C’è chi nasce con il senso dello humor e chi no. Allora siamo destinati a non avere la capacità di saper ridere e sorridere? No di certo. Come tutte le cose si può imparare e allenare, vediamo come.

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Ridere, ridere, ridere. Questo dovrebbe essere il nostro mantra, a maggior ragione in un periodo storico dove le relazioni sociali sono più difficili e la mascherina ci toglie anche il sorriso nelle relazioni. Ascoltiamo questo podcast per capire come fare e perché.




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Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista

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La pigrizia è spesso considerata un difetto, caratteriale o comunque un problema. Ma da dove deriva? Quali sono i meccanismi alla base e come vincerla. Ascoltiamo.

Esistono principi, tecniche e metodi per aiutarci nello studio e nel lavoro. L’apprendimento è una questione di metodo e di creare le giuste condizioni. Quali? Ascoltate.

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Decisamente siamo tutti provati da questi ultimi due anni. Chi più, chi meno portiamo i segni di questa esperienza che tanto transitoria non è stata e che ci ha messo a dura prova e lo sta ancora facendo. Allora, per evitare di andare in bornout, dove possiamo trovare le risorse per avere energia e vitalità per affrontare questa fase di vita?

Ringraziando una partecipante e amica ai nostri corsi per aver segnalato questa interessante intervista, ascoltiamo cosa ci consiglia una delle scienziate più famose al mondo circa salute e comportamento per vivere meglio e più a lungo.



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Stato di calma o stato di eccitazione? Realizzazione di progetti e obiettivi, oppure armonia interiore? Cos’è la felicità secondo l’Occidente e secondo l’Oriente? Chi avrà ragione?


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In questa ultima puntata del percorso ci dedicheremo alla ristrutturazione verbale, cioè alle parole che utilizziamo solitamente nel nostro dialogo interno per definire la realtà. In particolare, affronteremo come ristrutturare la parola “problema”, che ci accompagna ogni giorno.

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20 gen - Impariamo a motivarci (puntata 4)
Vediamo oggi come celebrare i successi, piccoli o grandi che siano. Non siamo stati abituati a riconoscere i nostri pregi, i talenti e tendiamo a dare per scontato anche i risultati che otteniamo, mentre dovremmo fermarci a celebrarli. Vediamo come.


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In questa nuova puntata introduciamo una regola fondamentale per imparare a motivarci durante i percorsi di crescita e di cambiamento: guardare se stessi come metro di misurazione del cambiamento e utilizzare gli altri solo come fonte di ispirazione, non come metro di giudizio. Vediamo che si fa.

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