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Professor Saúde
Professor Saúde episodes
- Como eu posso saber se o meu corpo está saudável para praticar exercício?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre validar com quem consegue enxergar o seu problema de saúde.
5 min - Qual é a quantidade exata de exercício para praticar?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre exercitar pelo menos 30 minutos em quantidade moderada.
4 min - Como eu evito me machucar na prática de exercício?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre como não se machucar nas práticas de exercícios.
5 min - Fazer exercícios abdominais, realmente elimina a gordura do abdômen?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre como funciona os exercícios abdominais.
4 min - Estou praticando exercícios e o peso na balança está aumentando. Estou ganhando músculos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o aumento de peso enquanto faz exercícios.
5 min - Estamos ainda no momento delicada da pandemia, podemos exercitar, fazer exercício físico? Qual é a melhor maneira para exercitar
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre fazer exercício todo dia, mas não exagerar na dose.
5 min - Quais são os benefícios dos exercícios físicos para a 3ª idade?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os exercícios para a 3ª idade.
5 min - Estou grávida, posso praticar exercícios físicos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o cuidado ao praticar exercícios durante a gravidez.
5 min - Crianças podem praticar exercícios físicos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre a importância da prática de exercício físico quando criança.
4 min - Quais são os benefícios das atividades físicas para as pessoas com doenças crônicas?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os benefícios das atividades físicas para as pessoas com doenças crônicas.
4 min
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento…
desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.