Projeto 36

Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, sendo o dia 10 desse mês o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Essa é uma campanha de extrema importância, uma vez que o suicídio é um problema grave de saúde pública e que, muitas vezes, pode ser evitado. Segundo o Centro de Valorização da Vida (CVV), 32 brasileiros morrem por dia vítimas de suicídio. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 90% dos suicídios podem ser prevenidos.

A Depressão é apontada por várias pesquisas como uma das, senão a principal causa de suicídio no mundo e por isso é o primeiro tema a ser abordado aqui no Projeto 36.

Gravar esse episódio foi muito difícil pra mim, já que foca na minha experiência com a Depressão, que venho tratando há mais de cinco anos.

Escutem, comentem e compartilhem! Juntos podemos combater o preconceito contra as doenças e transtornos mentais e assim ajudar a salvar muitas vidas! 

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Você sabia que no Brasil existe uma instituição que oferece apoio emocional e atua na prevenção do suicídio? Trata-se do Centro de Valorização da Vida (CVV), uma associação sem fins lucrativos. Caso precise conversar, basta ligar para 188 ou acessar o chat no site da CVV. O telefone e o chat funcionam 24 horas por dia, em todos os dias da semana.

Se você já leu o bestseller de Mark Manson, sim, já sabe que é ao livro dele que estou me referindo. Mas pra quem ainda não conhece: no episódio desta semana, tô compartilhando com vocês as minhas passagens, frases e questões favoritas do livro, que está aí pra nos lembrar de que a vida é curta e merece ser bem aproveitada. Ligar o foda-se não significa parar de se importar com tudo, nem agir indiferentemente. Ligar o foda-se é... ah, dá o play aí que você já vai saber ;)

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Claro! É importante "curtir" o desânimo pra entender o que tá errado, precisa mudar ou melhorar... mas viver no desânimo não dá!

No episódio de hoje, compartilho com vocês minhas experiências pessoais, sobre coisinhas que faço quando preciso dar um UP no astral! Vem conferir e depois me conta lá no @36podcast (instagram) o que você faz quando precisa de um boost.

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Apresentado por @fuechtermey

A palavra desânimo vem do termo em latim “desanimus”, que significa “sem alma”. E acredito que todo mundo em algum momento se sinta assim. E o que se espera, é que coloquemos força na peruca e saiamos da fossa o quanto antes possível. Mas "curtir" o desânimo também pode ser benéfico. Ou será que não?

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Episódio novo todas às terças-feiras 02h Brasil / 07h Alemanha.

Qual a dificuldade em manter o isolamento social? Por que não nos importamos com as outras pessoas tanto quanto nos importamos com a gente mesmo? Vou entrar num assunto polêmico, mas acho que estamos precisando de um bom puxão de orelha! 

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Episódios novos todas as terças-feiras,  02h Brasil/ 07h Alemanha.

Desculpem o atraso, mas eu voltei com um episódio superespecial de meia hora, pra compensar :)

Primeiro episódio da série sobre autocuidados! Conversei com a Mariana do @hausbrasileira que nos deu várias dicas de como reaproveitar os móveis e objetos que já temos em casa, para transformar nosso cantinho e deixá-lo ainda mais especial. Também contei com a participação por áudio de vários ouvintes, que compartilharam o que gostam de fazer para relaxar e desestressar. Dá o play! 

Participem do programa! 

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Todo mundo tem? O que define um problema? Uma breve reflexão sobre como abordamos e lidamos com os contratempos.

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