PRO_СЕКСУАЛЬНУЮ ПРОЯВЛЕННОСТЬ 

Что это такое и в чем заключается? Почему важно давать выход сексуальной энергии? Как научиться слышать свое тело и его потребности? 

Обо всем этом расскажет Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life. 

Пятиминутная телесная практика в подарок!

Слушаем, пробуем, наслаждаемся!

https://holosan-life.ru/

PRO_ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ 

Если подавленные эмоции разрывают изнутри, захватывают и прорываются наружу в самый неподходящий момент, а психолог и терапия это не для вас, то можно использовать и другие инструменты. Узнаем несколько простых способов, которые рекомендует Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. 

https://alinachesnokova.ru

PRO_НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ 

Какие эмоции вы знаете? 

А знаете ли вы, что эмоции говорят с нами и задают вопросы? 

Что хочет сказать "Страх", "Злость" или "Обида"? 

Кто кем управляет, вы эмоциями или они вами? 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет про негативные эмоции и как с ними разобраться. 

https://t.me/sexlifebalance

PRO_ИМЯ В ЗАПИСНОЙ КНИЖКЕ 

А вы знаете, как записаны в записной книжке своего партнера? 

Воооот! Иногда бывает очень интересно... 

Своей историей поделится Елена, как из "Елена танцы", она стала "Елена менеджер". 

И знаете, что возмутительнее всего? 

Просто послушайте... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

PRO_ПИКАБУ и 70 свиданий 

Как думаете, 70 свиданий за 2 месяца это реально? 

Конечно, реально, если за дело берется ИТ рекрутер! 

Слушаем и учимся! 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

PRO_ЙОГУ 

Поговорим о том, что такое йога и как она влияет на качество нашей жизни. О восьмичастной аштанга-йоге Патанджали расскажет Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. Узнаем, как йога изменила жизнь и открыла радость присутствия в моменте. 

Практика Анапанасати в подарок! 

https://alinachesnokova.ru 

PRO_САМОЕ СТРАШНОЕ 

Почему наша память вытесняет воспоминания о некоторых событиях? 

Может быть, потому что психика так защищает нас и помогает пережить самое страшное и сохранить себя... 

Наша постоянная слушательница и гостья, Энни Ли, поделилась личной историей. 

К сожалению, так бывает...

К счастью, есть Фонд "Тебе поверят"  

https://verimtebe.ru/ 

 

PRO_ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ 

Есть мнение, что на сеансах холотропного дыхания творится черт знает что и люди в состоянии измененного сознания придаются мракобесию. Есть мнение, что эмоциям обязательно нужно давать выход. Конечно, лучше делать это экологично и в безопасной среде! 

Давайте послушаем, что думает об этом Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life.  

"Да, это может быть некрасиво... Но после практики люди часто говорят об освобождении и облегчении"(с)

https://holosan-life.ru/

PRO_САМОПОМОЩЬ. Путь победителя 

Каждый сам для себя выбирает, как реагировать на те обстоятельства, которые встречаются на нашем жизненным пути. 

Елена виртуозно освоила искусство маленьких шагов: мини-цель, действие, поставила галочку, похвалила себя и поставила новую цель! 

Она выбрала "Путь победителя" и следует ему невзирая ни на что... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

PRO_ОТНОШЕНИЕ 

Задумывались ли вы когда-нибудь, как наше отношение к чему бы то ни было влияет на качество нашей жизни? 

Наверное, вы тысячи раз слышали фразу: "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". 

Давайте попробуем разобраться, а как это работает на самом деле... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo