Неопределённость... В последние годы мы не просто наслышаны о ней. Мы в ней живём. Мы часто рассматриваем ее как нечто глобальное – неопределенность в мире, в экономике, в будущем. Но не задумываемся, что, по сути, вся наша жизнь соткана из неопределенности, потому что никто из нас не знает, что с ним будет через пять минут, завтра или через год.

От чего зависит, как тот или иной человек переживает неопределенность? Какие чувства ее сопровождают? В чем выражается толерантность к неопределенности? Можно ли комфортно жить в условиях неопределенности? Искать ответы на эти и другие вопросы в программе "Формы выражения" помогает психолог, экзистенциальный терапевт, автор книги «Маршрут перестроен: как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье» Светлана Святетски (Эстония).

"Тревога иногда приходит, чтобы подтолкнуть нас к чему-то. Подсказать, может, мы не в ту сторону смотрим и надо что-то сделать иначе. И если мы начинаем искать ответы на вопрос "Что это за тревога и для чего она приходит?", мы можем смело подходить к этой неопределённости.

Уверенно смотреть, что в ней пугающего, на что мы можем повлиять, найти больше почвы под ногами в состоянии неопределённости", говорит специалист.

Полностью этот разговор слушайте в аудиозаписи программы.