Piangere ha una funzione sociale, relazionale e psicologica. Solo nell'uomo la lacrimazione è associata a forti emozioni e scopriamo perché.

Un'altra edizione di puntosudiME ha lasciato il segno! Tre giornate fuori dal tempo dedicate solo a se stessi, dove le vite dei partecipanti si intrecciano, come le radici degli alberi di un bosco meraviglioso di umanità. Questo il racconto.


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Rispetto delle differenze, flessibilità, apertura mentale sono gli ingredienti per amicizie profonde, autentiche e per tutta la vita. Ascoltate questa storia zen e prendiamo spunto per la nostra vita.

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Se un tempo la proprietà era un must e la ricerca di sicurezza di conseguenza, oggi sono sempre di più coloro che oprano per la flessibilità e il noleggio di tutto, perché, in fondo, si sa che tutto passa e aggrapparsi alle cose non serve a molto per essere felici.

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Non so se conoscete la storia della nascita dei ristoranti e la loro evoluzione. Ebbene, è arrivato il momento di scoprirlo e di scoprire il valore che il cibo porta con sé in termini sociali e di comunicazione.


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Solo alcuni benefici dello yoga sono noti a tutti, moltissimi, invece, sono i benefici psico-fisici poco conosciuti. È arrivato il momento di scoprirli.


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Fa bene o fa male bere caffè? Vediamo cosa indicano i più recenti studi. La parola chiave, comunque, è moderazione e autovalutazione. Ascoltate.

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Esiste un metodo per cambiare abitudini? Certo che sì. Allora vediamolo insieme.

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Non sempre le grandi scoperte hanno alle spalle percorsi trasparenti e virtuosi. A volte la competizione porta anche a colpi bassi, vediamone uno storico.

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Più volte abbiamo parlato qui a Buongiorno Felicità dell'importanza del respiro corretto. Ora scopriamo come fare, quali esercizi imparare e ripetere per rendere quest'arte un'abitudine.