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Programa de Salud Integral
Programa de Salud Integral episodes
- SALUD MENTAL | 19. Responsabilidad y Toma de Decisiones
En este episodio aprenderemos cómo tomar decisiones responsables y sopesar las ventajas y desventajas ante una encrucijada que pueda cambiar nuestras vidas.
3 min - SALUD MENTAL | 18. Pausas Activas y Emociones
En este episodio conoceremos como las pausas activas y la actividad física afectan directamente en nuestras emociones y salud mental
3 min - SALUD MENTAL | 17. Ansiedad y Angustia
En este episodio conoceremos sobre la ansiedad y la angustia y como afectan en nuestra salud integral.
3 min - SALUD MENTAL | 16. El Rol de la Comunicación Laboral
En este episodio conoceremos sobre la importancia de la comunicación laboral en nuestro día a día.
4 min - SALUD MENTAL | 15. Importancia de la Salud Mental
En este episodio conoceremos sobre la importancia de la salud mental en nuestro día a día.
3 min - SALUD MENTAL | 14. Combatiendo la Estigmatización
En este episodio conoceremos que es la estigmatización y como puede afectar a los que más queremos.
4 min - 3 min
- Microprograma N° 5 | ¿Cómo confirmo un diagnóstico e COVID-19?
Los médicos de Cumbra despejan las principales dudas y consultas para combatir el virus del COVID-19.
1 min - Microprograma N° 4 | ¿Cómo proteger a nuestros familiares no vacunados?
Los médicos de Cumbra despejan las principales dudas y consultas para combatir el virus del COVID-19.
2 min - SALUD MENTAL | 12. Técnicas de Relajación
En este episodio veremos algunas de las mejores técnicas y métodos para relajar el cuerpo, liberarnos del estrés y llevar una vida más sana.
5 min
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Comprometidos con tu salud y bienestar, te acompañaremos en este canal donde encontrarás consejos para que te sientas bien y para que nos sigamos motivando entre todos a cuidar nuestra salud física y…
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