В этом эпизоде мы разбираем два важных вопроса, которые волнуют многих:

🔹 Как понять, что тобой манипулируют, а не просто делятся чувствами?

Иногда люди говорят: «Ну ты же психолог, ты должен меня понять». Это честный призыв к эмпатии или скрытое давление? Как отличить искренность от манипуляции?

🔹 Почему мы зависаем в тревожных новостях и doomscrolling?

Это просто привычка или действительно психологический механизм? Как работает этот цикл и можно ли его разорвать?

Обсуждаем, анализируем и, конечно, даём практические рекомендации. 

В этот раз у нас в гостях Анастасия Чембарисова, и мы говорили о том, как психологам продвигать свои услуги. Разбирались, где граница между этичной рекламой и сомнительными маркетинговыми ходами, что важно учитывать при продвижении, а о чем лучше не говорить.

А еще мы ответили на вопрос слушателя: можно ли использовать успехи клиентов в рекламе? Например, писать в соцсетях: «мой клиент вышел из депрессии за месяц» или «помог наладить отношения». Это норма или нарушение границ?

Слушайте выпуск, если хотите разобраться, как работать с маркетингом и не потерять доверие аудитории. А еще, если хотите просто весело провести время (выпуск получился интересным и смешным даже).

В гостях – Павел Богданов, детский и подростковый психолог. Говорим о его пути в профессию, жизни в Сербии и о том, как он пришёл к терапии принятия и ответственности (ACT).

А ещё отвечаем на непростой вопрос:

💭 Что делать, если ребёнок терпеть не может своих двоюродных братьев и сестёр, корчит лицо при их появлении, а родители испытывают за это стыд?

Разбираемся, почему так бывает, как связаны стыд и нормы развития, и что с этим делать.

Гость выпуска — Анастасия Чуб, которая прошла путь от геолога до психолога. Как она решилась на смену профессии? Что помогает не бояться перемен? Обсудим это вместе!  

📌 Ваши запросы к эфиру:  

"Ребенок выводит меня постоянно. Ору. После того как наору — чувствую себя ...." 

— Почему родительская злость так сильна, и можно ли с ней справиться?  

"Думал о ChatGPT и понял: моя жизнь — это абсурд. Можно принять, что жизнь — это абсурд."  

— Почему так хочется делиться осознаниями, но страшно быть "душнилой"? Что за зуд заставляет искать единомышленников? 

Как появился проект “Просто говорить”? Почему он стал не просто сообществом, а местом, где можно получить поддержку и реализовать идеи? В новом выпуске говорим о том, как зарождалась инициатива, почему психологи присоединились к ней и как сейчас устроена помощь.

Конечно, будут ответы на ваши вопросы. Говорим о страхе показаться навязчивым, о чувстве вины за заботу о себе, о стыде перед самим фактом желания. Почему некоторые легко просят пробники в магазине, а другие месяцами готовятся к одной просьбе? Как научиться позволять себе хотеть и получать?

Слушайте новый выпуск – узнаете историю проекта и найдете ответы на важные вопросы о стыде и вине.