Você está preso em um ideal de perfeição e colhendo os frutos da resistência? Neste episódio nos inclinamos às questões estéticas, os ideais corpóreos e de imagem contemporâneos e sua relação com a aceitação. Partimos da ideia de que aceitar não é um processo passivo, nem uma resignação, mas um reconhecimento do que é real e de uma atitude genuína.

Sonhar é imaginar, fantasiar, permitir que a mente de principiante entre em ação! Qual espaço você tem dado à criação dos seus sonhos na sua vida? Por outro lado, como andam as suas expectativas? Vamos juntos(as) nos inspirar para criar mais sonhos do que expectativas? Vem comigo!

A gente promete, não cumpre e se esconde dentro de si mesmo(a), negando. E, pior: depois olha para fora e critica o outro. Por isso, sabe quando a sua vida vai mudar? Quando você parar de esconder-se dentro de si mesmo(a) e conseguir acompanhar de perto todas as armadilhas que usa para escapar das metas e projetos que você mesmo(a) estabeleceu.

Muitas vezes sonhamos grande, mas o mundo que construímos é pequeno. Por detrás dessa armadilha está ele: o ego. Sorrateiramente, ele vai abrindo espaço para dúvidas, negações e armadilhas que te tiram do momento presente - o único no qual você pode construir um mundo do tamanho dos seus sonhos.

Você está sofrendo de insatisfação plena? Está com uma sensação de que nada está bom ou que suas conquistas nunca são suficientes? Se sim, você pode estar sofrendo de intoxicação de dopamina. Vem comigo para entender como nosso cérebro pode ser afetado pela dopamina em excesso e como isso pode afetar a sua vida.

Qual a relação entre a ansiedade e a procrastinação? Como funciona o processo ansiógeno e quais técnicas podemos aplicar para nos livrar dele? Neste episódio iremos investigar a mente do ansioso! E você, vem comigo?

Existe um relógio interno dentro de nós que marca ondas flutuantes na qualidade da nossa energia, de nossas emoções e do nosso corpo. Cada um dos biorritmos possui uma frequência que impacta de forma diferente em nossa vida. E você, conhece seus biorritmos? Vem comigo!

O podcast "Pronto, Falei!" completou um ano de existência com mais de 3.000 ouvintes! E para comemorar iremos abordar o tema do julgamento! Afinal, por que as pessoas julgam tanto? E, ainda, como eu me sinto quando me julgam e o que posso fazer para não me sentir de forma inadequada quando estou numa posição de julgamento? Vem comigo!

Você sabe que conquistou a maturidade emocional quando consegue viver “duplas emoções” dentro do seu ser e entender que isto é a vida plena. Sim, é possível amar uma pessoa e também sentir raiva dela ou sentir-se tranquilo e estar energizado. O dia que você entender que as multifacetadas emoções dentro do seu ser estão coligadas, mesmo em suas dicotomias, você atingiu a sua maturidade máxima.

Por que você deve pausar? A pausa está diretamente ligada com o retorno da nossa criatividade, com o poder da intuição e com a capacidade de agir com compaixão. E, adivinha? A receita para tudo isso é simples. Vem comigo!