Nesse episódio eu trouxe 6 dicas para te ajudar construir um ano mais a sua cara e melhor que o ano passado! Anota tudo ein?

As festas de fim de ano estão aí e, com elas, aparecem os comentários desnecessários. Então já escuta esse episódio para passar por esse fim de ano da forma mais leve (ou menos pesada) possível!

Isso mesmo, talvez você acredite estar se cuidando quando nem está… eita! Essa palavra se popularizou, mas eu quero te ajudar a de fato cuidar de si mesma!

Ser boazinha e agradável pode ser algo bem ruim e desagradável. “An? Entendi nada Bárbara!” Então vem comigo que te explico!

Será que aquela frase “pensar positivo atrai coisas positivas” realmente faz sentido? Será que é só pensar positivo que todos os nossos problemas se resolvem? Vem escutar o episódio para descobrir!

Pare de se cobrar por algo que já passou e que não está no sei controle mudar! Seu “eu” do passado não tem culpa disso, viu?

Quanto antes você aceitar esse fato, mais rápido você vai se sentir melhor com suas tarefas e consigo mesma!

Hdscjcc

Talvez se cuidar esteja sendo complicado porque você não está olhando de forma simples e intencional para o seu dia a dia.

Você acolhe as outras pessoas? Você compreende o erros das outras pessoas? Você consegue elogiar as outras pessoas? E como é fazer tudo isso em relação a si mesma? Bora conversar sobre isso!