Цей епізод є відповідь на коментар залишений однією з моїх підписниць , про то, як ми без участі психотерапевта можемо виявити свій життєвий сценарій та при необхідності, його змінити.
В попередньому episode я розкривав саме значення, види сценаріїв, як вони формуються і хто на то впливає, основні шаблони.
Даний episode покриває такі теми:
які основні елементи життєвого сценарія (заборони, можель поведінки батьків,гннктична пам'ять)?
як поетапно віднайти свій прихований сценарій (аналіз спогадіи, повторювань та казкотерапія)?
як змінити свій сценарій, якщо він недовподоби?Вчіться само допомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас, дійсно, щось невлаштовує!
В episode застосовую техніки практичної психології та транкзактного аналізу відомих психотерапевтів Клод М. Штайнер, Ерика Берна, а також написані роботи українських психологів (посилання тут).
Подякувати та підтримати мій канал Ви можете тут.
Версія для читання (transcript) доступна тут.
Cпівробітництво -> [email protected]