Продвигай Себя

Если что-то и мешает нам быть счастливыми, так это стереотипы и старые установки, которые нам внушают родителя, учителя, общество, мы сами.

Кто-то мудро назвал стереотипы "гипнозом социальных условий". То есть, это такие навязанные выдумки, в которые мы коллективно верим. 

Но я хочу чтобы вы, дорогие слушатели подкаста, умели видеть, что может быть возможно для вас. Умели смотреть за пределы так называемой "реальности". Нам важно избавляться от старых установок или, по меньшей мере, подвергать их сомнению.

Великий мистик Руми сказал: "Посмотри на эти миры, возникающие из ничего. Они - в твоей власти".

Это очень мощная мысль для меня! Я действительно верю в то, что "миры - в нашей власти".

Для этого нам важно развивать свой внутренний авторитет, растить в себе внутреннего Лидера.

Об этом - новый выпуск подкаста "Продвигай Себя".

Включайте свой Полет!

P.S. если вам понравился выпуск, то оставьте, пожалуйста, ваш отзыв в ITunes. Мне будет очень приятно!

До встречи на подкасте.

Добро пожаловать на подкаст "Продвигай Себя", дорогие слушатели!

Этот выпуск посвящен Доверию. 

Доверие - это эмоциональный "клей", на котором все держится. Чувство доверия (недоверия) сопровождает нас везде: и в горе, и в радости. Чем бы мы ни занимались, мы каждый день стоим перед выбором: доверять или не доверять.

Прослушав этот выпуск, вы узнаете:

1) что такое доверие к учителю, гуру, спикеру

2) из чего складывается мое доверие

3) о моем походе на выступление Мари Форлео в Лондоне

4) о том, что правда кривды не любит

5) о 3 фильтрах доверия

Включайте свой Полет и подкаст "Продвигай Себя"!

p.s. Статья этой недели - "Как стать звездой Инстаграм. На примере Джоконды". Чтобы прочитать статью, кликните на ссылку внизу:

https://coachingbyjulia.com/stat-zvezdoj-instagram-uchimsya-u-dzhokondy/

Сегодня я предлагаю вам отрывок из группы "Полет".

Прослушав его, вы узнаете технику "Действуй "как будто". Это такой способ закреплять новый навык или роль, пока она не станет частью вас.

Представьте, что вы знаете, что делаете, и можете не сомневаться, что через какое-то время начнете верить, что все можете. Притворяйтесь, пока не станете тем, кем хотите стать.

Когда я только узнала этот инструмент, то я не поверила в него. Как я могу притворяться тем, кем не являюсь? Это не может работать!

Однако, когда я начала применять эту технику с клиентами, то я увидела, какой это мощный инструмент! Иногда, единственное, что мы можем делать– это действовать «как будто бы». И, нередко, это единственное, что нужно, чтобы поверить в себя и расти в новой роли.

Включайте свой Полет!

p.s. виртуальные адреса Полета:

https://coachingbyjulia.com

@coachingbyjulia

Одна из моих миссий - разоблачать мифы и стереотипы. Честное слово!

Я очень не люблю мифы и кем-то придуманные стереотипы. Если мы хотим становится увереннее и лучше, то просто обязаны ставить многие "истины" под вопрос.

Вокруг "уверенности-неуверенности в себе" много таких "истин", которые хочется поставить под вопрос. Сегодня я сделала это и решила поисследовать эти нелепые мифы. Мне лично очень понравилось как само исследование, так и его результат! Уверенное заявление, правда:)? 

Добро пожаловать на выпуск подкаста, который записан по вашим многочисленным заявкам. Включайте свой Полет!

P.S. Статья этой недели на сайте - "Новый навык легко и уверенно!" Чтобы прочитать статью, кликните на эту ссылку:

https://coachingbyjulia.com/blog

Сегодня в "Волшебной шкатулке" - секрет классных инстаграм историй. 

Многие не делают Инстаграм Сторис, потому что считают, что им нечего показывать, что у них обычная скучная жизнь.

В этом выпуске я даю вам алмазную подсказку, которая вдохновит вас на привлекательные и продающие сториз.

P.S. приглашаю вас на мою авторскую онлайн программу "Сториграм: Продвигай Себя через Сториз". Подробности и регистрация по ссылке: 

https://coachingbyjulia.com/instagram

Сегодня - вторая часть сериала "Мысли широко".

Если вы еще не слушали первую часть нашего сериала, то приглашаю вас сначала послушать ее.

P.S. А вы видели новый дизайн рубрики "Волшебная шкатулка" на сайте? Можно посмотреть, кликнув на эту ссылку:

https://coachingbyjulia.com

Включайте свой Полет!

Подавляющее большинство людей редко обновляет свои мысли.

Если мы хотим Полета на работе и в жизни, то нам необходимо учиться видеть привычные мысли и ситуации по-новому.

Новые мысли - новые опыты!

Сегодня я предлагаю вам посмотреть свежим взглядом на типичные сложности, с которыми мы сталкиваемся, как предприниматели творческих и помогающих профессий.

Я предлагаю 5 новых мыслей, которые сделают вас эффективнее и счастливее.

Включайте свой Полет!

P.S. С этим выпуском хорошо сочетается эта статья:

https://coachingbyjulia.com/blog

В этом выпуске "Волшебной шкатулки" я спорю с тем, что наш мозг не воспринимает частицу "не".

Это известный "научный факт", которому учат коучей и психологов.

В начале коуч-сессии коучей учат прояснять запрос клиента и, если запрос звучит в негативном формате ("хочу не курить"), то коуч должен помочь клиенту перевести негативную формулировку в позитивную.

Я и мои клиенты легко выполняют свои цели, озвучивая их в негативном формате. Из чего я делаю вывод, что наш мозг может все! Даже воспринимать частицу "не":)

Прослушав этот выпуск, вы также узнаете мою алмазную формулу для выполнения целей, сформулированных с частицей "не".

Включайте свой Полет!

P.S. Узнайте побольше о пользе негативной мотивации в нашей новой статье на сайте Полета:

https://coachingbyjulia.com/pochemu-negativnaya-motivacziya-rabotaet/

В этом выпуске подкаста "Продвигай себя" я делюсь 5 секретами, которые помогут вам освоить любой навык.

Включайте свой Полет и подкаст Продвигай Себя!

P.S. На сайте - новая статья:

"Почему негативная мотивация работает"

Приглашаем вас!

Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста "Продвигай себя"!

Сегодня я завершаю осенний марафон, посвященный нашему поиску смыслов.

Если вы еще не слушали первые две части осеннего марафона, то приглашаю вас сделать это не откладывая.

Если вы уже прослушали начало марафона, то вы готовы к последней 3-ей части.

Сегодня я говорю о таких идеях, как "меню из смыслов", "утечка смыслов", "налет на смыслы" итд.

Если вам нравится подкаст "Продвигай Себя", то, пожалуйста, оставляйте ваши отзывы в Apple Podcasts. Это занимает несколько секунд и очень приятно мне, а также это помогает другим слушателям подкастов найти "Продвигай Себя".

Спасибо, что слушаете и отличных нам выходных впереди!