Vítej u čtvrté epizody podcastu Prostor pro duši. Dnešní téma jsem věnovala tématu očekávání, které se dotýká nás všech.

Žijeme ve světě jedniček a pětek a tu a tam svět dostane každého. Malého, velkého i toho, co se snaží…i právě proto je nezbytné mít na paměti, že neneseme zodpovědnost za to, co si o nás myslí ostatní ani za to, že někdo něco od nás očekává. Máme zodpovědnost za sebe a naše rozhodnutí i očekávání, která by měla být realistická.

Dopřej si terapii do sluchátek a ponoř se do tématu očekávání.

Pokud budeš chtít epizody slyšet předčasně nebo chceš konkrétní tipy, jak s očekáváním pracovat, tak se přidej do klubu Hrdinek . V klubu Hrdinek nalezneš i terapeutické techniky a spoustu dalšího.

Sledovat mě můžeš také na mém Instagramu nebo na Instagramu Prostor pro duši.

Vítej u třetí epizody podcastu Prostor pro duši. Dnes se spolu podíváme na téma Cítit se(be).

Zdravý vztah k sobě je něco, co hledá spousta z nás. I já jej hledala a i o tom tato epizoda je.

V této epizodě si budeme povídat o tom, jak respektovat sebe i své tělo, jak důležité je bezpodmínečné přijetí, a jak je důležité naplňovat vlastní potřeby.

Nauč se cítit se(be).

Pokud budeš chtít epizody slyšet předčasně nebo chceš vědět, jak třeba se strachem pracovat, tak se přidej do klubu Hrdinek .

Sledovat mě můžeš také na mém Instagramu nebo na Instagramu Prostor pro duši.

Vítej u druhé epizody podcastu Prostor pro duši. Dnes se spolu podíváme na téma obav a strachu.

Věřím, že tohle téma se týká nás všech, protože se občas bojíme všichni. Včetně mě.  Důležité je však si ten strach přiznat a dovolit si jej přijmout. V této epizodě se tak pokusím destigmatizovat strach a s ním spojené prožívání.

Pokud budeš chtít epizody slyšet předčasně nebo chceš vědět, jak třeba se strachem pracovat, tak se přidej do klubu Hrdinek .

Vítej u první podcastové epizody PROSTOR PRO DUŠI.

První epizoda je věnována nejen tomu, proč a jak podcast vznikl, ale také otevře první z mnoha témat. Dnes se podíváme na téma JSEM, které se dotýká nás všech a odkrývá další důležitá témata, kterým se v dalších dílech budeme věnovat.

V dnešní epizodě se podíváme na to, co znamená, když "Vidíme světlo, ale cítíme tmu."

Tak pojďme na to!

s láskou

Vlaďka