By CUMBRA
The podcast currently has 26 episodes available.
En este episodio aprenderemos cómo tomar decisiones responsables y sopesar las ventajas y desventajas ante una encrucijada que pueda cambiar nuestras vidas.
En este episodio conoceremos como las pausas activas y la actividad física afectan directamente en nuestras emociones y salud mental
En este episodio conoceremos sobre la ansiedad y la angustia y como afectan en nuestra salud integral.
En este episodio conoceremos sobre la importancia de la comunicación laboral en nuestro día a día.
En este episodio conoceremos sobre la importancia de la salud mental en nuestro día a día.
En este episodio conoceremos que es la estigmatización y como puede afectar a los que más queremos.
En este episodio aprenderemos más sobre la autoestima.
Los médicos de Cumbra despejan las principales dudas y consultas para combatir el virus del COVID-19.
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En este episodio veremos algunas de las mejores técnicas y métodos para relajar el cuerpo, liberarnos del estrés y llevar una vida más sana.
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