מדריך חובה להורים בזמן אזעקות (NLP)

בפרק מיוחד וסופר-פרקטי של "חיים לפי ה-NLP", נוגה ודפנה רטר מציגות את מודל "סופרמן רץ לממ"ד".

זהו כלי NLP עוצמתי (Reframing) שהופך את האדרנלין והפחד לכוח-על אמיתי, ועוזר לילדים להבין מה קורה בגוף שלהם בזמן אזעקה.

אבל להגיע לממ"ד בבטחה זה רק החצי הראשון של המשימה. ברגע שהדלת ננעלת, חייבים "לשחרר את סופרמן" כדי לפרוק את האנרגיה ולמנוע הצטברות של חרדה וטראומה.

בפרק הזה תלמדו כלים מיידיים ליישום בממ"ד, ביניהם:

• משחקי נשימה: איך לנשום כמו דרקון או דבורה כדי לאותת למוח שהסכנה חלפה.
• טכניקות מגע ותנועה: חיבוק קרקוע, "תפיפות פרפר" מבוססות EMDR, וריקוד שחרור מתחים.
• הסחות דעת יצירתיות: למה כדאי להחזיק בממ"ד קשיות, בועות סבון או קוביית קרח?
• איך משתמשים במודל הזה מול ילדים ברמות חרדה שונות (ואפילו מול מבוגרים!).

🎁 מתנה למאזינים: ריכזנו עבורכם את כל החומרים (מצגות, סרטוני הדרכה, דמיון מודרך וכלים למורים והורים).

לחצו כאן, השאירו את המייל הכי זמין שלכם והערכה נשלחת אליכם אוטומטית לשימוש חופשי

אהבתם את הפרק?
מכירים הורה או איש חינוך שחייב לשמוע את זה? שתפו את הפרק, עשו לנו לייק ולחצו על הפעמון כדי לא לפספס פרקים נוספים שיכניסו הרבה טוב לעולם.