podľa témy, v ktorej sa chceš posunúť.

    6 min
  • 75. Koľko neistoty unesie otvorený vzťah? (rozhovor s Barborou)

    Barbora je aktuálne v dva roky trvajúcom otvorenom vzťahu a len pred mesiacom sa s partnerom nasťahovali do spoločnej domácnosti. Napriek tomu, že s otvoreným vzťahom pred rokom súhlasila, odkedy bývajú s partnerom spolu, pomyslenie na erotické aktivity partnera vyvolávajú rôzne pochybnosti, ktoré sa neobjavovali, kým mali vzťah na diaľku. 

    V rozhovore so psychologičkou Lenkou Pavukovou Rušarovou pátra Barbora po tom, čo sa odohráva v jej vnútri a ako s tým naložiť.


    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️ 

    29 min
  • 74. Ako zvládať rodinné dynamiky, očakávania či konflikty počas Vianoc?

    V tomto predvianočnom období sme sa rozhodli zverejniť niektoré zo starších bonusových epizód. Tentoraz o vzťahom v (pred)vianočnom období, generačným stretom a ako ich navigovať. 

    V bonusovej epizóde pokračujeme v tomto rozhovore a rozoberáme viac napríklad aj tému osamelosti.


    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 


    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    21 min
  • 73. Psychológia darovania: Čo všetko prebieha na pozadí?

    Prečo dávame darčky, ako ich prijímame a čo všetko prebieha na nevedomej úrovni? Prečo klesá hodnota darovaných vecí a ako byť lepším "darcom"?

    V tomto predvianočnom období sme sa rozhodli zverejniť niektoré zo starších bonusových epizód, tentoraz o psychológii darovania.

    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    ----

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    22 min
  • 72. Medzi dvoma sklami: O pocite vyčlenenia a budovaní vzťahov

    V epizóde sa Zuzka a Lenka venujú príbehu Benna, transrodového muža, ktorý hovorí pocite, že stojí „medzi dvoma sklami“. Spomína sociálnu úzkosť, strach z odmietnutia a tiež, aké náročné je budovať vzťahy, keď človeku chýba pocit “príslušnosti”. 

    —

    Túto epizódu vám prinášame v spolupráci s Optikou Zita – fullservisovovou očnou optikou, kde na jednom mieste nájdete vyšetrenie skúsenými optometristami, zábrus a výber z pestrej selekcie rámov. Zastavte sa kedykoľvek v ich priestoroch v bratislavskej Pradiarni, alebo si zarezervujte termín na zita.sk.

    —

    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    47 min
  • Keď upratovanie spôsobuje hádky: Ako zvládnuť rozdielne návyky v páre? (repríza)

    Tento týždeň sa vraciame k staršej epizóde poradne, do ktorej sa nám ozval Zuzkin manžel Jaro. Hovorí o svojej citlivosti na neporiadok, ktorý ona nevidí. Ako si to doma nastaviť, aby sme sa nehádali? V bonusovej epizóde spolu so Zuzkou zdieľajú pikošky z partnerského života, hovoria o tom, ako to majú teraz a čo im vo vzťahu pomáha prekonávať ich rozdielnosť.

    ---

    📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    39 min
  • 71. Psychológia strachu, vyhýbanie a rakovina prsníka: Čo sa deje v prežívaní?

    Tento týždeň sa nám do Prítomia ozvala Janka, ktorá si prešla rakovinou prsníka. V nadväznosti na jej príbeh rozoberáme psychológiu strachu a mechanizmy vyhýbania, ktoré sa týkajú (nielen) preventívnych vyšetrení. Venujeme sa aj mýtom o „bojovnosti“ a pozitívnom myslení, ktoré môžu vytvárať neprimeraný tlak na pacientky a pacientov.  


    Túto epizódu Prítomia vám prinášame vďaka podpore od značky Mila, ktorá ženám už roky pripomína, že pravidelná prevencia a samovyšetrenie prsníkov sú neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o seba. 

    Vo výbere stories na instagrame pritomie_sk nájdete postup, ako si samovyšetrenie urobiť správne.


    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    40 min
  • 70. Prečo moje známosti končia sklamaním? Dvojité štandardy a princeznovský komplex

    Tento týždeň sa venujeme príbehu Šimona. Hoci je inteligentný, úprimný a vie zaujať, jeho randenie sa často končia sklamaním. V hlasovke hovorí o asymetrických očakávaniach a tzv. “princeznovskom komplexe”. Čo za tým môže byť?


    Túto epizódu Prítomia vám prinášame vďaka podpore od isexshop.sk. Diskrétnemu e-shopu s erotickými pomôckami pre všetkých, ktorí chcú objavovať svoju intimitu - či už s partnerom alebo sami. 

    Kliknite na ich ponuku a využite náš kód PRITOMIE1O.


    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 


    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    39 min
  • 69. Ako na konflikty a odlišnosť vo vzťahu? (1.časť)

    Konflikty sú prirodzenou a nevyhnutnou súčasťou vzťahov. V našom kurze o konfliktoch vás naučíme porozumieť neuvedomovaným silám, ktoré nami pri hádkach hýbu a naučíme sa zvládať ich tak, aby posilnili blízkosť a porozumenie. Ako sa to vlastne stane, že z konfliktu vznikne deštruktívna hádka a ako tomu predísť? 

    Súčasťou tohto videokurzu Prítomia je okrem e-booku a worksheetu aj doplnkový rozhovor Zuzky so psychologičkou a párovou terapeutkou Lenkou Pavukovou Rušarovou, ktorý teraz zverejňujme v podcaste (1.časť a 2.časť). 


    Okrem iného sa dotýkame aj týchto tém:

    • najčastejšie témy, o ktorých sa hádame,

    • ako zvládať odlišnosť,

    • ako rôzni ľudia pristupujú ku konfliktom,

    • čo sú “bids for connection” a ako nám pomáhajú (nielen) pri konfliktoch,

    • naliehanie vs. uzatváranie…


    ✍🏼 K celému videokurzu o konfliktoch a k viac info o tom, čo zahŕňa, sa dostaneš cez náš web tu.

    🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    22 min
  • 68. Bezpodmienečné prijatie: Ilúzia alebo základ vzťahov?

    Do tejto epizódy sa nám ozvala Terka, ktorá túži po láske a bezpodmienečnom prijatí. Čo to vlastne znamená a je vôbec možné cítiť sa prijatý úplne a bez výhrad? 

    Túto epizódu vám prinášame v spolupráci s Optikou Zita – fullservisovovou očnou optikou, kde na jednom mieste nájdete vyšetrenie skúsenými optometristami, zábrus a výber z pestrej selekcie rámov. Zastavte sa kedykoľvek v ich priestoroch v bratislavskej Pradiarni, alebo si zarezervujte termín na zita.sk.

    —---

    Chceš viac z Prítomia?

    🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.

    🫂 Ak chceš ísť do hĺbky v témach ľudského prežívania, psychológie a vzťahov, pridaj sa k nám a staň súčasťou priestoru Prítomie. Máme pre teba webináre, kurzy, články, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí.

    Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. 

    ✍🏼 Viac obsahu od nás ZDARMA získaš prihlásením na odber newslettra Prítomie.

    Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

    37 min

About Prítomie

From the publisher's feed

Každú stredu vstúpte do zákulisia práce uznávanej psychologičky a párovej terapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a autorky obľúbeného podcastu o duševnom zdraví Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej. V Prítomí rozoberajú vaše otázky, príbehy, rôzne životné peripetie a spoločne s vami hľadajú spôsoby, ako ich zvládnuť a vyjsť z nich o kúsok múdrejší a odolnejší.