Продвигай Себя

Всё больше предпринимателей фокусируют свои усилия на контент-маркетинге, понимая, что этот канал может привлекать заинтересованных клиентов. Зачастую многие предприниматели выкладывают свои посты в социальные сети или на сайт, ожидая мгновенных результатов. Тем не менее, контент маркетинг требует более продуманного и системного подхода. Как находить идеи для контента, чтобы ваша контент-стратегия приносила результат?

Ответы – в новом выпуске подкаста "Продвигай Себя".

Бонус: Плейлист 4 "Контент-маркетинг", кликайте на ссылку и слушайте бесплатно:

https://coachingbyjulia.com/kontent-marketing/

Включайте свой Полет!

Сегодня я рассказываю о книге, которую Дмитрий Быков рекомендовал как лучшую книгу о принятии решений.

Я попросила своих зрителей сториз в инстаграм (coachingbyjulia) отгадать, о какой книге пойдет речь. Не отгадал никто!

Интересно, а вы читали эту книгу?

Включайте свой Полет!

Британия стала первой страной мира, где для борьбы с одиночеством выделили министра.

Одиночество называют главной проблемой современного человека.    

А если вы переезжаете жить в другую страну, то чувство одиночества может охватить даже самых общительных людей. 

Что же делать с одиночеством? Как быть, если вы не владеете языком страны, куда переехали? Как завязывать общение, если местные вас не принимают? Как преодолеть тоску по родине и близким?

В этом выпуске подкаста "Продвигай Себя" я делюсь своим опытом и рассказываю 5 секретов преодоления одиночества за границей. Эти секреты помогут и тем, кто никуда не переезжал и живет в родном городе, но чувствует одиночество.

Включайте свой Полет!

P.S. Эта статья хорошо сочетается с темой выпуска подкаста:

https://coachingbyjulia.com/pochemu-negativnaya-motivacziya-rabotaet/

Переехать жить в другую страну - мечта многих сейчас.

При том, что переезд может значительно улучшить вашу карьеру и дать дополнительные возможности в сфере образования, например, переезд также может стать кризисным моментом.

Даже самые уверенные в себе люди могут чувствовать себя "самозванцами". А самые бойкие люди могут чувствовать себя беспомощными и ненужными. 

Переезд в другую страну может вызывать кризис идентичности, одиночество и социальную изоляцию. Иногда даже депрессию!

В этом выпуске подкаста я рассказываю свой личный опыт и делюсь решениями, которые помогли мне адаптироваться и чувствовать себя комфортно.

Включайте свой Полет!

p.s. 4 ноября стартует онлайн-марафон "Полет для Самозванцев". Не пропустите свой Полет, регистрация закрывается, осталось 3 места:

http://coachingbyjulia.com/da

В этом выпуске подкаста "Продвигай Себя" Денис Лунев делится с нами своим любимым упражнением.

Это упражнение помогает справляться с тревожными мыслями и решать любые задачи.

Выполняя это упражнение, вы сможете разглядывать свои беспокойные мысли, не зацикливаясь на них.

Ежедневно происходят разные события, которые могут расстраивать и беспокоить нас. Они выводят нас из равновесия и заставляют мысленно прокручивать тревожные мысли снова и снова. Но зацикливание на неприятных мыслях очень деструктивно для нас. Мы все больше погружаемся в пучину тревожности и начинаем серьезно накручивать себя.

Рассказанное Денисом Луневым несложное упражнение поможет вам перестать думать о плохом и накручивать себя. Вы сможете улучшать свое эмоциональное состояние без помощи психолога.

Денис Лунев  - бинес-тренер, коуч, психолог. Он уже был на подкасте "Продвигай Себя" с выпуском 346 "Найти свою миссию?". Если вы еще не слушали этот выпуск подкаста, то приглашаю вас. 

Вы можете найти Дениса Лунева на его сайте:

http://dlunev.com

P.S. Жду вас на онлайн-марафоне "Полет для Самозванцев". Вылет 4 ноября, не пропустите свой Полет! Подробности и регистрация по ссылке:

https://coachingbyjulia.com/da

В этом выпуске подкаста "Продвигай Себя" я привожу отрывок из группы "Полет.Limited Edition".

В этом отрывке я говорю о том, что синдром самозванца не так уж и плох и его не стоит бояться. Но! С ним обязательно нужно "подружиться".

О том, как "подружиться с "синдромом самозванца", мы будем говорить на моем онлайн-марафоне "Полет для Самозванцев". Страт марафона 4 ноября. Не пропустите свой Полет! Подробности и регистрация по ссылке:

https://coachingbyjulia.com/da

Энергетика окружения - то, с чем сталкивается каждый человек. Изо дня в день вы общаемся с людьми и не всегда другие люди влияют на нас позитивно. Есть люди, которые могут наносить серьезный урон нашей энергетике. После общения с ними у нас может портиться настроение, и этот негатив со временем может накапливаться в нашем теле. И, если мы не избавляемся от этого "багажа", то в нашей жизни начинают происходить неприятные события. А мы с вами этого не хотим!

Сегодня в рубрике "Волшебная шкатулка"- для вас алмазная техника "Роза". Эта древняя техника является очень мощной защитой от негатива. Попробуйте сами!

Если вы хотите зарядиться позитивной энергией, то приглашаю вас на свою бесплатную программу "Зарядись энергией Полета". Зарегистрироваться на программу можно по ссылке:

https://coachingbyjulia.com/my-projects

Включайте свой Полет!

Внимание!

Продолжается регистрация на мой онлайн-марафон "Полет для Самозванцев", Вылет - 4 ноября. Подробности по ссылке:

https://coachingbyjulia.com/da

Не пропустите свой Полет!

********************************

Сегодня я предлагаю вашему вниманию отрывок из моего интервью с Денисом Луневым. 

Денис – тренер с опытом более 25 лет, коуч, психолог по образованию и человек, который любит, когда люди счастливы. Поговорив с Денисом, я поняла, что самое важное для меня, наверное, настраиваться на свои внутренние частоты. Разговор получился ярким, живым, практичным!

Из нашего разговора вы узнаете:

1) Что такое миссия, как чувство своего пути

2) Зачем себе доверять и как «упасть на доверие»

Найти Дениса можно его сайте:

http://dlunev.com

Говоря о премьере спектакля "Борис", который поставил Д.А.Крымов, Станислав Белковский сказал 2 дня назад на "Эхо Москвы":

"Кроме того, в России очень важна идея самозванства. Русский человек всегда должен провозгласить себя кем-то таким, кем он не является. На этом фоне он совершает мощный рывок вперёд и вверх, что и произошло, соответственно, со Лжедмитрием, то есть с Григорием Отрепьевым в «Борисе Годунове». Кроме того, Лжедмитрий же вышел из монастыря. Это подчёркивает сакральный статус самозванства и самозванца в России".

Я очень заинтересовалась этой цитатой и провела свое исследование на тему "синдрома самозванца".

И вот какие я сделала 3 неожиданных вывода:

1) Самозванец и профессионал это одно и тоже.

2) Самозванец необязательно "дилетант".

3) Слово "профессионал" появилось от "profess" - притворяться, изображать, претендовать на что-то публично.

Неожиданно, правда?

В новом выпуске подкаста "Продвигай Себя" я рассказываю о том, как я пришла к таким выводам.

Включайте свой Полет!

P.S. Приглашаю вас на мой 21-дневный онлайн-марафон "Полет для Самозванцев". Впервые! Зарегистрироваться и узнать побольше можно по ссылке:

https://coachingbyjulia.com/da

У каждого из нас бывают ситуации, когда мы теряем силы и не можем противостоять натиску обстоятельств или давлению людей. Наш настрой, наши эмоции подвергаются токсичному воздействию, последствия которого устраняются иногда в течении нескольких дней.

Ключевой момент здесь-понять, в каких ситуациях мы в зоне риска. На чем мы теряем энергию и как ее восполнить. 

В этом выпуске подкаста "Продвигай Себя" я говорю о 3 основных утечках энергии и что с ними делать.

Включайте свой Полет!

P.S. Проекты Полета:

https://coachingbyjulia.com/my-projects/